قرص زینک (روی) 

آیا به دنبال خرید قرص زینک برای تقویت سیستم ایمنی خود هستید؟ یا شاید هم کپسول زینک را برای سلامت پوست، مو و ناخن های خود می خواهید؟ پس باید پرفروش ترین مکمل های زینک ایرانی و خارجی را بررسی کنید. شما می توانید هر یک از معروف ترین انواع قرص زینک را که شامل یونی زینک، زینک پلاس یا زینک + آهن هستند، برای تقویت سیستم ایمنی خود انتخاب کنید.

زینک هم به تنهایی و هم در ترکیب با سایر مواد مغذی با نام عمومی مکمل به فروش می رسد. در قرص زینک فقط و فقط ماده معدنی روی موجود است؛ اما در مکمل های زینک، علاوه بر عنصر روی سایر ویتامین ها و مواد معدنی همچون ویتامین ث، بیوتین، فولید اسید و... مشاهده می شود. معمولا روی یا زینک در دوزهای 5، 10 و 15 میلی گرم در مکمل های زینک یافت می شود.

قرص زینک چیست؟

قرص زینک یا روی یکی از مکمل‌های غذایی پرکاربردی است که احتمالا همه ما تحت شرایط مختلف از آن استفاده کرده‌ایم. زینک یکی از مینرال های ضروری و کمیاب است که برای حفظ سلامتی و تقویت سیستم ایمنی باید به صورت روزانه مصرف شود. شما می‌توانید این مینرال ضروری را از طریق رژیم غذایی روزانه خود دریافت کنید یا اینکه از مکمل های موجود در داروخانه برای دریافت مقدار کافی آن کمک بگیرید.

زینک یک ماده مغذی مهم برای عملکرد مطلوب سیستم ایمنی بدن، ترمیم زخم‌ها و تقویت حس چشایی و بویایی است. افراد معمولاً برای کمک به درمان سرماخوردگی از قرص یا شربت زینک استفاده می‌کنند. ولی توجه داشته باشید که مصرف خودسرانه قرص زینک می‌تواند اثر برخی داروها را کاهش داده و عوارض جانبی ایجاد کند.

فواید قرص زینک چیست؟

در اینجا برخی از مزایای مصرف قرص زینک آورده شده است:

• مصرف قرص ویتامین C و زینک به تقویت سیستم ایمنی شما کمک می کند.
• مصرف کپسول زینک به تسریع روند بهبود زخم کمک می کند زیرا مسئول افزایش کلاژن در بدن است.
• مصرف منظم قرص زینک به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کند
• قرص منیزیم زینک به کاهش تحلیل عضلانی کمک می کند
• کپسول زینک همچنین می تواند به کاهش آکنه کمک کند. در واقع، مکمل هایی که حاوی روی و سلنیوم هستند، برای حفظ استحکام پوست شما عالی هستند.
• مصرف مکمل های مولتی ویتامین حاوی زینک نیز می تواند التهاب را کاهش دهد
• مکمل های حاوی کلسیم، زینک و منیزیم به تقویت استخوان های شما کمک می کنند
• مولتی ویتامین های کروم و زینک به بهبود حساسیت بدن به انسولین کمک می کنند.

پس منتظر چه هستید؟ اکنون یک بسته قرص زینک برای خود سفارش دهید!

دوز توصیه شده زینک

• زینک برای مردان: دوز توصیه شده روزانه 11 میلی گرم در روز است
• زینک برای زنان: دوز توصیه شده روزانه 9 میلی گرم در روز است
• زینک برای کودکان: دوز توصیه شده روزانه 3 تا 8 میلی گرم برای کودکان تا 13 سال است.

قیمت قرص زینک

قیمت قرص زینک به چند عامل بستگی دارد:

1- اولین عامل دوز زینک می باشد که به نسبت دوز زینک موجود از 5 میلی گرم تا 30 میلی گرم قیمت متفاوت است. 

2- عامل بعدی نوع زینک که قرص زینک ایرانی یا قرص زینک خارجی است. با توجه به اینکه قیمت قرص زینک خارجی تحت تاثیر ارز قرار دارد مسلما قیمت آن به نسبت قیمت قرص زینک ایرانی بیشتر است.

3- عامل سوم تعیین کننده قیمت قرص زینک این مورد است که آیا زینک تنها ماده موجود در قرص مورد نظر است یا همراه با ویتامین های دیگر از قبیل ویتامین C، ویتامین B، ویتامین D و ویتامین های سری B باشد و به اصطلاح زینک پلاس باشد قیمت باز متفاوت خواهد بود.

از اینرو یکی از دلایل خرید قرص زینک از داروخانه آنلاین داروبوم سهولت در امر مقایسه این موارد با یکدیگر و انتخاب زینک مناسب است.

خرید قرص زینک

برای خرید قرص زینک و سایر مکمل های غذایی توصیه ما به شما خرید از داروخانه است. البته با توجه به فعالیت داروخانه های آنلاین مانند داروخانه داروبوم شما می توانید به راحتی و به صورت اینترنتی سفارش خود را ثبت کنید. برای خرید قرص زینک توصیه ما خرید از داروخانه آنلاین داروبوم است. چرا ما این موضوع را پیشنهاد می کنیم به چند دلیل:

• مقایسه راحت انواع کپسول زینک با یکدیگر از لحاظ قیمت و دوز موجود
• خواندن نظرات مصرف کنندگان انواع قرص زینک ایرانی و خارجی و انتخاب راحت تر
• خرید آسان و در عرض چند دقیقه
• ارسال فوری و پرداخت در محل

بهترین مارک قرص زینک ایرانی

قرص زینک همچون سایر مکمل های غذایی هم در برندهای ایرانی و هم خارجی یافت می شود. اما قرص زینک ایرانی به دلیل در دسترس بودن و قیمت مناسب تر بیشتر توصیه می شود. چرا که مکمل هایی مانند زینک با مصرف طولانی مدت تاثیر خود را نشان می دهند؛ بنابراین قیمت مناسب و توان خرید در اینجا حائز. اگر یک نوع مارک خاص بخرید اما دفعات بعد در تهیه آن به مشکل برخورید فوایدی که باید را نمی بینید.

همچنین در سال های اخیر ورود مکمل های خارجی که نمونه مشابه ایرانی دارند ممنوع شده است. این مسئله در زمینه قرص زینک خارجی هم نمود دارد. در حال حاضر اکثر مکمل های خارجی تحت لیسانس بوده و در ایران تولید می شود. بنابراین بهتر است بین مکمل های زینک ایرانی یکی را انتخاب کنید. قرص زینک ایرانی توسط شرکت های داروسازی مطرحی همچون دانا فارما، ایکس مارت و ابیان تولید و در داروخانه ها موجود می باشد. این قرص ها کیفیتی در حد مکمل های خارجی و قیمت مقرون به صرفه دارد.

در ادامه به معرفی قرص زینک از برندهای ایرانی می پردازیم:

- قرص یونی زینک ابیان

یونی زینک اگر برترین قرص زینک در ایران نباشد، حتما بین سه مکمل زینک پرفروش قرار می گیرد. شرکت داروسازی ابیان تحت لیسانس لیبرتی سوئیس اقدام به تولید مکمل های اختصاصی کرده است. قرص یونی زینک محصول شاخص این برند است. یونی زینک در تقویت پوست، مو، ناخن و سیستم ایمنی بدن نقش بسزایی دارد.

زینک ترکیب اصلی این مکمل است اما بیوتین، ویتامین C، ویتامین های گروه ب، اسید فولیک، نیاسین نیز در ترکیبات یونی زینک به چشم می خورد. در هر بسته از قرص یونی زینک 60 عدد قرص موجود است که برای دریافت مزایای هر چه بیشتر مصرف روزی یک عدد قرص همراه با آب کافی توصیه می شود.

بهترین مارک قرص زینک خارجی

برای بهترین مارک قرص زینک خارجی باید گفت که با توجه به نیاز و تقاضای بسیار برای قرص زینک شرکت های دارویی معروفی اقدام به تولید قرص زینک کرده اند. البته با توجه به اینکه تاثیر زینک در کنار ویتامین هایی مانند ب کمپلکس (برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو)، ویتامین c (برای تقویت سیستم ایمنی بدن) بسیار زیاد است از اینرو برخی از این شرکت های دارویی اقدام به تولید قرص زینک پلاس نموده اند.

در این بین برندهای یوروویتال، نیچرمید، لیبرتی، لایف پلن و ... اقدام به تولید و عرضه زینک نمودند. در ادامه به برخی از مکمل های زینک تولید این برندها پرداخته شده است.

1- کپسول زینک پلاس 10 میلی گرم یوروویتال

این مکمل حاوی 10 میلی گرم زینک است و همان‌طور که می دانید مکمل زینک خواص بسیار زیادی برای بدن دارد و به عنوان آنتی اکسیدان قوی شناخته می‌شود مصرف مکمل زینک یوروویتال در دوران پیری به شدت توصیه می‌شود زیرا منجر به حفظ جمعیت سالمند می‌شود همچنین از دیگر فواید قرص زینک می‌توان به تقویت کننده سیستم ایمنی و بهبود سلامت عمومی بدن، کمک به حفظ سلامت، پوست، مو و ناخن، تقویت رشد ذهنی و جسمی و  تقویت قدرت بارداری اشاره کرد.

2- قرص مینرال زینک (سیترات) 15 میلی گرم لایف پلن

این مکمل حاوی 15 میلی گرم زینک است، یکی از بهترین مکمل‌های حاوی زینک برای بهبود سطح سلامت بدن است این محصول ساخت کشور انگلیس بوده و از کیفیت بسیار بالایی برخوردار است. از فواید اصلی این مکمل می‌توان به تقویت کننده و پیشگیری از ریزش مو و درمان ریزش آن، افزایش استحکام ناخن‌ها، کمک به ترمیم و بهبود زخم و حفظ سلامت پوست اشاره کرد. مصرف این مکمل به زنان باردار جهت رشد و تکامل بیشتر جنین و همچنین افرادی که جراحی معده و روده انجام داده‌اند توصیه می‌شود.

انواع قرص زینک

هنگام انتخاب مکمل‌های زینک احتمالاً متوجه خواهید شد که انواع مختلفی از این مکمل وجود دارد. اشکال مختلف روی به روش‌های مشخصی بر سلامتی تأثیر می‌گذارند که در ادامه ویژگی‌های درمانی این اشکال شرح داده شده است.

1- زینک سولفات: به عبارت دیگر سولفات روی علاوه بر جلوگیری از کمبود روی در بدن از ایجاد آکنه نیز می‌کاهد.

2- زینک گلوکونات: به عنوان یکی از رایج‌ترین فرم‌های بدون نسخه زینک که اغلب در درمان سرماخوردگی به صورت قرص‌های مکیدنی و اسپری بینی استفاده می‌شود.

3- زینک استات: مانند گلوکونات روی، زینک استات نیز اغلب برای کاهش علائم و تسریع در بهبودی به قرص‌های سرماخوردگی اضافه می‌شود.

4- زینک پیکولینات: برخی تحقیقات نشان می‌دهد که بدن شما ممکن است این فرم را بهتر از انواع دیگر روی، از جمله گلوکونات روی و سیترات روی جذب کند.

5- زینک اوروتات: این فرم با اتصال به اسید اروتیک تولید می‌شود و یکی از رایج‌ترین انواع مکمل‌های روی در داروخانه ها است.

6- زینک سیترات: یک مطالعه نشان داد که این مکمل به اندازه گلوکونات روی در بدن جذب می‌شود اما تلخی آن کمتر است و طعم بهتری دارد.

اگر مایل به استفاده از قرص زینک هستید فرم های قابل جذب مانند سیترات روی یا گلوکونات روی را انتخاب کنید و از مصرف اکسید روی که جذب ضعیفی دارد، خودداری کنید.

تأثیر زینک بر ابتلا به COVID-19

برخی از محققان اظهار داشتند که حفظ سطح مطلوب زینک می‌تواند در برابر COVID-19 از بدن محافظت کند. در یک بررسی در سال 2020 اشاره شده است که روی به تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ غشاهای مخاطی کمک می‌کند. به نظر می‌رسد افراد مبتلا به کمبود روی بیشتر در معرض خطر عفونت‌های مختلف از جمله ذات الریه هستند. توجه به این نکته حائز اهمیت است که اگرچه ممکن است زینک سلامت عمومی و توانایی مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها را افزایش دهد، اما در حال حاضر هیچ مدرکی مبنی بر جلوگیری یا درمان بیماری کرونا با این مینرال وجود ندارد.