کلاژن 

کلاژن چیست و چه خواصی دارد؟

کلاژن (Collagen) یک واژه یونانی است که به فراوان‌ترین نوع پروتئین در بدن انسان گفته می‌شود. این پروتئین اصلی‌ترین ماده تشکیل دهنده تاندون‌ها، غضروف‌ها، ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و پوست بدن انسان است. در دندان‌ها، رگ‌ها و قرنیه چشم نیز مقداری کلاژن وجود دارد. پروتئین‌های کلاژن مانند یک چسب بافت‌ها و بخش‌های مختلف بدن را به صورت یکپارچه در کنار هم قرار می‌دهند. به دلیل همین خاصیت است که نام این پروتئین‌ها را از واژه یونانی کلاژن به معنی چسب انتخاب کرده‌اند. این عنصر به عنوان اصلی‌ترین ترکیب در انواع قرص جوانساز به شمار می‌آید.

 افزایش سن باعث کاهش کلاژن سازی پوست شده و بروز علائمی مانند از بین رفتن انعطاف پذیری و ایجاد چین و چروک می‌شود. البته ژنتیک نیز در سن شروع کاهش کلاژن سازی در بدن بی‌تأثیر نیست. قرار گرفتن در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید و هوای آلوده از عوامل محیطی کاهش کلاژن سازی و تسریع روند پیری هستند.

استفاده زیاد از کربوهیدرات‌هایی مانند آرد سفید و شکر و رژیم غذایی غلط نیز در کاهش تولید کلاژن بدن نقش دارند‌. کشیدن سیگار و قلیان کلاژن سازی را دچار اختلال کرده و روند ایجاد چین و چروک را سرعت می‌بخشد. همچنین ترمیم زخم‌های پوستی در افراد سیگاری با تأخیر پیش می‌رود‌. استفاده از مکمل‌های حاوی کلاژن همچون قرص کلاژن ساز در تامین این ماده ضروری مورد نیاز بدن تاثیر بسزایی به همراه دارد.

انواع کلاژن

 به طور کلی شانزده نوع کلاژن در بدن انسان موجود است که کلاژن‌های نوع یک، دو، سه و چهار انواع اصلی کلاژن هستند. کلاژن نوع یک 90 درصد کلاژن کل بدن شامل بافت استخوان‌ها، غضروف فیبری، تاندون‌ها، پوست، بافت‌ هم بند و دندان‌ها را تشکیل داده است.

کلاژن نوع دو دارای فشردگی کمتر و از بافت‌های فیبری ساخته می‌شود. این نوع کلاژن در غضروف‌های مفصل وجود دارد و باعث ایجاد خاصیت کشسانی در غضروف مفاصل می‌شود‌. کلاژن نوع سه تشکیل دهنده بافت رگ‌ها، ماهیچه‌ها و اندام‌های بدن است. کلاژن نوع چهار نیز در بافت لایه‌های پوستی وجود دارد و کمک زیادی به فرآیند تصفیه بدن می‌کند. قرص کلاژن ساز سرشار از این 4 نوع کلاژن می‌باشد.

خواص قرص کلاژن

قرص کلاژن یکی از پرطرفدارترین محصولات کلاژن ساز محاسبه می‌شود. این فرآورده در تامین کلاژن مورد نیاز بدن تاثیر گذار بوده و از کمبود آن جلوگیری می‌نماید. یکی از مهمترین خواص قرص کلاژن جوانسازی پوست است. این محصول با تامین کلاژن مورد نیاز بدن باعث حفظ خاصیت ارتجاعی پوست شده و از این رو می‌تواند چین و چروک‌های ایجاد شده بر روی پوست را برطرف کند و باعث جوانسازی و افزایش لطافت پوست شود.

1- کلاژن ساز قوی برای جوانسازی پوست 

اگر شما به دنبال یک کلاژن ساز قوی هستید بی‌شک استفاده از کرم‌ها و مکمل‌های جوانساز بهترین انتخاب است. چرا که این محصولات مقدار کلاژن مورد نیاز بدن شما را تامین می‌نماید. امروزه محصولات کلاژن ساز قوی توسط برندها و کشورهای مختلف تولید و به داروخانه‌ها عرضه شده‌اند. داروخانه آنلاین داروبوم بهترین محصولات کلاژن ساز را با کمترین قیمت و شرایط ارسال رایگان به سراسر ایران ارائه می‌دهد.

با افزایش سن، مصرف سیگار، استرس، رژیم غذایی غلط و مصرف فست فود، عدم استفاده از کرم ضد آفتاب و قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید تولید کلاژن در بدن به شدت کاهش می‌یابد. کاهش کلاژن باعث افتادگی، از بین رفتن خاصیت کشسانی و ایجاد چین و چروک در پوست می‌شود.

برای افزایش کلاژن پوست راه‌های زیادی از جمله آر اف فرکشنال، پی آر پی، مزوتراپی، میکرونیدلینگ، درماپن، لیزر فرکشنال و تزریق ژل‌های هیالورونیک اسید و... وجود دارد. اما تمامی این موارد تهاجمی بوده و همراه با عوارض جانبی است. بهترین و موثرترین راه برای افزایش کلاژن پوست استفاده از محصولات کلاژن ساز است که هیچگونه عوارضی را نیز به دنبال ندارد. این دسته از محصولات همچون قرص کلاژن، کپسول کلاژن و یا پودر کلاژن در حفظ سلامت پوست، مو و ناخن نقش بسیار مهمی دارند.

در نهایت انتخاب میان اینکه قرص کلاژن بهت است یا پودر کلاژن و این که کدامیک اثربخشی بهتری دارند می توان به ترکیبات و نظرات مصرف کنندگان پودر کلاژن نیز توجه کرد. پودر کلاژن قابل حل در آب و با خوردن آسان تر می تواند در کنار مکمل هایی نظیر قرص جوشان نیز استفاده شود. اما بطور کلی تفاوت چندانی میان شکل مکمل به صورت پودری یا قرص نخواهد بود.

2- کلاژن برای مفاصل

همانطور که گفتیم کلاژن برای مفاصل و استخوان‌ها نیز بسیار موثر است. این عنصر سبب حفظ سلامت مفاصل، جلوگیری از تخریب غضروف‌ها، بهبود عملکرد استخوان‌ها و... می‌شود. عنصر کلاژن برای مفاصل بسیار ضروری است چرا که در صورت کمبود این ماده احتمال ابتلا به پوکی استخوان، آرتروز و دیگر مشکلات مفصلی افزایش می‌یابد. این ماده به عنوان ترکیب اصلی در انواع قرص غضروف ساز به شمار می‌آید. برای حفظ سلامت مفاصل و استخوان خود نیاز است که کلاژن مورد نیاز بدن خود را تامین نمایید. استفاده از قرص کلاژن به شما در جلوگیری از کمبود این ماده کمک می‌کنند.

3- قرص کلاژن برای مو

تحقیقات صورت گرفته نشان می‌دهد که کلاژن برای مو نیز خواص بی‌شماری دارد. کلاژن در تولید کراتین که یکی از پروتئین‌های مورد نیاز مو می‌باشد نقش دارد. هنگامی که بدن دچار کمبود این پروتئین شود موها ضعیف شده و شروع به ریزش می‌کنند. بنابراین تامین کلاژن مورد نیاز بدن با استفاده از کپسول و یا قرص کلاژن برای مو می‌تواند در جلوگیری از ریزش مو نیز اثر گذار باشد.

ایا کپسول کلاژن چاق کننده است؟

برخی از افراد گمان می‌کنند که مکمل‌های حاوی کلاژن در اضافه وزن ممکن است تاثیر گذار باشند. از این رو بسیار پرسیده می‌شود که ایا کپسول کلاژن چاق کننده است یا خیر در پاسخ به این پرسش باید بگوییم تمام ترکیبات موجود در قرص یا کپسول کلاژن ساز به منظور حفظ سلامت پوست بوده و در افزایش وزن و یا چاقی تاثیری به همراه نخواهند داشت. با این حال مطالعات اخیر نشان می‌دهد مکمل‌های حاوی کلاژن می‌توانند در لاغری و کاهش وزن نیز تاثیر گذار باشند. اگر از اضافه وزن رنج می‌برید می‌توانید با استفاده از انواع مکمل چربی سوز در کنار تمرینات ورزشی و رژیم غذایی مناسب در کمترین زمان ممکن به وزن ایده آل خود برسید.

قرص کلاژن ساز چی خوبه؟

امروزه برندهای زیادی شروع به تولید انواع قرص کلاژن کرده‌اند. بهترین قرص کلاژن ساز پوست باید دارای مزایای منحصر به فردی باشد. این مکمل علاوه بر تامین کلاژن مورد نیاز پوست بهتر است شامل ویتامین‌ها و مواد مغذی همچون ویتامین c، زینک یا روی، ویتامین D و... نیز باشد. با مراجعه به داروخانه آنلاین و یا حضوری می‌توانید بهترین قرص کلاژن خارجی و یا ایرانی مناسب با پوست خود را انتخاب کنید. در ادامه نیز به معرفی بهترین قرص های کلاژن ساز خواهیم پرداخت.

عوارض قرص کلاژن

تا کنون موردی مبنی بر عوارض قرص کلاژن یا کپسول کلاژن گزارش نشده است. اما بهتر است بانوان باردار و یا شیرده برای استفاده از انواع مکمل‌ها با پزشک مشورت نمایند. ممکن است برخی افراد به کلاژن دریایی که در برخی از محصولات کلاژن ساز یافت می‌شود حساسیت داشته باشند. از این رو توصیه می‌شود این دسته افراد از مصرف مکمل‌های حاوی این ماده خودداری کنند.

همچنین افرادی که دچار اضافه وزن هستند و یا تمایلی به افزایش وزن ندارند در کنار استفاده از قرص یا پودر کلاژن بهتر است از رژیم غذایی مناسب نیز استفاده کنند تا علاوه بر بهره مندی از خواص و مزایای کلاژن برای مو و پوست، تناسب اندام خود را نیز حفظ کنند.

معرفی چند قرص کلاژن خارجی

یک محصول کلاژن ساز قوی باید بتواند علاوه بر تامین کلاژن مورد نیاز بدن، چین و چروک‎‌ها را نیز از بین برده و در سلامت مفاصل و استخوان هم تاثیر گذار باشد. در ادامه به معرفی چند کپسول، پودر و قرص کلاژن ساز قوی، کپسول کلاژن امریکایی پرداختیم. این محصولات تمام نیاز شما به کلاژن را تامین می‌نمایند و در حفظ سلامت پوست، مو و ناخن، مفاصل و استخوان و... تاثیر بسزایی دارند.

• پودر کلاژن کلاژینو (Collagino Collagen)

پودر کلاژن کلاژینو یکی از مکمل‌های ساخته شده در شرکت ویشاردی تی کو در کشور فرانسه است که مصرف آن باعث افزایش سنتز کلاژن سازی طبیعی در بدن و بهبود وضعیت مفاصل و پوست می‌شود. همانطور که می‌دانید با افزایش سن سطح تولید کلاژن در بدن به میزان زیادی کاهش می‌یابد. پزشکان توصیه می‌کنند که بعد از سن بیست و پنج سالگی در کنار یک رژیم غذایی خوب از مصرف مکمل‌های غذایی غافل نشوید. مکمل کلاژن کلاژینو اولین محصول وارداتی حاوی پودر کلاژن خوراکی خالص و هیدرولیز شده‌ی ماهی می‌باشد.

 امروزه برای ساخت محصولات کلاژن ساز از هیدرولیز کلاژن موجود در بدن جانورانی مانند خوک، گاو و ماهی استفاده می‌کنند. پوست و استخوان ماهی‌های آب شور منبع کلاژن است. قیمت کلاژن ماهی نسبت به کلاژن‌های خوک و گاو گران‌تر است و تأثیر بیشتری در بدن انسان دارد. تحقیقات نشان داده است که افراد با خوردن مکمل کلاژن کلاژینو، میزان کلاژن سازی را در بدن خود تحریک می‌کنند.

 مصرف این مکمل چین و چروک را کاهش داده و باعث افزایش رطوبت پوست و انعطاف پذیری آن می‌شود. خواص آنتی اکسیدانی کلاژن ماهی التهابات پوستی ناشی از تابش اشعه ماورا بنفش را به مقدار زیادی کاهش می‌دهد. مصرف مکمل‌های کلاژن مشکلات استخوانی و مفصلی و همچنین علائم بیماری‌های سارکوپنیا، پوکی استخوان و استئوآرتریت را درمان می‌کند. از دیگر فواید مصرف پودر کلاژن کلاژینو تنظیم و مدیریت وزن می‌باشد. این مکمل به دلیل پروتئین و کربوهیدرات در فرد حس سیری ایجاد می‌کند. حس سیری نیز باعث کاهش اشتها شده و در نتیجه از چاقی جلوگیری می‌کند.

ویژگی‌های مکمل پودری کلاژن کلاژینو عبارتند از:

• کمک به حفظ سلامت مفاصل و استخوان‌ها
• استحکام بخشیدن به ناخن‌های شکننده
• جلوگیری از روند پیری زودرس پوست
• کمک به تنظیم و مدیریت وزن
• افزایش سلامتی پوست و مو

• قرص کلاژن گلد آدریان (Adrian Collagen Gold) 

قرص کلاژن گلد آدریان یکی از مکمل‌های غذایی است که توسط شرکت آدریان در ایران تولید می‌شود.‌ این مکمل به عنوان بهترین قرص کلاژن سازی پوست به شمار می‌آید. مصرف این قرص باعث تحریک کلاژن سازی شده و به جوان سازی و انعطاف پذیری پوست کمک می‌کند. همچنین چین و چروک‌های سطحی پوست را از بین می‌برد. در ترکیبات این قرص کلاژن هیدرولیز شده به کار رفته است. معمولاً پوست همه انسان‌ها با افزایش سن دچار چین و چروک و پیری می‌شود. دلیل این امر کاهش تولید پروتئین کلاژن می‌باشد.

در زنان با شروع دوران یائسگی حدود سی درصد کلاژن بدن از دست می‌رود. با کاهش کلاژن علاوه بر ایجاد افتادگی و چین و چروک در پوست، به تدریج شاهد سفتی، درد و تورم مفاصل، پوکی استخوان‌ها و مشکلات دیگر نیز خواهید بود. یکی از راه‌های جلوگیری از روند پیری و بروز علائم مربوط به کاهش سطح کلاژن در بدن، مصرف مکمل کلاژن گلد آدریان است‌.

 این قرص کلاژن ساز با دارا بودن کلاژن هیدرولیز شده، باعث بهبود التهاب و درد مفاصل، حفظ سلامت مغز و هضم بهتر غذا می‌شود. جوان شدن پوست، ضخیم شدن موها و استحکام ناخن‌ها از دیگر فواید کلاژن هیدرولیز شده در بدن انسان هستند. با تقسیم کلاژن هیدرولیز شده به زنجیره‌های کوتاه پپتید، بدن به راحتی آن را جذب کرده و در بخش‌های مورد نیاز مورد استفاده قرار می‌دهد.

ویژگی‌های قرص کلاژن گلد آدریان عبارتند از:

• از بین برنده و کاهش دهنده چین و چروک‌های پوست
• دارای کلاژن‌های هیدرولیز شده نوع یک و سه
• افزایش دهنده حالت الاستیسیته در پوست
• تحریک کلاژن سازی و تقویت پوست
• کاهش دهنده تیرگی پوست
• رفع کننده لک‌های صورت

• کپسول کلاژن اکتیو سان لایف (Sunlife Collagen Active 30 Caps)

 یکی دیگر از مکمل‌های مفید و کلاژن ساز که به حفظ سلامتی و جوان سازی پوست کمک می‌کند، کپسول کلاژن اکتیو سان لایف می‌باشد. این محصول توسط شرکت سان لایف کشور آلمان تولید می‌شود و برای مصرف تمام افراد، یک مکمل غذایی عالی و پر فایده به شمار می‌رود. این کپسول کلاژن ساز برخلاف کرم‌ها، لوسیون‌ها و ژل‌های جوان کننده پوست باعث تغذیه لایه‌های عمقی پوست شده و با افزایش کلاژن سازی چین و چروک‌های عمیق را کاهش می‌دهد.

ترکیبات به کار رفته در کپسول کلاژن اکتیو عبارتند از: کوآنزیم Q10 (آنتی اکسیدانی قوی)، ویتامین A، زینک (روی)، بیوتین، سلنیوم و مس. بهترین سن برای شروع مصرف کپسول کلاژن اکتیو، سی سالگی به بعد است. البته افراد کمتر از سی سال نیز با مصرف این مکمل کلاژن می‌توانند از بروز علائم پیری در پوست خود پیشگیری کنند.

 ویژگی‌های کپسول کلاژن اکتیو سان لایف عبارتند از:

•  تأمین کلاژن مورد نیاز پوست و جلوگیری از پیری زودرس
• تأمین پروتئین مورد نیاز پوست، ناخن و مو
•  از بین برنده چین و چروک‌‌های پوست
• جوانسازی و حفظ شادابی پوست
• شفاف کننده و نرم کننده پوست

• قرص ای سی ایی کلاژن ایوپوونروی (Yves Ponroy A.C.E. collagene)

قرص ای سی ایی کلاژن توسط شرکت ایوپوونروی کشور فرانسه ساخته شده است. این مکمل با هدف جوان سازی و زیبایی پوست تولید می‌شود. ویتامین‌ها و کلاژن موجود در آن سبب روشن‌تر شدن و شادابی پوست می‌شود. کلاژن سازی پوست در همه افراد با افزایش سن کاهش می‌یابد. کاهش کلاژن از طراوت پوست می‌کاهد و به روند پیری سرعت می‌بخشد.

برای درمان و پیشگیری از عوارض کاهش کلاژن در بدن باید شروع به مصرف مکمل‌های مناسب مانند قرص کلاژن سازی پوست ای سی ایی ایوپوونروی کنید. مصرف این قرص کلاژن ساز نه تنها برای سلامت پوست و جلوگیری از افتادگی بلکه برای تقویت تاندون‌ها، استخوان‌ها، مفاصل و عضلات نیز کاربرد دارد.

 در ترکیبات این قرص کلاژن ویتامین‌‌های E، C و A و کلاژن به کار رفته است. ویتامین سی خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و از پوست در برابر نور خورشید و آلودگی هوا محافظت می‌کند. همچنین باعث افزایش انعطاف و قوام آن می‌شود. ویتامین ای نیز همانند ویتامین سی با خواص آنتی اکسیدانی خود از فعالیت رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند و باعث آبرسانی پوست می‌شود. ویتامین آ موجود در این مکمل کلاژن نیز در تحریک کلاژن سازی، درمان آکنه، اگزما و پسوریازیس نقش دارد و از افتادگی و چین و چروک پوست جلوگیری می‌کند.

 ویژگی‌های قرص ای سی ایی کلاژن ایوپوونروی:

•  تحریک کلاژن سازی و جلوگیری از افتادگی پوست
• جوانسازی پوست و کاهش چین و چروک
• دارای کلاژن و ویتامین‌های آ، ای و سی
•  افزایش دهنده زیبایی و درخشندگی

• کپسول اولترا کلاژن میسون نچرال

این کپسول جوانساز برای جلوگیری از پیری پوست و از بین بردن چین و چروک صورت استفاده می شود. علاوه بر کلاژن حاوی ویتامین c، زینک و ویتامین e نیز می باشد. این ترکیبات به تقویت کلاژن پوست و همچنین محافظت در برابر رادیکالهای ازاد کمک می کنند. به این ترتیب علاوه بر بهبود و بازسازی ساختمان آسیب دیده پوستی، از بروز چین و چروک جدید نیز جلوگیری می شود. شما می توانید این کپسول کلاژن آمریکایی را از داروخانه های معتبر سطح شهر خریدرای کرده و یا بصورت اینترنتی به دراوخانه آنلاین داروبوم سفارش داده و آن را درب منزل خود تحویل بگیرید.