کلاژن 

انواع کلاژن

 کلاژن (Collagen) یک واژه یونانی است که به فراوان‌ترین نوع پروتئین در بدن انسان گفته می‌شود. این پروتئین اصلی‌ترین ماده تشکیل دهنده تاندون‌ها، غضروف‌ها، ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و پوست بدن انسان است. در دندان‌ها، رگ‌ها و قرنیه چشم نیز مقداری کلاژن وجود دارد. پروتئین‌های کلاژن مانند یک چسب بافت‌ها و بخش‌های مختلف بدن را به صورت یکپارچه در کنار هم قرار می‌دهند. به دلیل همین خاصیت است که نام این پروتئین‌ها را از واژه یونانی کلاژن به معنی چسب انتخاب کرده‌اند.

 به طور کلی شانزده نوع کلاژن در بدن انسان موجود است که کلاژن‌های نوع یک، دو، سه و چهار انواع اصلی کلاژن هستند. کلاژن نوع یک 90 درصد کلاژن کل بدن شامل بافت استخوان‌ها، غضروف فیبری، تاندون‌ها، پوست، بافت‌ هم بند و دندان‌ها را تشکیل داده است.

کلاژن نوع دو دارای فشردگی کمتر و از بافت‌های فیبری ساخته می‌شود. این نوع کلاژن در غضروف‌های مفصل وجود دارد و باعث ایجاد خاصیت کشسانی در غضروف مفاصل می‌شود‌.

کلاژن نوع سه تشکیل دهنده بافت رگ‌ها، ماهیچه‌ها و اندام‌های بدن است. کلاژن نوع چهار نیز در بافت لایه‌های پوستی وجود دارد و کمک زیادی به فرآیند تصفیه بدن می‌کند.

افزایش کلاژن پوست

با افزایش سن، مصرف سیگار، استرس، رژیم غذایی غلط و مصرف فست فود، عدم استفاده از کرم ضد آفتاب و قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید تولید کلاژن در بدن به شدت کاهش می‌یابد. کاهش کلاژن باعث افتادگی، از بین رفتن خاصیت کشسانی و ایجاد چین و چروک در پوست می‌شود. برای افزایش کلاژن پوست راه‌های زیادی از جمله  آر اف فرکشنال، پی آر پی، مزوتراپی، میکرونیدلینگ، درماپن، لیزر فرکشنال و تزریق ژل‌های هیالورونیک اسید و... وجود دارد. اما تمامی این موارد تهاجمی بوده و عوارض خطرناکی را به دنبال دارند. بهترین و موثرترین راه  برای افزایش کلاژن پوست استفاده از مکمل‌های حاوی این ماده است که هیچگونه عوارضی را نیز به دنبال ندارد. همچنین شما برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن خود می‌توانید از مکمل‌های حاوی کلاژن استفاده کنید.

کلاژن برای مفاصل

همانطور که گفتیم کلاژن برای مفاصل و استخوان‌ها نیز بسیار موثر است. این عنصر سبب حفظ سلامت مفاصل، جلوگیری از تخریب غضروف‌ها، بهبود عملکرد استخوان‌ها و... می‌شود. عنصر کلاژن برای مفاصل بسیار ضروری است چرا که در صورت کمبود این ماده احتمال ابتلا به پوکی استخوان، آرتروز و دیگر مشکلات مفصلی افزایش می‌یابد. برای حفظ سلامت مفاصل و استخوان خود نیاز است که کلاژن مورد نیاز بدن خود را تامین نمایید. استفاده از مکمل‌های حاوی کلاژن به شما در جلوگیری از کمبود این ماده کمک می‌کنند.

کلاژن ساز قوی

اگر شما به دنبال یک کلاژن ساز قوی هستید بی‌شک استفاده از کرم‌ها و مکمل‌های جوانساز بهترین انتخاب است. چرا که این محصولات مقدار کلاژن مورد نیاز بدن شما را تامین می‌نماید. امروزه مکمل‌های کلاژن ساز قوی توسط برندها و کشورهای مختلف تولید و به داروخانه‌ها عرضه شده‌اند. داروخانه آنلاین داروبوم بهترین محصولات حاوی کلاژن را با کمترین قیمت و شرایط ارسال رایگان به سراسر ایران ارئه می‌دهد.

دلایل کاهش کلاژن سازی در بدن

 افزایش سن باعث کاهش کلاژن سازی پوست شده و بروز علائمی مانند از بین رفتن انعطاف پذیری و ایجاد چین و چروک می‌شود. البته ژنتیک نیز در سن شروع کاهش کلاژن سازی در بدن بی‌تأثیر نیست.

قرار گرفتن در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید و هوای آلوده از عوامل محیطی کاهش کلاژن سازی و تسریع روند پیری هستند.

استفاده زیاد از کربوهیدرات‌هایی مانند آرد سفید و شکر و رژیم غذایی غلط نیز در کاهش تولید کلاژن بدن نقش دارند‌.

کشیدن سیگار و قلیان کلاژن سازی را دچار اختلال کرده و روند ایجاد چین و چروک را سرعت می‌بخشد. همچنین ترمیم زخم‌های پوستی در افراد سیگاری با تأخیر پیش می‌رود‌.

معرفی چند کلاژن ساز قوی:

یک محصول کلاژن ساز قوی باید بتواند علاوه بر تامین کلاژن  مورد نیاز بدن، چین و چروک‎‌ها را نیز از بین برده و در سلامت مفاصل و استخوان هم تاثیر گذار باشد. در ادامه به معرفی چند کلاژن ساز قوی پرداختیم. این محصولات تمام نیاز شما به کلاژن را تامین می‌نمایند. و در حفظ سلامت پوست، مو و ناخن، مفاصل و استخوان  و... تاثیر بسزایی دارند.

• پودر کلاژن کلاژینو (Collagino Collagen)

پودر کلاژن کلاژینو یکی از مکمل‌های ساخته شده در شرکت ویشاردی تی کو در کشور فرانسه است که مصرف آن باعث افزایش سنتز کلاژن سازی طبیعی در بدن و بهبود وضعیت مفاصل و پوست می‌شود. همانطور که می‌دانید با افزایش سن سطح تولید کلاژن در بدن به میزان زیادی کاهش می‌یابد. پزشکان توصیه می‌کنند که بعد از سن بیست و پنج سالگی در کنار یک رژیم غذایی خوب از مصرف مکمل‌های غذایی غافل نشوید. مکمل کلاژن کلاژینو اولین محصول وارداتی حاوی پودر کلاژن خوراکی خالص و هیدرولیز شده‌ی ماهی می‌باشد.

 امروزه برای ساخت مکمل‌های کلاژن از هیدرولیز کلاژن موجود در بدن جانورانی مانند خوک، گاو و ماهی استفاده می‌کنند. پوست و استخوان ماهی‌های آب شور منبع کلاژن است. قیمت کلاژن ماهی نسبت به کلاژن‌های خوک و گاو گران‌تر است و تأثیر بیشتری در بدن انسان دارد. تحقیقات نشان داده است که افراد با خوردن مکمل کلاژن کلاژینو، میزان کلاژن سازی را در بدن خود تحریک می‌کنند.

 مصرف این مکمل چین و چروک را کاهش داده و باعث افزایش رطوبت پوست و انعطاف پذیری آن می‌شود. خواص آنتی اکسیدانی کلاژن ماهی التهابات پوستی ناشی از تابش اشعه ماورا بنفش را به مقدار زیادی کاهش می‌دهد. مصرف مکمل‌های کلاژن مشکلات استخوانی و مفصلی و همچنین علائم بیماری‌های سارکوپنیا، پوکی استخوان و استئوآرتریت را درمان می‌کند. از دیگر فواید مصرف پودر کلاژن کلاژینو تنظیم و مدیریت وزن می‌باشد. این مکمل به دلیل پروتئین و کربوهیدرات در فرد حس سیری ایجاد می‌کند. حس سیری نیز باعث کاهش اشتها شده و در نتیجه از چاقی جلوگیری می‌کند.

ویژگی‌های مکمل پودری کلاژن کلاژینو عبارتند از:

• کمک به حفظ سلامت مفاصل و استخوان‌ها
• استحکام بخشیدن به ناخن‌های شکننده
• جلوگیری از روند پیری زودرس پوست
• کمک به تنظیم و مدیریت وزن
• افزایش سلامتی پوست و مو

• قرص کلاژن گلد آدریان (Adrian Collagen Gold) 

قرص کلاژن گلد آدریان یکی از مکمل‌های غذایی است که توسط شرکت آدریان در ایران تولید می‌شود.‌ مصرف این قرص باعث تحریک کلاژن سازی شده و به جوان سازی و انعطاف پذیری پوست کمک می‌کند. همچنین چین و چروک‌های سطحی پوست را از بین می‌برد. در ترکیبات این مکمل کلاژن هیدرولیز شده به کار رفته است. معمولاً پوست همه انسان‌ها با افزایش سن دچار چین و چروک و پیری می‌شود. دلیل این امر کاهش تولید پروتئین کلاژن می‌باشد.

در زنان با شروع دوران یائسگی حدود سی درصد کلاژن بدن از دست می‌رود. با کاهش کلاژن علاوه بر ایجاد افتادگی و چین و چروک در پوست، به تدریج شاهد سفتی، درد و تورم مفاصل، پوکی استخوان‌ها و مشکلات دیگر نیز خواهید بود. یکی از راه‌های جلوگیری از روند پیری و بروز علائم مربوط به کاهش سطح کلاژن در بدن، مصرف مکمل کلاژن گلد آدریان است‌.

 این قرص با دارا بودن کلاژن هیدرولیز شده، باعث بهبود التهاب و درد مفاصل، حفظ سلامت مغز و هضم بهتر غذا می‌شود. جوان شدن پوست، ضخیم شدن موها و استحکام ناخن‌ها از دیگر فواید کلاژن هیدرولیز شده در بدن انسان هستند. با تقسیم کلاژن هیدرولیز شده به زنجیره‌های کوتاه پپتید، بدن به راحتی آن را جذب کرده و در بخش‌های مورد نیاز مورد استفاده قرار می‌دهد.

ویژگی‌های مکمل کلاژن گلد آدریان عبارتند از:

• از بین برنده و کاهش دهنده چین و چروک‌های پوست
• دارای کلاژن‌های هیدرولیز شده نوع یک و سه
• افزایش دهنده حالت الاستیسیته در پوست
• تحریک کلاژن سازی و تقویت پوست
• کاهش دهنده تیرگی پوست
• رفع کننده لک‌های صورت

• کپسول کلاژن اکتیو سان لایف (Sunlife Collagen Active 30 Caps)

 یکی دیگر از مکمل‌های مفید و کلاژن ساز که به حفظ سلامتی و جوان سازی پوست کمک می‌کند، کپسول کلاژن اکتیو سان لایف می‌باشد. این محصول توسط شرکت سان لایف کشور آلمان تولید می‌شود و برای مصرف تمام افراد، یک مکمل غذایی عالی و پر فایده به شمار می‌رود. این مکمل برخلاف کرم‌ها، لوسیون‌ها و ژل‌های جوان کننده پوست باعث تغذیه لایه‌های عمقی پوست شده و با افزایش کلاژن سازی چین و چروک‌های عمیق را کاهش می‌دهد.

ترکیبات به کار رفته در این مکمل عبارتند از: کوآنزیم Q10 (آنتی اکسیدانی قوی)، ویتامین A، زینک (روی)، بیوتین، سلنیوم و مس. بهترین سن برای شروع مصرف کپسول کلاژن اکتیو، سی سالگی به بعد است. البته افراد کمتر از سی سال نیز با مصرف این مکمل می‌توانند از بروز علائم پیری در پوست خود پیشگیری کنند.

 ویژگی‌های کپسول کلاژن اکتیو سان لایف عبارتند از:

•  تأمین کلاژن مورد نیاز پوست و جلوگیری از پیری زودرس
• تأمین پروتئین مورد نیاز پوست، ناخن و مو
•  از بین برنده چین و چروک‌‌های پوست
• جوانسازی و حفظ شادابی پوست
• شفاف کننده و نرم کننده پوست

• قرص ای سی ایی کلاژن ایوپوونروی (Yves Ponroy A.C.E. collagene)

قرص ای سی ایی کلاژن توسط شرکت ایوپوونروی کشور فرانسه ساخته شده است. این مکمل با هدف جوان سازی و زیبایی پوست تولید می‌شود. ویتامین‌ها و کلاژن موجود در آن سبب روشن‌تر شدن و شادابی پوست می‌شود. کلاژن سازی پوست در همه افراد با افزایش سن کاهش می‌یابد. کاهش کلاژن از طراوت پوست می‌کاهد و به روند پیری سرعت می‌بخشد.

برای درمان و پیشگیری از عوارض کاهش کلاژن در بدن باید شروع به مصرف مکمل‌های مناسب مانند قرص ای سی ایی کلاژن ایوپوونروی کنید. مصرف این محصول نه تنها برای سلامت پوست و جلوگیری از افتادگی بلکه برای تقویت تاندون‌ها، استخوان‌ها، مفاصل و عضلات نیز کاربرد دارد.

 در ترکیبات این قرص ویتامین‌‌های E، C و A و کلاژن به کار رفته است. ویتامین سی خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و از پوست در برابر نور خورشید و آلودگی هوا محافظت می‌کند. همچنین باعث افزایش انعطاف و قوام آن می‌شود. ویتامین ای نیز همانند ویتامین سی با خواص آنتی اکسیدانی خود از فعالیت رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند و باعث آبرسانی پوست می‌شود. ویتامین آ موجود در این مکمل نیز در تحریک کلاژن سازی، درمان آکنه، اگزما و پسوریازیس نقش دارد و از افتادگی و چین و چروک پوست جلوگیری می‌کند.

 ویژگی‌های قرص ای سی ایی کلاژن ایوپوونروی

•  تحریک کلاژن سازی و جلوگیری از افتادگی پوست
• جوانسازی پوست و کاهش چین و چروک
• دارای کلاژن و ویتامین‌های آ، ای و سی
•  افزایش دهنده زیبایی و درخشندگی