دور چشم 

درمان سیاهی و چین و چروک زیر چشم

اغلب ما می‌دانیم که می‌بایست از پوست خود در برابر نور آفتاب و سایر عوامل مخرب محیطی حفاظت کنیم؛ با این ‌وجود یکی از مناطقی که اغلب نادیده گرفته می‌شود، پوست ظریف اطراف چشم است. به طور قطع می‌توان گفت که اهمیت مراقبت چشم حتی از دیگر نقاط پوست صورت و بدنتان نیز بیشتر است.

این ناحیه نازک‌ترین و ضعیف‌ترین پوست در صورت شماست، بعلاوه هیچ غدد چربی ساز و یا غدد عرقی در آن وجود ندارند.

ناحیه چشم یکی از اولین قسمت‌هایی است که نشانه‌های پیری را بارز می‌سازد. منظور ما بروز علائمی نظیر پف زیر چشم، خطوط پنجه کلاغی و چین و چروک‌های اطراف آن است.

مهم‌ترین عامل مولد این مشکلات، پرتوهای مضر نور آفتاب است. با این‌ وجود، حتی با استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی، باز هم نیاز به استفاده از محصولات مراقبت چشم اختصاصی دارید؛ زیرا همان ‌طور که گفتیم پوست حساس این ناحیه نیاز به مراقبت‌های ویژه دارد. 

لذا مصرف کرم دور چشم برای رفع سیاهی، بهترین کرم دور چشم طبیعی برای تمامی افراد هم بانوان و هم آقایان مورد نیاز است. فقط دقت داشته باشید که بهتر است افراد زیر 30 سال از بهترین کرم دور چشم زیر 30 سال استفاده کنند و همچنین افراد بالای 40 سال از بهترین کرم دور چشم بالای 40 سال استفاده کنند.

روش‌های محافظت از چشم

همه ما با علم به اینکه بینایی چشم تا چه حد اهمیت دارد، به این مسئله بی‌توجهی می‌کنیم. حدود 25 میلیون نفر در سراسر جهان بینایی خود را از دست ‌داده و حدود 80 میلیون نفر نیز دچار اختلال بینایی هستند. حال ببینیم چه راهکارهایی می‌تواند به شما در حفظ بینایی مطلوب کمک کند.

معاینه منظم چشم

جدی‌ترین مشکلات بینایی، لکه‌های ناشی از افزایش سن، گلوکوم، رتینوپاتی دیابتی و آب‌مروارید است. این بیماری‌ها باید سریع تشخیص داده شود تا درمان شوند. به این منظور، معاینات دوره‌ای چشم، هر شش ماه یک ‌بار ضروری است. چشم ‌پزشک می‌تواند این قبیل مشکلات را حتی قبل از بروز علائم تشخیص دهد.

استفاده از عینک آفتابی

همان‌ طور که بیرون از منزل از کرم ضد آفتاب استفاده کرده و پوست خود را از اشعه آفتاب محافظت می‌کنید، باید مراقب چشمان خود نیز باشید. چشم‌های ما بدون نگاه کردن مستقیم به خورشید نیز صدمه می‌بینند. اشعه UV خورشید می‌تواند با انعکاس بر روی سطح برف، شن و ماسه، آسفالت و آب به چشم آسیب بزند.

این آسیب به ‌مراتب بیشتر از لکه‌های وابسته به سن و حتی آب‌ مروارید است. اشعه UV در شرایطی قادر است قرنیه را دچار آفتاب ‌سوختگی موسوم به فوتوکرانتیس (Photokeratits) کند که منجر به کوری موقت می‌شود.

پس لازم است استفاده از عینک آفتابی را جزء عادات روزمره خود قرار داده و هنگام خروج از منزل آن را به چشم بزنید و دقت داشته باشید که عینک آفتابی شما حتماً محافظت 100 درصد اشعه UV را داشته باشد.

اجتناب از فشار و خستگی چشم

تأثیرات کوتاه ‌مدت خستگی چشم عبارت‌اند از: درد، اشک‌ریزی، تاری یا دوبینی و سردرد، کار با رایانه برای ساعت‌های طولانی تأثیرات سویی بر بینایی دارد. اگرچه نسل جدید مانیتورهای ال سی دی این اثر مخرب را کاهش می‌دهد، اما رعایت نکات زیر در هنگام استفاده از رایانه ضروری است:

1- استفاده از فیلتر تابش در صورت لزوم

2- تغییر متناوب زاویه مانیتور و همین‌طور زاویه قرار گرفتن پشت مانیتور

3- رعایت فاصله مناسب با مانیتور

4- پیروی از قاعده 20/20/20 (هر 20 دقیقه حداقل 20 متر دورتر را به مدت 20 ثانیه نگاه کنید).

حفاظت از چشم

غیر از بیماری‌ها، آسیب‌های محیطی نیز می‌تواند روی چشم‌ها و بینایی اثر مخرب داشته باشد. در مشاغل خطرناک باید از عینک ایمنی استفاده کرد. غیر از آن، استفاده از عینک محافظ در موارد زیر نیز توصیه می‌گردد:

1- استفاده از ماشین چمن‌ زنی و وسایلی که سنگ ریزه و گرد و غبار شدید به اطراف پرتاب می‌کنند.

2- کاربر روی خودرو و ماشین ‌آلاتی که مواد اسیدی و از این قبیل دارند.

3- کار با مواد شیمیایی (به‌عنوان‌ مثال کار روی پروژه‌های شیمی در دانشگاه).

4- کار با ماشین‌آلاتی که تراشه‌های فلز و چوب به اطراف پرتاب می‌کنند (مانند ماشین‌آلات نجاری و آهنگری).

ورزش و رژیم غذایی مفید

خوردن هویج اگرچه به ‌سرعت و به ‌طور معجزه‌آسا بر بهبود بینایی تأثیر ندارد، اما ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری آن مطمئناً برای چشم‌ها مفید است. توصیه ما برای شما داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم، سرشار از ویتامین‌های E,A و C، همچنین روی، مس، سلنیوم و آنتی ‌اکسیدان‌ها است.

تمرینات چشمی را با مشورت چشم ‌پزشک خود آغاز کرده و هرگز بدون توصیه و مشورت با دکتر از لنزهای چشمی استفاده نکنید.

نکات مراقبت از پوست زیر چشم

نکات مراقبت از پوست زیر چشم با افزایش سن خواه یا ناخواه چروک‌های دور چشم خودشان را نمایان می‌کنند و با توجه به اینکه دور چشم نازک‌ترین و حساس‌ترین قسمت روی صورت است پس باید مراقبت کافی و بیشتری در این قسمت از صورت در هر سنی شکل بگیرد. ولی شاید هیچ‌ گاه در مورد نحوه صحیح مصرف آن‌ها چیزی نشنیده باشید، در ادامه چند روش برای حفظ سلامت پوست دور چشم معرفی می‌کنیم که با استفاده از آن‌ها می‌توانید در جهت حفظ چشمان خود کوشا باشید:

1- مرطوب کردن پوست

می‌توان از کرم مرطوب کننده‌ صورت برای مرطوب کردن پوست دور چشم نیز استفاده کرد جواب مثبت است. فقط باید فاصله‌ی کافی تا چشم را حفظ کنید که باعث تحریک و سوزش چشم نشود.

2- مواد مفید برای دور چشم‌ها را بشناسید

وقتی به دنبال یک کرم یا مرطوب ‌کننده‌ی مناسب برای دور چشم خود هستید، شناخت اجزای تشکیل ‌دهنده آن مرطوب ‌کننده و انتخاب آن‌ها بر اساس نیاز خود از اهمیتی بالایی برخوردار است.

3- به‌آرامی و ملایمت رفتار کنید

نکته مهم دیگری که باید مورد توجه قرار گیرد این است که تمام فعالیت‌هایی که مربوط به دور چشم است از پاک کردن آرایش چشم‌ها گرفته تا استفاده از کرم‌های دور چشم باید آهسته و با دقت انجام شود.

4- محافظت در برابر نور خورشید

قرار داشتن در معرض نور خورشید نقش عمده‌ای در فرآیند پیر شدن پوست دارد و همچنین منجر به سیاه شدن پوست زیر چشم می‌شود؛ بنابراین کرم ضد آفتاب مناسب یکی از لازمه‌های محافظت از پوست است.

5- زیر چشم‌های خود را ماساژ دهید

ماساژ دادن زیر چشم‌ها می‌تواند جریان خون را در این ناحیه افزایش دهد. فشار ناشی از ماساژ می‌تواند به تخلیه مایعات اضافی در این ناحیه و بهبود پف ‌کردگی کمک کند.

نحوه استفاده صحیح از کرم دور چشم در چهار گام

• مرحله اول: پس از تمیز کردن پوست اطراف چشم به‌اندازه‌ی نخود کرم بروی انگشت خود بزنید.
• مرحله دوم: با ضربه‌ای آرام کرم روی انگشت خود را در نواحی مختلف دور چشم به‌صورت نقطه ‌نقطه به ۶ نقطه از نواحی درونی به گوشه پایین پخش‌ کنید.
• مرحله سوم: به ‌آرامی نقاط را صاف ‌کرده تا کرم جذب شود. در اطراف پلک چشم را مالش ندهید.
• مرحله چهارم: اجازه دهید به مدت ۳۰ ثانیه تا کرم به ‌خوبی جذب شود و به ‌طور کامل خشک شود، سپس مرطوب ‌کننده، سرم و SPF خود را استفاده کنید.

مزایای استفاده از محصولات مراقبت چشم چیست؟

بهترین کاری که برای پیشگیری از بروز علائم پیری پوست اطراف چشمتان می‌توانید انجام دهید، استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب است. اغلب کرم‌های دور چشم حداقل دارای SPF15 هستند و از این نظر نیاز شما را برطرف می‌کنند.

علاوه بر حفاظت در مقابل نور خورشید، شما به دلایل دیگری نیز، به استفاده از محصولات مراقبت چشم مناسب نیاز خواهید داشت. این محصولات، مزایای زیادی برای پوست ظریف و شکننده اطراف چشمانتان خواهند داشت، از جمله:

• باعث افزایش رطوبت رسانی در این ناحیه می‌شوند.
• پوست اطراف چشم را سفت و با قوام می‌کنند.
• پف و تیرگی زیر چشم و اطراف چشم را بهبود می‌بخشند.
• از ایجاد خطوط پنجه کلاغی و چین و چروک در اطراف چشم پیشگیری می‌کنند.
• برخی از آن‌ها می‌توانند چین و چروک و خطوط ایجاد شده را تا حد زیادی برطرف کنند.

استفاده از محصولات مراقبت چشم را از چه زمانی آغاز کنیم؟

سن مناسب برای شروع استفاده از کرم‌های دور چشم ممکن است از فردی به فرد دیگر، تفاوت‌هایی داشته باشد. عوامل زیادی وجود دارند که بر روی روند تغییرات پوست دور چشم شما تأثیر می‌گذارند. به عنوان مثال یکی از مهم‌ترین عوامل تعیین‌ کننده سن ایجاد چین و چروک و خطوط اطراف چشم ، ژنتیک فرد است؛

بنابراین ممکن است در فردی که به طور ژنتیکی ساختار پوستی ضعیف‌تری دارد، علائم پیری زودرس پوست در وی ایجاد گردد. صرف نظر از عوامل داخلی یا خارجی که ممکن است روی پوست اطراف چشم شما تأثیر داشته باشند، استفاده از یک کرم‌ دور چشم خوب ، به شما در به تأخیر انداختن نشانه‌های پیری کمک خواهند کرد.

به طور کلی توصیه می‌کنیم که از آغاز دهه سی زندگی، استفاده از محصولات مراقبت چشم مناسب را آغاز کنید. به طور کلی با افزایش سن بعد از دهه سوم زندگی، خشکی پوست اطراف چشم بیشتر و بیشتر می‌شود؛ زیرا تولید چربی در غدد سباسه موجود در اطراف این ناحیه به شدت کاهش می‌یابد. همان‌طور که می‌دانید، خشکی پوست اطراف چشم باعث تسریع و تشدید ایجاد خطوط و چین و چروک در این نواحی می‌گردد.

کرم‌های دور چشم با برخورداری از مواد مرطوب کننده می‌توانند به جلوگیری از خشکی در پوست اطراف چشم کمک کنند. همچنین در این کرم‌ها، مواد پرکننده‌ای وجود دارد که می‌تواند فضاهای بین سلول‌های پوست را پر کند و باعث رفع چین و چروک های پوست گردد از آنجایی که فواید کرم دور چشم برای هیچ کس پوشیده نیست لذا مصرف بهترین کرم دور چشم بسیار کمک کننده است.

پزشکان پوست و زیبایی مصرف کرم دور چشم برای رفع سیاهی و چین و چروک را از سن 20 سالگی به بعد توصیه می کنند بنابراین بهتر است افراد زیر 30 سال اقدام به خرید و مصرف بهترین کرم دور چشم زیر 30 سال کنند و افراد بالای 40 سال نیز از بهترین کرم دور چشم بالای 40 سال استفاده کنند.

در ادامه به معرفی بهترین کرم دور چشم زیر 30 سال می‌پردازیم:

• ژل کرم سفت کننده قوی دور چشم 4 در 1 سی پریم 

ژل لیفتینگ قوی دور چشم سی پریم  به عنوان یکی از بهترین کرم دور چشم طبیعی با تحریک کلاژن سازی در پوست اطراف چشم از افتادگی پوست جلوگیری کرده و در صورت افتادگی با بازسازی پوست به بهبود آن کمک خواهد کرد. این محصول به عنوان بهترین کرم دور چشم برای زیر 30 سال شناخته شده است.

فواید کرم دور چشم پریم شامل نرم و مرطوب کننده پوست اطراف چشم، کمک به رفع و کبودی و پف دور چشم، کاهش حلقه های تیره دور چشم و محو کنده چروک‌های ریز پوست است. تاکنون در خصوص عوارض کرم دور چشم موردی گزارش نشده است و پیشنهاد می‌گردد زنان بالای 30 سال اقدام به مصرف آن نمایند.

• کرم دور چشم سینره (رفع سیاهی دور چشم) 30 میلی لیتر

فواید کرم دور چشم سینره بر هیچ کسی پوشیده نیست زیرا به عنوان بهترین کرم دور چشم ایرانی مورد استفاده خیلی از افراد قرار گرفته و فروش بالایی هم نیز دارد زیرا از کیفیت بسیار خوبی هم نیز برخوردار است. کرم دور چشم سینره با دارا بودن عصاره فائکس بهبود گردش خون و در نتیجه از بین رفتن سیاهی دور چشم می‌گردد و دارای ویتامین Q10 ،E و اسیدهای چرب ضروری امگا 3 و امگا 6  بوده که منجربه کاهش و بهبود سیاهی، چین و چروک و پف دور چشم می‌شود.

افرادی که از انجام لیزر و تزریق جهت سفیدی زیر چشم خود می ترسند می توانند از سنین پایین تر اقدام به مصرف کرم دور چشم سینره نمایند.

• کرم دور چشم دکتر ژیلا 

کرم دور چشم دکتر ژیلا به عنوان یکی دیگر از بهترین کرم دور چشم ایرانی و قدیمی ترین برند در این صنعت شناخته شده است و به عنوان یک کرم دور چشم برای رفع سیاهی مورد استفاده قرار گرفته است که از فواید اصلی مصرف این محصول می‌توان به ضد چروک و ضد کبودی قوی، مناسب برای انواع پوست، از بین بردن خطوط نازک اطراف چشم در کمترین زمان، پیشگیری از افتادگی و چین و چروک دور چشم و مرطوب کننده پوست صورت اشاره کرد.

ترکیبات اصلی این مکمل شامل کلاژن، آلانتوئین، کمپلکس MDI، ویتامین های A، پیش‎ساز ویتامین C- E و B5، عصاره چای سبز، پروتئین هیدرولیز شده گندم و روغن هسته انگور است که تمامی این موارد فواید بی‌نظیری بر جوانسازی پوست اطراف چشم دارند.

• کرم دور چشم سی گل 

کرم دور چشم سی گل به عنوان بهترین کرم دور چشم برای زیر 30 سال است و به افرادی که در شروع 30 سالگی هستند توصیه می‌شود که حتما هر شب مقداری از کرم دور چشم سی گل را در اطراف چشم خود استفاده کنند.

فواید کرم دور چشم سی گل شامل ضد چروک، پف و سیاهی زیر چشم مناسب برای انواع پوست، حاوی لیپوزوم های مواد معدنی، ویتامین ها و ترکیبات طبیعی نظیر اسیدهای میوه، افزایش دهنده نرمی و لطافت دور چشم، حفظ شادابی و شفافیت پوست و جوانسازی و ترمیم پوست است.

در صورتی‌ که تیرگی‌های دور چشم شما حاصل ساعات طولانی مطالعه است، کرم دور چشم سی گل با تقویت پوست اطراف چشم خستگی و تیرگی اطراف چشم را در کوتاه‌ مدت برطرف می‌کند.