شامپو 

یکی از اولین فاکتورهایی که توجه دیگران را به ظاهر شما جلب می‌کند موهایتان است. موها نقش مهمی در تعیین اولین تصوری که مردم از شما دارند خواهد داشت و از آن مهم‌تر، داشتن موهایی سالم و خوش‌حالت باعث می‌شود که اعتمادبه‌نفس شما افزایش یابد و حس بهترین نسبت به خودتان داشته باشید؛ بنابراین مراقبت از مو بسیار بااهمیت است و در این میان، شامپو مو کمک زیادی به شما خواهد کرد.

موی ما روزانه در معرض انواع آلاینده‌ها قرار می‌گیرد و به‌طور مرتب نیاز به پاکسازی و شستشو دارد. این آلودگی‌ها و ذرات گردوغبار انباشته شده، رشته‌های مو را پوشانده و منجر به ریزش مو می‌شوند. شستشوی نامناسب مو و پوست سر، همچنین می‌تواند منجر به درماتیت شود. با وجود تمام گزینه‌های موجود، مطمئن‌ترین راه برای شستشوی موها استفاده از شامپو است؛ به همین دلیل باید توجه ویژه‌ای به انتخاب یک شامپو باکیفیت داشته باشید.

در انتخاب شامپو مو دقت کنید

هرگز این فکر را نکنید که برای شستن موهایتان از هر شامپویی که در دسترس شماست استفاده کنید. شما باید در انتخاب شامپو مو دقت کافی را داشته باشید؛ چراکه ساختار مو و نوع پوست سر است که تعیین می‌کند کدام شامپو برای شما مناسب‌تر است. برخی از شامپوها برای مقابله با شرایط خاص حاکم بر موها و پوست سر طراحی شده‌اند.

اصول شامپو مو چرب

علت چرب شدن موها این است که در این افراد غدد سباسه موجود در پوست سر، چربی بیشتری تولید می‌کند. اگر این افراد از شامپوی مناسب برای شستشوی موهای خود استفاده نکنند دائماً از براق بودن مو و پوست سر خود در عذاب خواهند بود. مشکل بزرگ‌تر این افراد آن است که موهای چرب تمایل زیاد به جذب گردوغبار و دیگر آلاینده‌های محیطی دارد. این باعث می‌شود که موهای این افراد کثیف و ناخوشایند به نظر برسد. بهترین راه‌حل برای این افراد، یک شامپو مخصوص موهای چرب است. تنوع شامپوهای مناسب برای موهای چرب به حدی زیاد است که گاهی انتخاب را برای شما سخت می‌کند. به‌طورکلی بهتر است به سراغ شامپوهایی بروید که حاوی ترکیبات طبیعی کنترل‌کننده چربی هستند.

اصول شامپو مو خشک

شرایط حاکم بر موهای خشک درست عکس موهای چرب است و این افراد نیاز به مراقبت‌های ویژه از مو و پوست سر خود دارند. اگر این افراد از همان شامپویی استفاده کنند که افرادی با موهای چرب استفاده می‌کنند دچار خارش و التهاب پوستی می‌شوند. بعلاوه موهایشان نیز آسیب می‌بیند. به این گروه توصیه می‌شود از شامپوهای حاوی ویتامین E، پروتئین شیر یا عصاره گندم استفاده کنند. شامپو مخصوص موهای خشک معمولاً حاوی ترکیباتی است که پوست سر را تسکین می‌دهد و از التهاب و تحریک آن جلوگیری می‌کند.

اصول شامپو مو دارای شوره

درصورتی‌که از شامپوی مناسب استفاده کنید درمان شوره سر نیز ممکن است. انواع مختلفی از شامپوها به این منظور طراحی شده‌اند که می‌توانید شرح کامل آن‌ها را در مقاله "ساختمان مو و اصول مراقبت از آن " در وبلاگ داروبوم بخوانید.

شامپو مو پیشگیری از ریزش

اگرچه ریزش مو می‌تواند به علل مختلفی رخ دهد، می‌توان با مصرف یک شامپو مو مناسب در کنار شروع درمان، ریزش مو را به حداقل رساند. انواع مختلفی از شامپوهای ضد ریزش مو در بازار موجود هستند که اغلب آن‌ها تأثیر چندانی در رشد موها ندارند؛ بنابراین به سراغ محصولاتی بروید که تأثیرات مثبت آن‌ها اثبات شده باشد؛ مانند " محصولات رینفولتیل" که سال‌هاست در سراسر جهان به‌منظور درمان ریزش مو استفاده می‌شوند و از محبوبیت بالایی برخوردارند.

در شستشوی موها تعادل را رعایت کنید

درحالی‌که افرادی هستند که اهمیت شامپو را فراموش کرده‌اند، افرادی وجود دارند که در این زمینه افراط می‌کنند. برخی از افراد بیش‌ازحد از شامپو مو استفاده می‌کنند درحالی‌که این موضوع به نفع آنان نیست. همان‌قدر که آلوده بودن موها می‌تواند به سلامت مو و پوست سر شما آسیب بزند، شستن بیش‌ازحد مو نیز می‌تواند عوارضی چون آسیب‌دیدگی موها، شوره سر، التهاب پوستی و غیره را به همراه داشته باشد. اینکه هر فردی به چند بار شستشو در روز و یا در هفته نیاز دارد، به عوامل مختلفی بستگی دارد، ازجمله:

میزان تولید چربی در پوست سر

چربی و روغن موجود در پوست سر و موها بزرگ‌ترین مجرمی است که باعث کثیف دیده شدن موها می‌گردد. چرب شدن مو به نوبه خود باعث افزایش جذب گردوغبار و آلودگی‌ها در مو و پوست سر می‌شود. میزان تولید چربی در پوست سر بستگی به سن، ژنتیک، جنسیت و محیط زندگی شما دارد. پوست سر کودکان و سالخوردگان به اندازه نوجوانان یا بزرگسالان چربی تولید نمی‌کند و این میزان، در سن 20 تا 30 سالگی در بیشترین سطح خود قرار دارد.

برای تعیین میزان نیاز شما به شستشوی موها، باید به موهایتان و میزان چرب شدن آن‌ها توجه کنید. هیچ قاعده خاصی وجود ندارد که بر اساس آن، دفعات شستشوی مو در افرادی با موی چرب مشخص شود. برخی از افراد تنها نیاز به یک‌بار شستشو در هفته دارند، درحالی‌که برخی دیگر باید به‌طور روزانه موهایشان را شستشو دهند. میزان ترشح چربی در پوست بسیاری از افراد با تغییرات شرایط و یا افزایش سن، تغییر می‌کند؛ بنابراین ممکن است دفعات شستشوی مو در دوره‌های مختلف زندگی هر فرد تغییر کند.

نوع مو

موهای لخت و نازک نسبت به موهای مجعد و یا فر، نیاز بیشتری به شستشو دارند. موهای لخت به راحتی توسط چربی پوشیده می‌شود بنابراین سریع‌تر چرب می‌شود. موهای ضخیم، مجعد و یا فر تمایل به خشک شدن دارند زیرا چربی ترشح‌شده در پوست سر، به‌خوبی موها را پوشش نمی‌دهد. چرب شدن موها اتفاق ناخوشایندی نیست، چراکه باعث نرم شدن و حفظ ساختار مو می‌شود. مشکل از جایی شروع می‌شود که موها کمتر و یا بیشتر از حد نیاز، چرب شوند.

افرادی که موهای مجعد و یا فر دارند باید شستشوی موی خود را به حداقل برسانند. شستشوی مو به‌خصوص با شامپوهای قوی، می‌تواند به موها آسیب برساند و منجر به ریزش مو شود. طبق نظر آکادمی پوست و زیبایی آمریکا، این افراد بهتر است تنها هفته‌ای یک‌بار، موهای خود را شستشو دهند. افرادی که موهای لخت و نازک دارند، برحسب نیاز می‌توانند هفته 3-2 بار موهای خود را با شامپوی مناسب شستشو دهند.

تعریق

همه ما خوب میدانیم که هرچه بیشتر تعریق کنیم، نیاز ما به شستشو موها بیشتر می‌شود. تعریق باعث می‌شود چربی در سطح موها پخش شود و موها براق و کثیف دیده شوند. همچنین، ترکیب عرق بدن با چربی ترشح‌شده از پوست، می‌تواند بوی نامطبوعی ایجاد کند. هر بار که زیاد عرق کرده‌اید و یا برای مدت طولانی موهایتان را با کلاه پوشانده‌اید، موهایتان را شستشو دهید.

قرار گرفتن در معرض گردوغبار

درصورتی‌که به کارهایی نظیر باغبانی، تمیز کردن خانه و سایر کارهایی که باعث بلند شدن گردوغبار می‌شود، مشغولید احتمالاً نیاز بیشتری به شستشوی موهایتان خواهید داشت. این شرایط نه‌تنها باعث کثیف شدن پوست و موی شما می‌شوند، بلکه ممکن است در شما ایجاد واکنش‌های آلرژیک کنند.

استفاده از محصولات آرایش مو

درصورتی‌که از محصولات آرایش مو استفاده می‌کنید، به این نکته توجه کنید که نباید به مدت زیادی روی موهای شما باقی بمانند. در این صورت دچار تحریک پوست سر و آسیب‌دیدگی موها می‌شوید.