سلامت مغز و اعصاب 

کپسول تقویت مغز و اعصاب

سلامت مغز و اعصاب یکی از مسائل بسیار مهمی است که با بهداشت روان در ارتباط است. سلامت مغز و اعصاب آنقدر مهم است که تمام ابعاد زندگی یک فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به همین دلیل مکمل های غذایی مختلفی در این  رابطه تولید و به داروخانه‌ها عرضه شده است. 

کپسول تقویت مغز و اعصاب از جمله مکمل های تخصصی هستند که به آرامش، بهبود خواب و حتی تقویت حافظه افراد کمک می‌کنند. مکمل های مغز و اعصاب را نوروتروپیک نیز می‌نامند. نوتروپیک ها مکمل های طبیعی یا داروهایی هستند که تأثیر مفیدی بر عملکرد مغز در افراد سالم دارند.

اختلالات عصبی به بیماری های سیستم عصبی مرکزی و محیطی اشاره دارد. این اختلالات بسیار گسترده هستند و به مغز، نخاع، اعصاب مرکزی، اعصاب محیطی، ریشه های عصبی، سیستم عصبی خودمختار، ارتباطات عصبی -عضلانی برمی‌گردند.  

این اختلالات شامل صرع، بیماری آلزایمر و سایر بیماری های زوال عقل ها، بیماری های عروق مغزی از جمله سکته مغزی، میگرن و سایر اختلالات مانند بی خوابی و سردرد، مولتیپل اسکلروزیس، بیماری پارکینسون، عفونت های عصبی، تومورهای مغزی، اختلالات آسیب زای سیستم عصبی به دلیل ضربه به سر و اختلالات عصبی در نتیجه سوء تغذیه هستند.

ضرورت توجه به سلامت مغز و اعصاب را آمار مشخص می کند. صدها میلیون نفر در سراسر جهان تحت تأثیر اختلالات عصبی قرار دارند. سالانه بیش از 6 میلیون نفر به دلیل سکته مغزی می‌میرند. بیش از 80٪ این مرگ ها در کشورهای کم درآمد و با درآمد متوسط اتفاق می‌افتد. در این رابطه باید بدانید که بیش از 50 میلیون نفر در سراسر جهان به صرع مبتلا هستند. 

تخمین زده می‌شود که در جهان 47.5 میلیون فرد مبتلا به زوال عقل وجود دارد و هر ساله 7.7 میلیون مورد جدید ثبت می‌شود. بیماری آلزایمر شایع ترین علت زوال عقل است و شیوع میگرن نیز در سراسر جهان بیش از 10 درصد است.

با توجه به شیوع گسترده اختلالات مغز و اعصاب مکمل های غذایی بسیاری برای پیشگیری و حتی درمان این بیماری ها تولید و به بازار عرضه شده است. قرص های کاهش استرس و بهبود خواب که برای بی خوابی تجویز می‌شود از جمله این مکمل ها هستند.

بهترین ویتامین برای تقویت اعصاب

برخی از ویتامین های خاص نقش مهمی در سلامت مغز و اعصاب دارند. این ویتامین ها می‌توانند عملکرد شناختی را بهبود ببخشند، از مغز شما محافظت کنند، به تقویت حافظه کمک کنند و خطر سکته مغزی را کاهش دهند. با اینکه غذا بهترین منبع برای تأمین ویتامین های مورد نیاز بدن است ولی در برخی شرایط خصوصاً در صورت مصرف غذاهای فراوری شده می‌توانید از انواع مولتی ویتامین های موجود در داروخانه‌ها استفاده کنید. 

بهترین ویتامین برای تقویت اعصاب و سلامت مغز ویتامین های گروه B مانند B6 ، B12 و B9 (اسید فولیک) است. اگر در معرض خطر آلزایمر هستید، از پزشک خود در رابطه با فواید این ویتامین ها بپرسید. برخی تحقیقات نشان می‌دهد مکمل های ویتامین B ممکن است به سلامت مغز و اعصاب کمک کنند.

بهترین قرص برای تقویت اعصاب

قرص ها و مکمل های زیادی در حال حاضر به عنوان کپسول تقویت مغز و اعصاب در دسترس هستند که می‌توان از فواید آن‌ها بهره مند شد. بهترین قرص برای تقویت اعصاب بر اساس شرایط شما توسط پزشک تجویز خواهد شد. اما چند نمونه از بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه در ادامه معرفی خواهد شد:

1- قرص نروزان ویتابیوتیکس

می‌توان قرص نروزان ویتابیوتیکس را به عنوان بهترین قرص برای تقویت اعصاب و سلامت مغز دانست. این قرص حاوی ویتامین ها وریزمغذی های بسیار مفید برای تقویت حافظه، بهبود خلق و خو و حتی بهبود ناراحتی های سیستم عصبی است.

2- قرص منتال انرژی یوروویتال

یکی از بهترین مولتی ویتامین ها برای مغز قرص منتال انرژی یورویتال تحت لیسانس آلمان است. این مکمل برای افزایش قوای ذهنی و تقویت تمرکز مفید می باشد. همچنین با افزایش سن از بروز آلزایمر جلوگیری می کند. این قرص هم برای خانم ها و هم آقایان مفید است. در یک بسته 60 عدد قرص موجود است که مصرف روزانه دو عدد از این قرص همراه غذا توصیه شده است. 

قرص فعال کننده مغز

قرص فعال کننده مغز را می‌توانید در بین مکمل های تقویت کننده حافظه و سلامت مغز و اعصاب بیابید. این مکمل ها سرشار از ویتامین ها و مینرال هایی هستند که با اثرات سینرژیک می‌توانند به طور مؤثری توانایی مغز را افزایش دهند.  

به نظر می‌رسد تقویت کننده های مغز فعالیت ذهنی را تحریک می‌کنند اما آن‌ها مانند کافئین، افدرین یا آمفتامین به معنای واقعی محرک نیستند. در اغلب موارد کسی درباره نحوه عملکرد و اینکه مکملها چگونه بر روی مغز عمل می‌کنند اطلاعاتی ندارد.

تصور می‌شود یکی از اسیدهای چرب امگا 3 که در روغن ماهی وجود دارد یعنی اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) جینکوبیلوبا برای مغز بسیار مفید است. کپسول جینکوبیلوبا ویتارمونیل DHA همچنین ممکن است با کمک به سلول های مغزی در برقراری ارتباط به عنوان تقویت کننده مغز عمل کند.

قرص ممورال گل دارو یک مکمل تقویت حافظه ایرانی است که با بهره گیری از خواص گیاهان دارویی از قبیل زنجبیل و کندر باعث افزایش قدرت حافظه، بهبود اختلالات ادراکی و پیشگیری از زوال عقل می‌شود. کپسول مموپلاس والمارک ساخت کشور چک نیز یکی دیگر از مکمل های مفید برای سلامت مغز و اعصاب است.

قرص آرامبخش گیاهی خارجی

قرص‌های آرامبخش نیز یکی دیگر از انواع مکمل های مغز و اعصاب می‌باشند. این قرص‌ها باعث کاهش استرس و اضطراب در افراد می‌شوند و در بهبود خواب آن‌ها نیز تاثیر گذار هستند. بدون شک قرص استرس کالم نایت ناتیریس به عنوان بهترین قرص آرامبخش گیاهی معرفی می‌شود. این محصول با داشتن ترکیبات کاملا گیاهی تاثیر بسزایی در کاهش استرس و اضطراب دارد. برای برطرف کردن مشکل بی‌خوابی می‌توان از قرص کالم نایت ناتیریس نیز استفاده نمود.

درمان اختلالات مغز و اعصاب

بسیاری از مکمل های نوتروپیک شامل ترکیباتی مانند امگا 3، فلاونوئیدها  و ریزمغذی هایی هستند که باعث بهبود سلامت مغز و اعصاب می‌شوند. شما با مصرف ماهی های چرب، انواع توت ها و سایر غذاهای سالم که سرشار از این مواد مغذی هستند نیز می‌توانید به سلامت مغز و اعصاب خود کمک کنید. همچنین استفاده از مکمل های تخصصی نظیر قرص ملاتونین علاوه بر آرامش می تواند درمان خوبی برای بی خوابی های مزمن نیز باشد.

اولین گام برای درمان اختلالات مغز و اعصاب ریشه یابی و یافتن علت این مشکل است و در مرحله پس از آن می توان به اقدامات پیشگیری و درمان پرداخت. در ادامه می توان به برخی از روش های تشخیص مشکلات مغز و اعصاب اشاره کرد.

• افسردگی و مغز و اعصاب

افسردگی یکی از مهمترین و شایع ترین بیماری های مغز و اعصاب است. بسیاری از افراد بدون اینکه متوجه باشند دچار سطوح مختلفی از افسردگی هستند. محققان بر این باورند که سبک زندگی ماشینی و در حال حاضر شیوع بیماری کرونا باعث شده تعداد افراد مبتلا به افسردگی در سراسر دنیا افزایش یابد. خبر خوب این است که می‌توان با قرص و دارو و تغییرات مختلف در سبک زندگی این بیماری را درمان کرد.

• آزمایش مغز و اعصاب

اگر احساس می‌کنید از نظر سلامت مغز و اعصاب مشکل دارید با مراجعه به متخصص مغز و اعصاب می‌توانید خیال خودتان را راحت کنید. پزشک برای تائید یا رد مشکل شما آزمایش مغز و اعصاب را انجام خواهد داد که به روش های مختلفی انجام می‌شود.

• تست سلامت مغز و اعصاب

تست سلامت مغز و اعصاب مجموعه آزمون های پیچیده ای است که متخصص اعصاب و روان در صورت مشکوک شدن به اختلالات مغزی برای شما تجویز می‌کند. با انجام این تست ها مشکل شما به راحتی کنترل یا برطرف خواهد شد.

• چکاپ سلامت مغز

چکاپ سلامت مغز یکی از تست هایی است که باید سالیانه انجام شود ولی بسیاری از ما به آن بی توجه هستیم. با چکاپ سالیانه مغز می‌توان راحت تر و زودتر به مشکلات مغز و اعصاب پی برد و آن‌ها را درمان کرد.

• تست سالم بودن مغز

تست سالم بودن مغز مجموعه ای از تست های روان شناسی است که افراد برای آگاهی از سلامت مغز خودشان انجام می‌دهند. این تست ها توسط پزشک برای افراد تجویز می‌شود.

• تست انلاین سلامت مغز

با گسترش اینترنت و دسترسی افراد جهان به این شبکه بزرگ تست های روان شناسی نیز توسط بسیاری از سایت ها ارائه شده‌اند. تست آنلاین سلامت مغز و اعصاب را اکنون می‌توانید در سایت های معتبر روان شناسی بدون نیاز به مراجعه حضوری انجام دهید و به صورت آنلاین جواب آن را دریافت و از توصیه‌های متخصص اعصاب و روان بهره مند شوید.

عوارض قرص اعصاب

اگرچه این مکمل ها  می‌توانند در درمان شرایط خاص پزشکی مؤثر باشند، اما نباید آن‌ها را بدون نسخه پزشک مصرف کنید. مانند هر داروی تجویزی این مکمل ها عوارض جانبی و تداخلاتی دارند  که ممکن است سلامتی افراد را به خطر بیندازد. مکمل های سلامت مغز و اعصاب با تغییر سطح نوراپی نفرین، دوپامین، سروتونین و سایر انتقال دهنده های عصبی در مغز عمل می‌کنند. مشخص نیست که این تغییرات ممکن است در طولانی مدت چه تأثیری بر سلامتی فرد داشته باشد.

عوارض جانبی رایج  نروتروپیک ها شامل موارد زیر است:

1. اعتیاد
2. سرگیجه
3. فشار خون بالا
4. مشکل بینایی
5. درد قفسه سینه
6. کاهش خستگی
7. اضطراب و سردرد
8. ضربان قلب سریع
9. هوشیاری بیش از حد
10. بی خوابی و سایر اختلالات خواب

کپسول تقویت مغز و اعصاب را از کجا بخریم؟

شما می‌توانید انواع مکمل های تقویت اعصاب و روان و حتی مکمل های خواب آور را پس از تجویز پزشک با مراجعه به داروخانه آنلاین و یا حضوری تهیه کنید. خرید آنلاین دارو از داروخانه اینترنتی داروبوم در روزهای پرمشغله به شما کمک می‌کند که به سرعت داروهای خود را سفارش دهید و درب منزل تحویل بگیرید.

سوالات متداول برای خرید قرص تقویت مغز و اعصاب