قرص ویتامین سی C 

هنگام خرید قرص ویتامین C باید کیفیت، دوز و قیمت را در نظر بگیرید. همچنین به شکل دارویی مکمل، مانند قرص جوشان، قرص های جویدنی یا پودر دقت کنید.

بهترین مارک ویتامین C به برندهای یوروویتال، ویتابیوتیکس، آپوویتال، برونسون و هلث اید تعلق دارد. قرص ویتامین C به طور معمول در دوزهای 1000 و 500 و 250 میلی گرم تولید می شود.  250 میلی برای کودکان و 500 و 1000 میلی گرم برای بزرگسالان مناسب است. قرص ویتامین c با دوز ۱۰۰۰ میلی گرم بهترین نوع مکمل ویتامین C است که نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی را تامین می کند.

اگر ترجیح می دهید قرص ویتامین C مصرف کنید، باید مکمل های ویتامین C کپسوله شده را بررسی کنید. با این حال، اگر با بلع قرص‌ها مشکل دارید یا می‌خواهید مکمل را با نوشیدنی‌ها مخلوط کنید، می‌توانید قرص جوشان یا پودر بخرید.
با بررسی ترکیبات و شرکت های تایید شده توسط سازمان غذا و دارو کیفیت قرص ویتامین سی را ارزیابی کنید.
در نهایت، با نگاهی به لیست مواد تشکیل دهنده و انتخاب محصولی که عاری از افزودنی های مصنوعی یا نگهدارنده باشد نیز ارزش خرید را دوچندان می کند. به طور مشابه، اگر می‌خواهید مصرف شکر مصرفی خود را محدود کنید، باید از شیرین کننده در قرص خودداری کنید.

برای اطمینان از اینکه محصول چه کیفیتی دارد، بهتر است نظرات مصرف کنندگان پای محصول را در داروخانه آنلاین داروبوم مطالعه کنید.

ویتامین C چیست؟

ویتامین C که به آن اسید اسکوربیک نیز گفته می‌شود یک ماده مغذی ضروری است که برای بسیاری از عملکردهای بدن ضروری است. این ماده در غذاها و مکمل‌ها یافت می‌شود و به بسیاری از عملکردهای بیولوژیکی از جمله سنتز کلاژن، ترمیم زخم‌ها و نگهداری از غضروف‌ها، استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند. ویتامین ث همچنین یک آنتی اکسیدان است، به این معنی که می‌تواند رادیکال‌های آزاد که در سطح ژنتیکی به سلول‌ها آسیب می‌رسانند را خنثی کند.

انواع قرص ویتامین C

مکمل های حاوی ویتامین C به شکل های مختلفی تولید و به داروخانه ها عرضه می‌شوند. قرص جویدنی ویتامین C، قرص جوشان ویتامین C، شربت ویتامین C و... از جمله مکمل های پرطرفدار حاوی این ماده هستند. در ادامه برخی از این محصولات را بررسی کرده و به تفاوت های آن ها خواهیم پرداخت:

1. قرص جوشان ویتامین C

قرص جوشان ویتامین سی بسیار خوشمزه است و می‌توان به عنوان یک نوشیدنی روزانه از آن استفاده کرد. قرص جوشان ویتامین سی با سرعت بیشتری جذب بدن می‌شود و می‌توان آن را به تنهایی یا به شکل مولتی ویتامین تهیه کرد و مورد مصرف قرار داد. از ویژگی های مثبت این مکمل داشتن طعم های مختلف از جمله طعم پرتغالی، طعم لیمو، طعم انبه می‌باشد و به همین دلیل برای کودکان نیز قابل استفاده است. همچنین افرادی که مشکل بلع دارند می‌توانند از انواع قرص جوشان ویتامین C خارجی و یا ایرانی موجود در داروخانه ها استفاده کنند.

2. قرص ویتامین C جویدنی

قرص ویتامین C جویدنی نوع دیگری از مکمل های پرطرفدار حاوی این ویتامین می‌باشد. این قرص‌ها در دوزهای 250 و 500 میلی گرمی در دسترس هستند و به راحتی می‌توانند کمبود این ویتامین را برطرف نمایند. قرص ویتامین سی جویدنی نیز دارای طعمی مطلوب بوده و به صورت روزانه قابل استفاده می‌باشد. قیمت قرص ویتامین c جویدنی با توجه به مزایا و خواصی که به همراه دارد بسیار مقرون به صرفه است.

انواع قرص ویتامین ث جویدنی خارجی و یا ایرانی اکنون در دسترس هستند و شما می‌توانید با توجه به بودجه خودتان انواع خارجی یا ایرانی را تهیه نمایید. توجه به این نکته مهم است که قیمت قرص‌ ویتامین C خارجی به دلیل عواملی همچون قیمت ارز تا حدودی بالاتر از انواع داخلی است.

آمپول ویتامین سی

همانطور که در بخش‌های بالاتر گفته شد ویتامین سی به شکل‌های مختلف از جمله قرص ویتامین سی جویدنی و قرص جوشان ویتامین سی در داروخانه‌ها موجود است اما همه افراد تمایلی به مصرف قرص ندارند که مهم‌ترین دلیل آن می‌تواند بر اثر وجود مشکلات گوارشی و معده باشد که هضم و دفع قرص را در بدن سخت می‌کند.

لذا در این صورت آمپول ویتامین سی پیشنهاد می‌گردد. آمپول ویتامین سی برای افرادی که در خوردن قرص و دارو مشکل دارند گزینه بسیار مناسبی می‌باشد. فواید آمپول ویتامین سی، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت پوست و مو بوده و سرشار از آنتی اکسیدان می‌باشد؛ و از آنجایی که جذب سریع‌تری دارد استفاده از آن به تمام افراد پیشنهاد می‌گردد.شما با مراجعه به داروخانه‌ها در سراسر کشور مس‌توانید از قیمت امپول ویتامین C مطلع شوید.

بهترین قرص ویتامین c برای پوست

اگر احساس می‌کنید پوست شما به تقویت نیاز دارد قرص ویتامین سی می‌تواند به شما کمک کند. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا با افزایش سن خطوط و چین و چروک‌ها روی پوست افزایش می‌یابد؟ کاهش الاستیسیته در پوست ما بیشتر به دلیل کاهش سطح کلاژن طبیعی پوست با افزایش سن رخ می‌دهد.

دریافت کافی ویتامین C از طریق رژیم غذایی یا مصرف مکمل‌ها با کمک به تولید کلاژن طبیعی به مبارزه با علائم پیری از داخل بدن کمک می‌کند. علاوه بر این استفاده از بهترین قرص ویتامین C برای پوست می‌تواند به ارتقاء سطح طبیعی تولید کلاژن و کاهش علائم پیری کمک کند. استفاده از این مکمل همچنین می‌تواند با رفع لکه‌های قهوه‌ای پوست را روشن‌تر کند. قیمت قرص ویتامین C برای پوست با توجه به برند، دوز، تعداد و دیگر عوامل متفاوت می‌باشد. از این رو شما می‌توانید با مراجعه به مراکز معتبر بهترین قرص ویتامین ث برای پوست را با توجه به نیاز خود تهیه کنید.

ما به چه مقدار ویتامین C نیاز داریم؟

اگر شما یک رژیم غذایی متعادل و سالم با مقدار زیادی میوه و سبزی‌های تازه مصرف کنید، احتمالاً به اندازه کافی ویتامین C دریافت خواهید کرد. با این حال، بدن ما نمی‌تواند ویتامینثرا تولید یا ذخیره کند؛ بنابراین ممکن است لازم باشد در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید یا مکمل مصرف کنید. مقدار مورد نیاز روزانه ویتامین سی و نحوه مصرف قرص ویتامین سی به شرح زیر است:

1. بزرگسالان:

• مرد - حداقل به 90 میلی گرم در روز
• زن - حداقل به 75 میلی گرم در روز

2. کودکان

• 1-10 سال - 30 میلی گرم در روز
• 11-14 سال - 35 میلی گرم در روز
• 15 سال به بالا - 40 میلی گرم در روز

عوارض قرص ویتامین C

تا کنون موردی مبنی بر عوارض قرص ویتامین C گزارش نشده است. با توجه به اینکه این ویتامین محلول در آب است در صورتی که میزان آن در بدن افزایش یابد از طریق ادرار دفع خواهد شد. با این حال توصیه می‌شود بانوان بارداری و زنان شیرده پیش از استفاده با پزشک خود مشورت نمایند. چناچه به بیماری خاصی مبتلا هستید و یا دارو مصرف می‌کنید برای استفاه از قرص ویتامین ث لازم است با پزشک مشورت کنید.

خرید قرص ویتامین c

برای خرید ویتامین C می‌توانید به داروخانه‌های حضوری و یا آنلاین مراجعه نمایید. قیمت قرص ویتامین سی به عوامل مختلفی از جمله برند، کشور سازنده و... بستگی دارد. قرص ویتامین c خارجی با نمونه ایرانی آن تفاوت چندانی ندارد. اگر به دنبال بهترین قرص ویتامین سی خارجی هستید می‌توانید با مراجعه به داروبوم که بزرگترین داروخانه اینترنتی در کشور است آن را بیابید.

قیمت قرص ویتامین C خارجی

قیمت قرص ویتامین c خارجی در وهله اول با توجه به اینکه به صورت وارداتی می باشند (چه مواد اولیه و چه بسته بندی کامل) ارتباط مستقیمی با قیمت ارز دارد. مسئله بعدی در قیمت قرص ویتامین c  خارجی، برند تولید کننده آن است. برای بهترین مارک قرص ویتامین c می توان از برندهای یوروویتال و آپوویتال که برندهای معروف آلمانی هستند، برند ویتابیوتیکس انگلستان، برند برونسون آمریکا نیز نام برد.

البته امروزه با توجه به شرایط موجود واردات این محصولات به صورت مستقیم نمی باشد. بلکه با همکاری برندهای معرفی شده به صورت تحت لیسانس با مواد اولیه در داخل تولید می شوند. از اینرو قیمت ویتامین c خارجی تا حدودی به قیمت قرص ویتامین c ایرانی نزدیک شده است.

قیمت قرص ویتامین C ایرانی

قیمت قرص ویتامین C ایرانی با توجه به اینکه هزینه واردات را به همراه ندارد و داخل کشور تولید می‌شود نسبت به قیمت ویتامین C خارجی که علاوه بر اینکه با ارز خریداری می‌شود شامل هزینه های واردات نیز می‌شود بسیار مقرون به صرفه تر می‌باشد. 

انواع مارک قرص ویتامین c ایرانی عبارتند از:

• قرص ویتامین C آسه رولا سپید طب 36 عددی
• سافت ژل ویتامین ث 250 جالینوس 60 عددی
• قرص جویدنی ویدسی 1000 میلی گرم برنا طب ویدا 60 عددی
• قرص جویدنی ویتامین ث 500 میلی گرم رزاویت 60 عددی
• قرص تری پلاس ویتامین C 1000 میلی گرم ویتامین هاوس 30 عددی
• قرص ویتامین ث 1000 میلی گرم او پی دی فارما 60 عددی
• قرص ویتامین ث 1000 میلی گرم ساپلند 60 عددی

این 7 مورد تنها بخشی از قرص ویتامین c ایرانی هستند. کیفیت این برندها به نسبت مقایسه با مارک قرص ویتامین سی خارجی بسیار مناسب و به صرفه است.

بهترین مارک قرص ویتامین C

شما می‌توانید با مراجعه به مراکز معتبر همچون داروخانه اینترنتی داروبوم و یا داروخانه های حضوری یک لیست از بهترین مارک قرص ویتامین C را مشاهده کنید. در ادامه به معرفی بهترین مارک قرص ویتامین C پرداخته و ویژگی های منحصر به فرد هر یک از آن ها را مورد بررسی قرار می‌دهیم:

• قرص ویتامین سی 1000 آلامو

قرص ویتامین سی 1000 آلامو ساخت کشور ایران است و حاوی عصاره گل رز می‌باشد. از فواید این مکمل می‌توان به کمک به سلامت لثه و دندان، حفظ سلامت عمومی بدن و آنتی اکسیدان می‌باشد... این مکمل ویتامین C مورد نیاز بدن را تأمین کرده و با تحریک کلاژن سازی در بدن جوانسازی پوست را به همراه دارد. عصاره گل رز موجود در این محصول باعث می‌شود تا جذب ویتامکین C افزایش یابد. 

• قرص جویدنی ویتامین C هلث اید

قرص ویتامین C جویدنی هلث اید  زینکوویت ساخت شرکت هلث اید انگلستان بوده و مناسب برای افراد حساس به لاکتوز می‌باشد به همین دلیل مناسب گیاه خواران است. فواید اصلی این قرص ویتامین ث جویدنی خارجی افزایش و تقویت سیستم ایمنی در پیشگیری از آلرژی‌ها و بیماری‌های ویروسی و بهبود سلامت پوست، مو و ناخن می‌باشد.

• کپسول ویتامین C + زینک 10 میلی گرم یوروویتال

این مکمل یکی از پرفروش‌ترین و محبوب‌ترین قرص ویتامین C با زینک در داروخانه‌ها بوده و دلیل آن هم وجود زینک به همراه ویتامین ث است که تأثیر گذاری بیشتری در سلامت بدن دارد. از فواید این مکمل می‌توان به تقویت استحکام و ضخامت مو، جلوگیری از ریزش مو، افزایش شادابی و کاهش خستگی روزانه اشاره کرد.

• قرص جوشان ویتامین سی 1000 میلی گرم آپوویتال

این مکمل به عنوان بهترین قرص جوشان ویتامین C خارجی ساخت کشور آلمان شناخته شده است. این قرص با طعم پرتقال بوده و قابل استفاده برای تمامی افراد علاقه مند به این طعم مطلوب می‌باشد. قرص جوشان ویتامین سی آپوویتال ضد سرطان و فاقد قند است و برای افراد مبتلا به دیابت قابل استفاده می‌باشد.