پروتئین کازئین آلامو در یک نگاه
پودر پروتئین کازئین آلامو (Alamo Casein Milk Chocolate powder) یک مکمل بدنسازی حاوی کازئین و مخصوص عضله سازی با طعم شیر و شکلات میباشد. این مکمل ایرانی و تولید شده در شرکت ستارگان نیک است. 80 درصد این پودر حاوی پروتئین شیر است که آمینو اسیدهای ضروری و مورد نیاز بدن را تأمین میکند. این پودر نسبت به سایر مکمل های حاوی پروتئین چون پروتئین وی دیر هضمتر و به تبع آن دیرتر جذب بدن می شود. فرایند جذب پروتئین توسط عضلات بصورت تدریجی و در طول روز بوده که باعث ریکاوری بهتر و جذب حداکثری میگردد. |
مزایا و خواص پودر پروتئین کازئین آلامو
پروتئین کازئین با کمک به ریکاوری عضلات در افزایش حجم و انرژی بخشی به بدن مؤثر است. به همین دلیل بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان تمایل به استفاده از این مکمل را دارند. همچنین با روند آهسته جذبی که دارد میتواند میزان نیتروژن خون را به تعادل برساند.
- کمک به عضله سازی
- حفظ عضلات بدن
- ضد کاتابولیک
مقدار و نحوه مصرف پروتئین کازئین
بهترین زمان مصرف این پروتئین شب و قبل از خواب است. میتوانید 2 پیمانه معادل 40 گرم از پودر را در شیر یا آب حل کرده و محلول را نوش جان نمایید.
عوارض استفاده از کازئین آلامو
این مکمل حاوی 80 درصد پروتئین شیر است. بنابراین افرادی که به فراورده های لبنی حساسیت دارند ممکن است دچار مشکل شوند. همچنین افرادی که مشکلات کبد و کلیه داشته و یا مستعد ابتلا به دیابت هستند پیش از اقدام به مصرف با پزشک مشورت کنند.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف نکنید.
- زنان در دوران بارداری و شیردهی از مصرف این مکمل خودداری کنند.
reza khodabandelo –
وحشتناک شیرین ..نصف قنده