پودر ال گلوتامین ژن استار

پودر ال گلوتامین ژن استار (Genestar L Glutamine)

مشخصات و ترکیبات پودر ال گلوتامین ژن استار

ال-گلوتامین یک اسیدآمینه غیرضروری است که در بدن شما تولید می‌شود. گلوتامین فراوان‌ترین اسیدآمینه موجود در عضلات است و 61٪ از بافت عضلات شما را تشکیل می‌دهد. اگرچه گلوتامین جزء اسیدهای آمینه ضروری نیست اما می‌تواند در مواقع تمرینات ورزشی شدید به ضروری تبدیل شود و متابولیسم سایر اسیدهای آمینه و تعادل نیتروژن را در عضلات تحت تأثیر قرار دهد. گلوتامین در برخی از فرآیندهای متابولیک مربوط به ریکاوری عضلات پس از هر نوع فعالیت ورزشی بسیار حائز اهمیت است. به همین دلیل این ماده به‌عنوان یک مکمل غذایی برای بدن‌سازی و ورزشکارانی استفاده می‌شود که به دنبال افزایش توده عضلات و افزایش قدرت هستند. ال گلوتامین ژن استار(L-Glutamine Powder) یکی از این مکمل‌هاست. گلوتامین دهنده کربن و ازت است و کمک می‌کند تا گلیکوژن ازدست‌رفته حین فعالیت بدنی بازیابی شود. گلوتامین یکی از مهم‌ترین اجزاء پروتئین ماهیچه‌هاست که به ترمیم و ساخت عضلات کمک می‌کند. مصرف پودر ال گلوتامین ژن استار   (Glutamine) مانع از کاهش سطح گلوتامین در حین تمرینات شدید می‌شود. این اسیدآمینه به حفظ حجم سلولی و هیدراتاسیون کمک می‌کند و از این طریق می‌تواند بهبود زخم و سوختگی را تسریع می‌کند. تحقیقات نشان داده است که گلوتامین می‌تواند به افزایش سطح هورمون رشد کمک کند. یکی از مطالعات انجام‌شده در این زمینه نشان داده است که مصرف 2 گرم ال – گلوتامین میزان هورمون رشد انسان را بیش از 400٪ افزایش می‌دهد.

شایان ذکر است که به دلیل کوتاه‌مدت بودن تأثیر هورمون رشد مصرف مداوم مکمل‌های حاوی گلوتامین ازجمله مصرف پودر ال گلوتامین ژن استار  توصیه می‌شود. گلوتامین ممکن است برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز مفید باشد. برای بدن‌سازان این مسئله مهم است زیرا تمرینات سنگین باعث کاهش سطح گلوتامین می‌شوند که یک منبع انرژی مهم و حتی اولیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. گلوتامین یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای روده‌ها است. این اسیدآمینه یکپارچگی ساختاری روده را حفظ کرده و کمک می‌کند دستگاه گوارش بدون هیچ نقصی کار کند. تحقیقات نشان داده است که گلوتامین مهم‌ترین اسیدآمینه برای بدن‌سازان است. این ماده در متابولیسم عضلات و پشتیبانی سلولی دخیل است که توسط هیچ اسیدآمینه منفرد دیگری قابل انجام نیست. رایج‌ترین کاربرد این مکمل توسط کلیه ورزشکاران ازجمله بدن‌سازان برای کمک به رشد توده عضلات است. هنگامی‌که بدن در حین تمرین شدید از این اسیدآمینه تخلیه می‌شود ممکن است تحلیل عضلانی رخ دهد و استفاده از پودر ال گلوتامین ژن استار  (Genestar) از این مسئله جلوگیری می‌کند. مصرف مکمل ال – گلوتامین باعث می‌شود دوره ریکاوری با کمک به ترمیم سریع‌تر ماهیچه‌ها کوتاه‌تر شود و این امر تأثیر مثبتی بر برنامه تمرینات ورزشکار خواهد گذاشت. بدن‌سازی باعث مجموعه‌ای از آسیب‌های کوچک در عضلات می‌شود که سپس‌ ترمیم‌شده و رشد می‌کنند. عضلات مجروح شده برای ترمیم به مقادیر زیادی گلوتامین احتیاج دارند که با مصرف مکمل ال گلوتامین ژن استار می‌تواند این اسیدآمینه را تأمین کرد.

علاوه بر این عضلات در حال رشد برای ساخت فیبرهای جدید به گلوتامین احتیاج دارند تا قدرت و حجم بیشتری به عضلات بدهند. شما با مصرف مکمل ال گلوتامین ژن استار(Genestar L-Glutamine)می‌توانید این اسیدآمینه را در اختیار عضلات قرار دهید. لازم به ذکر است هنگامی‌که گلوتامین کافی در جریان خون برای ترمیم عضلات آسیب‌دیده وجود ندارد، بدن گلوتامین را از تولید گلبول‌های سفید (سلول‌های مبارزه با عفونت) می‌گیرد و برای ترمیم عضله آسیب‌دیده از آن استفاده می‌کند. این یکی از اصلی‌ترین دلایلی است که ورزشکاران درگیر در مسابقات شدید یا تمرینات سخت دچار سرماخوردگی و آنفولانزا می‌شوند.با توجه به موارد فوق می‌توان به جرات گفت که همه ورزشکاران باید از مکمل‌های گلوتامین برای حفظ سلامتی بدن در کنار عضله سازی استفاده کنند. شما می‌توانید با خرید اینترنتی ال گلوتامین ژن استار همین‌الان این مکمل را سفارش داده و آن را درب منزل خودتان دریافت کنید.

مزایای مصرف پودر ال گلوتامین ژن استار  

افراد ورزشکار و بدن‌ساز برای ساخت توده عضلانی به مصرف آمینواسید بیشتری نیاز دارند. برخی از این آمینواسیدها نسبت به سایرین برای عضله سازی و حمایت از توده عضلانی بیش از بقیه اهمیت دارند. از بین آن‌ها می‌توان به گلوتامین اشاره کرد که برای عضله سازی و حمایت از توده عضلانی بسیار حائز اهمیت است. گلوتامین به بازسازی ذخایر گلیکوژن عضلات کمک کرده و ریکاوری را تسریع می‌کند. شما می‌توانید برای افزایش تمرکز، قدرت و کیفیت تمرینات خودتان از مکمل‌های حاوی گلوتامین استفاده کنید. پودر ال گلوتامین ژن استار   L-Glutamine Powder )) یکی از این مکمل‌هاست که می‌تواند این آمینواسید را به حد کافی برای شما تأمین کند.

از مکمل گلوتامین می‌توان برای کاهش وزن نیز استفاده کرد. افراد بسیار چاق که هم ورزش می‌کنند و هم رژیم غذایی خاصی را دنبال می‌کنند ممکن است تغییرات متابولیکی زیادی را تجربه کنند. بدن آن‌ها بعد از ورزش در حد متوسط (حتی در بعضی مواقع پیاده‌روی در اطراف ساختمان) همان تغییراتی را در عضلات تجربه می‌کند که افراد ورزشکار در ورزش‌های شدید تجربه می‌کنند. گلوتامین در صورت رعایت رژیم‌های ضدالتهابی و مصرف غذاهای انرژی‌بخش برای افزایش متابولیسم می‌تواند عضله سازی را در بدن آن‌ها تقویت کند.گلوتامین توانایی تولید گلیکوژن عضلانی از گلوکز خون را دارد که باعث افزایش دسترسی و تولید انرژی در حین ورزش می‌شود. افزایش میزان قند خون در عضلات اسکلتی در حین ورزش ممکن است باعث افزایش عملکرد، شدت و ریکاوری ورزش شود. ال – گلوتامین همچنین به از بین بردن اسیدهای آمینه، پیروات، لاکتیک اسید و سایر فرآورده‌های متابولیسم انرژی در عضلات شما کمک می‌کند و درنتیجه زمان ریکاوری کوتاه می‌شود. علاوه بر این کلیه‌ها از گلوتامین استفاده می‌کنند تا با تبدیل گلوتامات به گلوتامین pH جریان خون را تقریباً ثابت نگه‌داشته و دوباره آن را به حالت اول برگردانند.

وقتی گلوتامین یا گلوتامات کافی در بدن وجود نداشته باشد کلیه‌ها می‌توانند از کلسیم موجود در استخوان‌ها برای حفظ pH استفاده کنند. به همین دلیل رژیم‌های اسیدی‌کننده با پوکی استخوان همراه است و برای سلامتی مناسب نیست. بدن هنگام برداشتن آمونیاک از خون، گلوتامین را به گلوتامات تبدیل می‌کند. این فرآیند نیاز به آنزیمی به نام گلوتامیناز دارد. این آنزیم گلوتامین را در کلیه‌ها به گلوتامات تبدیل می‌کند تا بتوانند آمونیاک را دفع کنند. این عمل خون را سم‌زدایی می‌کند و pH را با از بین بردن آمونیاک اضافی حاصل از متابولیسم اسیدهای آمینه تنظیم می‌کند. گلوتامین با کمترین انرژی نسبت به اسیدهای آمینه دیگر می‌تواند برای این منظور استفاده شود. با خرید آنلاین پودر ال گلوتامین ژن استار می‌توانید از فواید بی‌نظیر این آمینواسید برای عضله سازی و حفظ سلامتی بهره‌مند شوید.

پیشنهاد داروبوم به عنوان محصول مشابه با پودر ال گلوتامین ژن استار محصول “پودر گلوتاناتور بایوتک 500 گرمی” جهت تقویت عضلات خشک،آبرسانی و ریکاوری بدن است.

مزایا و خواص پودر ال گلوتامین ژن استار

• اسید آمینه، افزایش حجم عضلات، تسریع ریکاوری و افزایش استقامت
• کاهش افت تخریب و از کار افتادگی ماهیچه
• افزایش بازتوانی و رشد ماهیچه
• افزایش انرژی و سرعت ریکاوری
• افزایش تمرکز در تمرین
• حجم دهی به عضلات
• آب رسانی به بدن

مقدار و نحوه مصرف پودر ال گلوتامین ژن استار

یک قاشق مربا خوری حدود 5 گرم از پودر را در 150 میلی لیتر آب و یا آبمیوه شیرین بطور کامل حل نموده و این مخلوط را در دو یا سه وعده در طی روز میل نمایید بهترین زمان مصرف پس از تمرین یا قبل از خواب می باشد.

عوارض پودر ال گلوتامین ژن استار

تاکنون عوارض خاصی برای این محصول گزارش نشده است.

هشدار و پیشنهاد برای مصرف پودر ال گلوتامین ژن استار

• افرادی که تحت درمان قرار دارند، افراد زیر ۱۸ سال و افرادی که بیماری خاص دارند یا خانم های باردار استفاده نکنند.
• مصرف این محصول در بانوان باردار و شیرده و افراد مبتلا به نارسایی کلیوی کبدی مجاز نمی باشد.
• در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
• قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
• بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
• هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.