پستهای اخیر
آیا قهوه برای کم کاری تیروئید مضر است؟
آنچه در این مقاله می خوانید:مصرف متعادل کافئین با آنکه در برخی از افراد مبتلا به کم کاری تیروئید بی خطر است اما در…
آیا کاپوچینو برای کودکان ضرر دارد؟
آنچه در این مقاله می خوانید:یکی از بزرگ ترین معایب نوشیدن قهوه توسط کودکان و نوجوانان به واسطه کافئین موجود در این…
آیا مکمل ملاتونین برای افسردگی تأثیر دارد؟
آنچه در این مقاله می خوانید:مکمل ملاتونین به عنوان درمان اولیه افسردگی توصیه نمی شود. تاثیر ملاتونین بر افسردگی…
قرص ملاتونین تا چند ساعت اثر دارد؟
آنچه در این مقاله می خوانید:ملاتونین برای تنظیم ریتم شبانه روزی مفید است. ۱- قرص ملاتونین حدود نیم الی یک ساعت طول…
بهترین زمان خوردن قهوه سبز برای لاغری
آنچه در این مقاله می خوانید:اگر به دنبال راهی برای لاغری و تثبیت وزن خود هستید، قهوه سبز می تواند انتخاب مناسبی…
قرص کافئین برای لاغری مناسب است؟
آنچه در این مقاله می خوانید:قرص کافئین به تنهایی به لاغری کمک نمی کند اما برخی مطالعات بالینی نشان می دهد که…
عوارض قرص کافئین در مقابل فواید کافئین کدام است؟
آنچه در این مقاله می خوانید:با اینکه اغلب افراد نگرانی های درباره عوارض جانبی قرص کافئین برای سلامتی دارند، اما…
نحوه مصرف قرص کافئین و بهترین زمان مصرف آن را بدانید!
آنچه در این مقاله می خوانید:مقدار مصرف مجاز قرص کافئین در روز حداکثر ۴۰۰ میلی گرم (دو عدد قرص حاوی ۲۰۰ میلی گرم…
خواص قارچ گانودرما چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:قارچ گانودرما که به عنوان «پادشاه گیاهان» نیز شناخته می شود، تاریخچه ای غنی دارد که در…
قرص جینسینگ برای زود انزالی؛ مفید یا مضر؟
آنچه در این مقاله می خوانید:دو مورد از رایج ترین مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی آقایان، انزال زودرس و اختلال نعوظ…
بهترین زمان مصرف قرص جینسینگ چه موقع است؟
آنچه در این مقاله می خوانید:قرص جینسینگ یک مکمل غذایی است که می تواند در کنار رژیم غذایی مناسب و برای تامین فواید…
آشواگاندا یا جینسینگ هندی چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:خواص آشواگاندا برای کاهش استرس و اضطراب، تنظیم خواب و مدیریت قند خون و فشار خون، از آن…