سبک زندگی

آنچه در این مقاله می خوانید:در حال حاضر دارندگان بیمه بانک سپه با مراجعه به داروخانه های نزدیک به راحتی نمی توانند نسخه خود را تهیه کنند. در واقع کارکنان بانک سپه و خانواده هایشان بیشتر از هر زمان دیگری برای پوشش دادن هزینه دارویی خود به…

آنچه در این مقاله می خوانید: افرادی که به دنبال مرکز خرید مکمل بدنسازی در تهران و سایر شهرها هستند احتمالا با جستجو در اینترنت با طیف زیادی از داروخانه های آنلاین و فروشگاه های مکمل فروشی روبه رو می شوند که انتخاب بین آنها دشوار است. در…

آنچه در این مقاله می خوانید:رفلاکس معده بیماری آزاردهنده ای است که در اثر عادات غذایی ناسالم به وجود می آید. رژیم غذایی تاثیر مثبت و منفی زیادی روی ترشح اسید معده می گذارد. غذاهایی که اسید کمتری دارند نسبت به سایر غذاها معده را تحریک نمی…

آنچه در این مقاله می خوانید:همه ما تحت شرایط خاصی اضطراب را تجربه می کنیم. اما اضطراب دائمی و بدون دلیل موجه به اختلال تبدیل شده و برای روح و جسم ما مضر است. اگر تصور می کنید وقت آن فرارسیده که به این وضعیت سامان دهید بهتر است به یک متخصص…

آنچه در این مقاله می خوانید:استرس اکسیداتیو اصطلاحی است که در سال های اخیر زیاد به گوش می رسد. شایع ترین عارضه استرس اکسیداتیو که مشهور است پیری پوست و سرطان می باشد. توصیه اصلی پزشکان برای پیشگیری از استرس اکسیداتیو افزایش آنتی اکسیدان ها…

آنچه در این مقاله می خوانید:تعریق ناگهانی در شرایط و حالات مختلف از آن دسته مشکلات ناراحت کننده ای است که عده ای بیش از دیگران با آن دست به گریبان هستند. عرق کردن بیشتر در ناحیه کف دست، صورت، زیر بغل و سر رخ می دهد. اما آیا عرق کردن بدن…

آنچه در این مقاله می خوانید: حالت تهوع احساسی است که هر آن ممکن است به استفراغ دچار شوید. ترشحات بزاق شما افزایش می یابد، در قفسه سینه و گلو احساس سنگینی می کنید و میل به استفراغ دارید. همه ما هنگام بیماری احساس ناراحتی می کنیم و حالت تهوع…

آنچه در این مقاله می خواندید:اسیدهای چرب امگا ۳ بخش مهمی از رژیم غذایی هر فرد است. امگا ۳ به ویژه برای رشد جسمی و مغزی نوزادان و کودکان مهم است. دریافت مقدار مناسب از این ماده مغذی ضروری می تواند دشوار باشد زیرا فقط در غذاهای خاصی یافت می…

آنچه در این مقاله می خوانید:فشار خون بالا به عنوان بیماری خاموش شناخته می شود که در حالت عادی علائم ظاهری و مشخصی ندارد. نه تنها فشار خون بالا بلکه فشار خون پایین نیز مشکلاتی را به وجود می آورد. پزشکان به کمک وسیله ای به نام دستگاه…

آنچه در این مقاله می خوانید:اشتهای کاذب احتمالا یکی از موانع لاغری محسوب می شود. اگر بخواهید وزن کم کنید، ممکن است از خود بپرسید که چگونه با احساس گرسنگی مداوم در طول روز مبارزه کنیم؟ پرخوری و اشتهای فراوان فرآیندهای پیچیده‌ای هستند و تحت…