زینک پلاس

معجزه زینک پلاس

اگر به دنبال مکملی برای جلوگیری از ریزش موهای خود هستید احتمالاً نام زینک پلاس برایتان آشناست. زینک پلاس مکملی برای تامین ماده معدنی زینک یا روی در بدن است. معجزه زینک پلاس فقط به تقویت موها محدود نمی شود. زینک پلاس برای پوست و ناخن نیز نتایج شگفت انگیزی به ارمغان می آورد. در ادامه با اطلاعات جامعی درباره قرص زینک پلاس در خدمت شما عزیزان هستیم.

قرص زینک پلاس چیست؟

زینک پلاس یکی از انواع مکمل های شناخته شده برای بهبود وضعیت پوست و مو است. زمانیکه برای خرید این مکمل به داروخانه مراجعه می‌کنید، متصدی داروخانه حتما از شما می‌پرسد که قرص زینک می‌خواهید یا زینک پلاس؟ تفاوت قرص زینک با زینک پلاس در این است که قرص زینک یک مکمل تک جزئی حاوی عنصر معدنی روی یا زینک است ولی زینک پلاس در کنار زینک شامل ریزمغذی‌هایی مانند ویتامین C و ب کمپلکس است که برای تقویت اثر زینک به فرمولاسیون آن اضافه شده است. لازم است بدانید که این مکمل را می‌توانید در چهار فرم دارویی قرص، کپسول، شربت یا قرص جوشان خریداری کنید. زینک موجود در مکمل های زینک پلاس از نظر دوز با هم متفاوت هستند. برای کودکان عموما به جای قرص، شربت زینک پلاس تجویز می‌شود.

نیاز روزانه بدن به زینک

مقدار زینک مورد نیاز بدن در هر فرد به سن بستگی دارد و بر حسب میلی گرم در جدول زیر آمده است.

فرد	میزان استفاده
نوزادان (صفر تا ۱۲ ماه)	۲ میلی گرم در روز
کودکان پسر و دختر (۱ تا ۳ سال)	۳ میلی گرم در روز
کودکان پسر و دختر (۴ تا ۸ سال)	۵ میلی گرم در روز
کودکان پسر و دختر (۹ تا ۱۳ سال)	۸ میلی گرم در روز
نوجوانان ۱۴ تا ۱۸ سال (پسر)	۱۱ میلی گرم در روز
نوجوانان ۱۴ تا ۱۸ سال (دختر)	۹ میلی گرم در روز
بزرگسالان (مردان)	۱۱ میلی گرم در روز
بزرگسالان (زنان)	۸ میلی گرم در روز
خانم های باردار	۱۱ میلی گرم در روز
خانم های شیرده	۱۲ میلی گرم در روز

انواع ملح زینک

زینک یا روی بعد از منیزیم دومین ماده معدنی فراوان در بدن است. انواع مختلفی از ملح (نمک) روی برای تهیه مکمل های زینک استفاده می شود که اغلب در ترکیبات مکمل به نوع آن اشاره می شود. این املاح در جذب با هم تفاوت دارند. همچنین در کاهش مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع تاثیر گذار هستند. انواع ملح زینک شامل موارد زیر هستند:

1. زینک گلوکونات
2. زینک سولفات
3. زینک سیترات
4. زینک گلیسینات
5. زینک اکساید
6. زینک پیکولینات
7. زینک استات

نوع زینک	کاربرد اصلی
زینک گلوکونات	در داروهای سرماخوردگی مانند قرص ها و اسپری های بینی و تقویت سیستم ایمنی
زینک سولفات	داروهای تقویت پوست و ضد آکنه
زینک سیترات	به دلیل طعم بهتر جایگزین مناسبی برای سایر املاح زینک است.
زینک گلیسینات	کاهش حالت تهوع ناشی از مصرف زینک
زینک اکساید	محصولات موضعی پوست
زینک پیکولینات	جذب بهتر و کمک به افزایش سطح سرمی زینک
زینک استات	قرص های سرد برای کاهش علائم و تسریع بهبودی

– تقریبا 61 درصد زینک از مکمل زینک حاوی گلوکونات روی در بزرگسالان به خوبی جذب می‌شوند.

– جذب روی از مکمل‌های حاوی زینک سیترات یا زینک گلوکونات برابر است.

– از نظر فرم دارویی مکمل های zink plus به شکل کپسول یا قرص زینک پلاس وجود دارند یا شربت زینک پلاس که بیشتر برای کودکان مناسب هستند.

انواع زینک پلاس

ترکیباتی که در فرمولاسیون قرص های زینک پلاس به کار می رود معمولاٌ در چند دسته بندی مشخص جای می گیرد. نوع این ترکیبات کمک می کند در هدفی که مناسب است، آن را مصرف کنید. ویتامین سی و ویتامین ب (بکمپلکس) از جمله ترکیبات کلیدی و مشابهی است که در انواع مکمل های زینک پلاس به چشم می خورد.

زینک پلاس ب کمپلکس

زینک پلاس و ویتامین B به تولید انرژی و افزایش اشتها کمک می کند. ویتامین‌های گروه B از مهم‌ترین ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت و تولید انرژی در بدن هستند. با اینکه هریک از این ویتامین‌ها وظایف اختصاصی در بدن دارند اما وظیفه کلی آن‌ها شرکت در متابولیسم کربوهیدرات، چربی، پروتئین و تولید انرژی است. برخی از بهترین مکمل های زینک پلاس ب کمپلکس عبارتند از:

کپسول زینک پلاس ویتامین سی

حفظ سلامت پوست و مو به همراه تقویت سیستم ایمنی مناسب بارزترین ویژگی این مکمل است. از دیگر مزایای قرص زینک پلاس ویتامین C افزایش سنتز کلاژن و جذب آهن در بدن است.

• کپسول زینک پلاس ویتامین سی نکستایل
• کپسول زینک پلاس ویتامین ث و زینک 10 میلی گرم یوروویتال
• کپسول ویتامین C پلاس و زینک 10 میلی گرم آپوویتال

زینک به همراه ویتامین D

زینک و ویتامین D با هم نقش جدی در حمایت از سیستم ایمنی ایفا می کنند. در حالی که زینک به ایجاد و فعال کردن یک نوع گلبول سفید خون به نام لنفوسیت T کمک می کند که از بدن در برابر عفونت ها محافظت می کند، ویتامین D پروتئین هایی را تولید می کند که با میکروب ها مبارزه می کند.

البته در برخی از مکمل های زینک پلاس از ویتامین D و مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم نیز استفاده شده است.

زینک پلاس قهوه ای

زینک پلاس قهوه ای یکی از معروف ترین مکمل هایی است که تقاضا برای خرید آن زیاد است. منظور از زینک پلاس قهوه ای همان کپسول زینک پلاس تولید شرکت یوروویتال آلمانی است که کپسول های آن به رنگ قهوه ای است و با این نام بین مردم شهرت یافته است. زینک پلاس یوروویتال در سه دوز 5، 10 و 15 میلی گرم تولید می شود.

فواید قرص زینک پلاس

باید بدانید که قرص zinc plus به دلیل داشتن ترکیبات خاص، می تواند فواید بسیار زیادی را برای بدن داشته باشد که در ادامه به تعدادی از آن ها اشاره می کنیم.

1- قرص زینک پلاس و درمان ریزش مو

زینک یکی از مواد مغذی است که نقش عمده ای در سلامت فولیکول های مو و رشد موها دارد. دریافت زینک کافی در این زمینه بسیار موثر بوده و از ریزش موها جلوگیری می کند. زینک همچنین می تواند به رشد بهتر موها کمک کند. ویتامین های گروه ب موجود در زنیک پلاس نیز نقش موثری در نگه داشتن موها در فولیکول های مو دارند. پس با مصرف این ترکیبات، ریزش موهای شما تا حد زیادی برطرف خواهد شد.

2- تقویت سیستم ایمنی

تقویت سیستم ایمنی بدن با کمک مصرف قرص zinc plus امکان پذیر است. قرص زینک پلاس به دلیل داشتن ترکیبات مغذی مانند ویتامین ث و ویتامین های گروه ب، نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.

3- استحکام ناخن ها

ویتامین های گروه ب و زینک می توانند برای افزایش استحکام ناخن ها و ضخامت آن ها مورد استفاده قرار گیرند. افرادی که با مشکل شکننده بودن ناخن های خودشان مواجه اند، باید از این مکمل ها استفاده کنند.

4- قرص زینک پلاس برای صورت

قرص zinc plus به شادابی و جوانی پوست کمک می کند. اگر می خواهید یک پوست شاداب و بدون چین و چروک داشته باشید، می توانید از قرص های حاوی زینک و ویتامین های گروه ب را تهیه کنید. آنتی اکسیدانی به نام ویتامین ث نیز می تواند از پیری زودرس و چین و چروک های پوستی جلوگیری کند.

5- تقویت قدرت باروری در مردان

زینک نقش موثری در تولید بیشتر سلول های جنسی دارد. مصرف به اندازه زینک می تواند باعث بهبود سلامت پروستات در آقایان شود و قدرت باروری آقایان را نیز افزایش دهد.

6- افزایش رشد جسمی و ذهنی در کودکان

زینک پلاس یکی از مکمل هایی است که با تامین زینک مورد نیاز رشد کودکان، باعث بهبود رشد جسمی و ذهنی در کودکان می شود.

7- اثر زینک پلاس بر کیفیت خواب

ماده معدنی زینک خواص آرام بخش، ضد استرس و ضد افسردگی دارد بنابراین به تنظیم خواب شبانه کمک می کند. همچنین تحقیقات نشان می دهد افرادی که زینک کمتری در خونشان دارند خواب کم کیفیت تری را تجربه می کنند. بنابراین با مصرف قرص زینک پلاس حاوی روی، ویتامین c و b فرد راحت تر به خواب رفته و بهتر می خوابد.

8- قرص زینک پلاس برای زگیل تناسلی و عفونت واژن

قرص زینک پلاس نقشی در درمان زگیل تناسلی یا عفونت های واژن ایفا نمی کند. برای درمان این مشکلات باید اقدامات تخصصی از سوی پزشک تجویز شود.

قرص زینک پلاس برای اسپرم مردان

قرص زینک پلاس برای مردان فواید بیشماری دارد. مقدار مجاز مصرف زینک برای مردان در روز 11 میلی گرم است. این مکمل بهبود عملکرد جنسی، افزایش تحرک اسپرم ها و تقویت غده پروستات را به دنبال دارد و به موجب آن از ناباروری در مردان پیشگیری می کند.

بهترین قرص زینک برای مردان با توجه به سن، نیاز روزانه، فعالیت جسمانی، وضعیت سلامتی و مصرف مواد غذایی متفاوت است.

مصرف قرص زینک پلاس برای خانم ها

مصرف قرص زینک پلاس برای خانم ها اکیدا توصیه می شود. به طور کلی این مکمل برای پوست، مو، استحکام ناخن ها و تقویت سیستم ایمنی مفید است. در مورد بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاس برای خانم ها همراه غذا مناسب تر است. اما اگر نگران افزایش اشتهای ناشی از مصرف زینک هستید می توانید این مکمل را قبل خواب یا بعد از غذا مصرف کنید.

مقدار مجاز زینک برای خانم های بالای 19 سال، 8 میلی گرم در روز و در دوران بارداری و شیردهی به ترتیب 11 و 12 میلی گرم در روز است.

شربت زینک پلاس برای کودکان و نوجوانان

زینک برای رشد جسمی کودکان و نوجوانان ضروری است و از رشد دستگاه تولید مثل در دختران و پسران حمایت می کند. دوز کافی زینک برای سنین 9 تا 13 سال، 8 میلی گرم است. همچنین مصرف شربت زینک پلاس برای کودکان انتخاب بهتری است.

اما اگر اصرار به مصرف قرص دارید، قرص زینک پلاس دانا و تین ویتال هلث اید دوز مناسب را برای کودکان بالای 6 سال و نوجوانان تامین می کند. همچنین قرص آرژی زینک پلاس یوروویتال (حاوی آرژنین، زینک، کلسیم و ویتامین د۳) مکملی است که برای رشد قدی کودکان موثر است.

قرص زینک پلاس برای بدنسازان

قرص زینک برای بدنسازان نیز خواص زیادی دارد. سطوح کافی زینک در بدنسازان موجب افزایش ترشح هورمون تستوسترون و هورمون رشد می شود که در نتیجه عضله سازی را تقویت می کند. زیک برای ارتقا و بهبود سطح ایمنی بدن نیز مفید است و کمک می کند بدن فرد ورزشکار در برابر بیماری های ویروسی و سرماخوردگی مقاوم شود. زینک یکی از ترکیبات کلیدی که می تواند روند چربی سوزی را بهبود بخشد بنابراین به طور خاص در دوره کات و ساخت عضلات بدون توده چربی مفید است.

مصرف زینک پلاس در افراد دیابتی

یکی از مزایای مصرف قرص زینک کنترل قند خون است. از آنجایی که سطح قند خون در افراد دیابتی بالاست مصرف مکمل زینک پلاس برای کنترل و کاهش قند خون این افراد موثر است. ماده معدنی زینک نقش مهمی در ترشح انسولین در بدن دارد و حساسیت و مقاومت بدن به عملکرد این ماده را کاهش می دهد. البته قرص زینک در دوزهای مختلف در داروخانه ها به فروش می رسد و هر فرد باید بر اساس نوع دیابت و کمبود زینک اقدام به تهیه دوز مناسب کند. دوز مصرفی مکمل زینک پلاس باید با تجویز پزشک مشخص شود و استفاده خودسرانه به هیچ وجه مجاز نیست.

کپسول زینک پلاس و افزایش فشار خون

دوز کافی از زینک تاثیری در فشار خون ندارد اما مصرف بیش از حد زینک موجب افزایش فشار خون و کاهش گردش خود در کلیه می شود.

مصرف قرص زینک پلاس در دوران قاعدگی

زینک با تقویت فولیکول های تخمدان و افزایش تخمک گذاری به تنظیم چرخه قاعدگی کمک می کند. همچنین برای کاهش دردهای قاعدگی و علائم سندروم پیش از قاعدگی کمک کننده است.

قرص زینک پلاس و موی زائد

قرص زینک پلاس فولیکول های مو را تقویت می کند. علت رویش موهای زائد هورمونی است و بین زینک پلاس و موی زائد ارتباطی وجود ندارد. با این حال مصرف زیاد زینک می تواند رشد موهای زائد را تشدید کند.

قرص زینک پلاس برای افزایش اشتها

ترکیبات قرص زینک پلاس شامل ماده معدنی روی و ویتامین B است که تاثیر مستقیم در افزایش میل به غذا خوردن در کودکان و بزرگسالان ایجاد می کند.

افرادی که از کمبود اشتها به طور جدی رنج می برند بهتر است از قرص شیکوریدین برای افزایش اشتهای خود کمک بگیرند. مصرف روزی یک تا دو عدد از این قرص به مدت یک الی دو ماه توصیه می شود.

همچنین افرادی که می خواهند زودتر وزن بگیرند می توانند مکمل گینر مانند گین آپ بزرگسالان کارن را روزانه میل کنند. ورزش کردن در دوران مصرف برای جلوگیری از چاقی موضعی شکم و پهلو لازم است.

قرص زینک پلاس و چاقی

قرص زینک پلاس چاق کننده است؟ این سوالی است که اکثر مصرف کنندگان به دنبال جواب آن هستند. قرص زینک پلاس چاق کننده نیست اما اشتها را افزایش می دهد و در صورت کنترل نکردن کالری دریافتی موجب افزایش وزن می شود.

زینک پلاس چگونه بر سلامت ما اثر می‌گذارد؟

زینک به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی تاثیر قابل ملاحظه ای در خنثی کردن عوارض رادیکال های آزاد و کمک به تولید سلول های سالم دارد. زینک همچنین عملکرد سلول های ایمنی را تقویت کرده و به تولید پروتئین های تنظیم کننده ایمنی کمک می کند. ویتامین های b موجود در زینک پلاس نقش مهمی در متابولیسم درشت مغذی ها (کربوهیدرات، چربی و پروتئین) و در نتیجه آزادسازی انرژی دارد. همچنین سنتز نوروترانسمیترهای عصبی را بهبود می بخشد که برای عملکرد بهینه مغز ضروری هستند. ویتامین C موجود در زینک پلاس عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و مقاومت بدن در برابر بیماری ها را بالا می برد. ویتامین C نقش مهمی در سنتز کلاژن و جلوگیری از پیری پوست دارد. همچنین جذب آهن از روده را افزایش می دهد.

سوالات رایج از مصرف زینک پلاس

1- بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاس

مصرف زینک پلاس با معده پر جذب آن را افزایش داده و از ناراحتی معده جلوگیری می کند. بنابراین توصیه می شود بعد از ناهار یا شام میل شود.

2- دوره مصرف زینک پلاس چه مدت است؟

مکمل زینک پلاس را می توان به مدت سه ماه مصرف کرد.

3- چقدر باید زینک پلاس مصرف کنم؟

مصرف بیش از اندازه زینک موجب مسمومیت می شود و باید به دوز توصیه شده اکتفا کرد. روی بسته بندی زینک پلاسی که تهیه می کنید تعداد مصرف ذکر شده است.

4- قرص زینک پلاس بعد از چه مدت اثر می کند؟

حداقل سه ماه لازم است زینک پلاس را مصرف کنید تا اثر آن بروز یابد. البته برخی افراد در عرض سه تا چهار هفته بعد از مصرف نتایج زینک پلاس را مشاهده می کنند.

5- نحوه قطع مصرف قرص زینک پلاس

مصرف این مکمل را به طور ناگهانی قطع نکنید. همچنین در صورت مصرف بیش از دوز توصیه شده یک لیوان شیر بنوشید. کلسیم و فسفر موجود در شیر از جذب روی اضافی جلوگیری می کند.

6- فراموشی مصرف کپسول زینک پلاس

در صورت فراموشی یک دوز از کپسول زینک پلاس مشکلی به وجود نمی آید و جای نگرانی نیست.

عوارض قرص زینک پلاس

زینک پلاس در محدوده دوز مجاز عوارضی ندارد. در صورت مصرف بیش از مقدار توصیه شده و طولانی مدت عوارضی مانند بروز خارش و کهیر، حالت تهوع، درد شکم و سردرد خواهد داشت. در صورت مصرف طولانی مدت مقدار زیادی از زینک موجب مسمومیت و کاهش ذب مس می شود.

منع مصرف زینک پلاس چه مواردی است؟

افراد با وضعیت سلامتی خاص مانند بیماران کلیوی بهتر است این دارو را مصرف نکنند.

تداخل دارویی انواع مکمل های زینک پلاس شامل چه مواردی می‌شود؟

زینک پلاس ممکن است با داروهای زیر تداخل داشته باشد:

• آنتی بیوتیک ها
• داروهای ضد انعقاد شامل آسپیرین، وارفارین
• کلوپیدوگرل
• هپارین
• داروهای فنوباربیتال، فنی توئین و آمیودارون و
• داروهای فشار خون بالا مانند کاپتوپریل، فوروزماید
• داروی متوتروکسات

قیمت قرص زینک پلاس

قیمت زینک پلاس به فاکتورهای مختلفی مانند شرکت سازنده، دوز و ترکیبات به کار رفته در قرص بستگی دارد. قیمت قرص زینک ایرانی با وجود کیفیتی که دارند به نسبت ارزانتر است و بسیاری مایل هستند که از برندهای ایرانی استفاده کنند.

خرید زینک پلاس

امکان خرید قرص زینک پلاس از داروخانه های حضوری و اینترنتی فراهم است. در داروخانه های حضوری زینک پلاس به قیمت مصرف کننده عرضه می شود اما خرید زینک پلاس و سایر مکمل ها از داروخانه اینترنتی این مزیت را دارد که محصول مدنظر را با قیمتی کمتر و با درصدی تخفیف خریداری کرد.

داروخانه آنلاین داروبوم یکی از این داروخانه های اینترنتی است که امکان خرید راحت مکمل‌های تغذیه‌ای، مکمل بدنسازی و محصولات آرایشی و بهداشتی را برای مخاطبین فراهم کرده است. در بالای همین صفحه می توانید انواع قرص زینک پلاس ایرانی و خارجی را به همراه قیمت مشاهده کنید.

بهترین قرص زینک پلاس

قرص زینک پلاس در انواع ایرانی و خارجی در داروخانه ها موجود است. در ادامه تعدادی از بهترین مکمل های زینک پلاس را معرفی خواهیم کرد:

– قرص زینک پلاس ایرانی

زینک پلاس سوپرابیون و زینک پلاس دانا از بهترین مکمل های زینک پلاس ایرانی هستند. قرص زینک پلاس ایرانی شرکت دارویی دانا حاوی 10 میلی گرم زینک، ویتامین ب کمپلکس، ویتامین سی است. زینک 10 میلی گرم  برای تقویت موها مناسب است اما اگر کمبود زینک دارید بهتر است در مراحل اولیه از دوز 15 میلی گرم برای درمان شروع کنید.

– قرص زینک پلاس خارجی

بهترین قرص زینک پلاس خارجی از برندهای یوروویتال، آپوویتال و ویتابیوتیکس هستند.

قرص زینک پلاس خارجی یا ایرانی؟

در فرمولاسیون زینک پلاس خارجی و ایرانی معمولاً دوز زینک و مواد مغذی دیگر به یک اندازه وجود دارد. بنابراین می‌توان گفت فرمولاسیون قرص زینک پلاس ایرانی با خارجی تقریبا مشابه است.

اما سطح کیفیت و عملکرد این مکمل ها به شرکت سازنده آن‌ها بستگی دارد. بنابراین هنگام خرید قرص یا شربت زینک پلاس بهتر است به شرکت سازنده آن توجه داشته باشید چرا که ممکن است نمونه ایرانی این مکمل حتی از نوع خارجی آن نیز اثربخشی بهتری داشته باشد.

نکات کلیدی برای خرید بهترین مکمل زینک پلاس

عده ای با مصرف مکمل های زینک پلاس دچار حالت تهوع و ناراحتی های گوارشی می شوند. مکملی را انتخاب کنید که تحمل گوارشی بالایی داشته باشد. همچنین برای جلوگیری از این مشکلات می توانید زینک پلاس را بعد از شام بخورید.

همچنین برخی از انواع زینک به کار رفته در مکمل های زینک پلاس طعم تلخی دارند. بنابراین در انتخاب بهترین قرص زینک پلاس که طعم مطلوبی داشته باشد دقت کنید.

سوالات متداول

1- قرص زینک پلاس را کدام داروخانه دارد؟

اکثر داروخانه های آنلاین و حضوری زینک پلاس را ارائه می کنند. با این حال قیمت زینک پلاس در  داروخانه های آنلاین همچون داروبوم کمتر از داروخانه های فیزیکی است. در داروخانه حضوری مکمل های دارویی به قیمت مصرف کننده (درج شده پشت برچسب بسته) و مقطوع به فروش می رسد اما داروخانه های آنلاین با درصدی تخفیف کپسول زینک پلاس را می فروشند.

2- چرا قیمت قرص زینک پلاس و قرص زینک با هم متفاوت است؟

بستگی به برند تولیدکننده دارد ولی در کل چون مکمل زینک پلاس غیر از زینک حاوی ترکیبات دیگری است نسبت به قیمت قرص زینک ساده مقداری بالاتر است. در قرص های زینک پلاس علاوه بر ماده معدنی روی ترکیباتی نظیر ویتامین C هم وجود دارد که فواید بیشتری را برای سلامتی بدن فراهم می کند.

3- قیمت قرص زینک پلاس در داروخانه داروبوم چقدر است؟

قیمت قرص زینک پلاس در داروخانه آنلاین داروبوم کاملا متغیر است و بسته به نوع برند، ایرانی و خارجی بودن و ترکیبات و کیفیتی که دارند متفاوت می باشند.

4- هزینه ارسال زینک پلاس در داروخانه داروبوم به چه صورت است؟

در داروخانه اینترنتی داروبوم هزینه ارسال تمامی سفارش‌ها از مبلغی بالاتر به تمام نقاط ایران رایگان می‌باشد. شما برای مشاهده نحوه ارسال و روش های پرداخت به صفحه نحوه ارسال دارو و مکمل در سایت داروخانه داروبوم مراجعه فرمایید.