گینر یک مکمل بدنسازی پُرکالری و غنی از کربوهیدرات و پروتئین است. بیشتر مناسب افرادی است که متابولیسم بالایی دارند و سخت وزن می‌گیرند. اگر شما هم به دنبال افزایش وزن و حجم عضلات هستید می‌توانید برای تکمیل رژیم غذایی روزانه خود گینر مصرف کنید.
کربو پروتئین نام دیگر گینر است دلیل این نام‌گذاری ترکیب کربوهیدرات و پروتئین در این مکمل است.
گینر بدنسازی دو مدل داریم؛ مس گینر و ویت گینر که تفاوت آن‌ها در نسبت کربوهیدرات به پروتئین است. اگر مقدار کربوهیدرات بیشتر باشد وزن بیشتری می‌دهد و اگر درصد پروتئین آن بالاتر باشد برای عضله سازی مناسب‌تر است. افرادی هم که الزاماً به دنبال حجم دهی هستند خرید پروتئین وی برایشان به‌صرفه‌تر است.
گینر تولید داخل بخرم یا خارجی؟
در بازار ایران انواع مختلفی از گینر ایرانی و خارجی یافت می‌شود که هر کدام ویژگی و مزایای خاص خود را دارند. گینرهای ایرانی معمولاً قیمت مناسب‌تری دارند و کیفیت برخی از آن‌ها با محصولات خارجی برابر است. در تصمیم گیری برای خرید پودر گینر مارک خارجی یا ایرانی عواملی مانند بودجه، نیاز و اولویت‌های فردی مؤثر است و هر ورزشکار با توجه به این موارد باید انتخاب کند. برخی از تولیدکنندگان داخلی گینر دوبیس، کارن (PNC)، ژن استار، ویثر نوتریشن و… هستند. از برندهای شناخته‌شده و معتبر خارجی می‌توانید مارک‌های ترک نوتریشن (لهستانی)، آیرون مکس (آلمانی) و QNT (بلژیکی) را خریداری کنید.
قیمت گینر چقدر است؟
تنوع قیمت‌ها برای مکمل گینر بسیار زیاد است. شما می‌توانید برای پودر گینر تولید داخل بسته به حجمی که دارد به طور متوسط از 850,000 تومان تا 2,200,000 تومان هزینه کنید. مکمل‌های خارجی هم بر اساس وزن از 1,150,000 تومان تا 7,000,000 تومان در بازار به فروش می‌رسد.
مکمل گینر از کجا بخرم؟
تنوع قیمت خرید گینر داروخانه ای بسیار گسترده است. به‌طوری‌که در داروخانه آنلاین داروبوم انواع مکمل‌های خارجی و ایرانی مشاهده می‌شود. شما برحسب بودجه‌ای که در نظر دارید می‌توانید بهترین مکمل را خرید کنید. اگر نیاز به راهنمایی بیشتر دارید مشاوران مکمل‌های ورزشی ما آماده پاسخگویی به سؤالات شما هستند. کافی است تماس بگیرید یا حضوری به داروخانه ما مراجعه کنید.
