مکمل آمینو اسید

آمینو نوعی مکمل بدنسازی است که با تأمین آمینو اسیدهای ضروری خصوصاً آمینو اسیدهای شاخه دار به ساخت توده عضلانی کمک می‌کند. این مکمل‌ها برای کنترل تناسب وزن، تسریع ریکاوری، افزایش سطح انرژی و بهبود تمرکز در کنار سایر مکمل‌های ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرند.

انواع مکمل های آمینو اسید

مکمل های آمینو در عضله سازی بسیار تاثیر گذار است. افرادی که به دنبال حجم عضلات خود هستند می‌توانند استفاده از  آمینو را در رژیم غذایی خود قرار دهند. آمینو به اشکال مختلف قرص و پودر طراحی شده اند.

1- قرص آمینو اسید

از مزایای قرص آمینو انرژی دوز مصرفی مشخص است. همچنین افراد برای حمل و نقل این مکمل به صورت قرص آمینو مشکلی نخواهند داشت. اما اشکالی که دارد برخی با بلعیدن انواع قرص مشکل دارند که قرص آمینو هم از این قاعده مستثنی نیست.

2- پودر آمینو

پودر آمینو یکی از انواع مکمل‌های آمینو است. ورزشکاران پودر آمینو را به همراه آب یا آبمیوه می‌توانند بعد از تمرین خود استفاده نمایند. پودر آمینو در طعم‌های مختلفی از جمله آلبالو، تمشک و… ارائه می‌شوند. این نوع از مکمل‌های آمینو حاوی بهترین آمینو اسید برای حجم هستند. مصرف پودر آمینو سرعت ریکاوری و عضله سازی را نیز افزایش می‌دهد.

آمینو خارجی یا ایرانی؟

مکمل های ایرانی و خارجی زیادی با قیمت های متنوع در داروخانه ها یافت می شود و شما را به فکر فرو می برد که کدام یک بهتر است. با توجه به اینکه واردات آمینو خارجی دیگر به روش های قانونی صورت نمی گیرد و از آنجایی که مکمل ها با سلامت انسان مستقیم سروکار دارد، خرید مکمل آمینو بدون گارانتی به هیچ وجه توصیه نمی شود.

از سویی مانند بسیاری از مکمل های ورزشی و غذایی، برندهای ایرانی معتبر زیادی در زمینه تولید مکمل مشغول به کار هستند. آمینو اسید مارک کارن، دوبیس و ژن استار از معروف ترین مارک های آمینو اسید ایرانی در بین ورزشکاران و بدن سازان است.

اکثر مکمل های آمینو موجود در داروخانه و فروشگاه های مکمل فروشی معتبر یا تولید ایران هستند و یا در ایران بسته بندی می شوند. تنها نکته ای که هنگام خرید باید به آن توجه کنید کیفیت محصول است که این مهم با خرید از داروخانه های معتبر میسر می باشد.

قیمت آمینو

قیمت قرص آمینو و یا پودر آمینو با توجه به کشور سازنده و ترکیبات موجود در آن متفاوت است. با توجه به ارزیابی‌های صورت گرفته قیمت قرص آمینو ایرانی نسبت به قیمت قرص آمینو خارجی مقرون به صرفه‌ تر است. همچنین خرید آمینو با توجه به نوسانات ارز و قیمت دلار قیمت قرص آمینو خارجی بسیار متغیر است. برای مثال قیمت قرص آمینو 1000 ایرانی ارزان تر از نمونه خارجی آن است. شما می‌توانید این مکمل را از داروخانه آنلاین داروبوم با شرایط ارسال رایگان و پرداخت در محل تهیه نمایید.

بهترین مارک آمینو اسید

قرص آمینو وابسته به نوع ترکیبات آن انواع مختلفی دارد. بهترین قرص آمینو سرشار از پروتئین و آمینو اسید است. این ترکیبات در کاهش وزن و لاغری تاثیر بسیار زیادی دارند و همچنین در عضله سازی نیز بسیار موثر هستند. مکمل‌های آمینو پروتئین‌های مورد نیاز ورزشکاران یا افرادی که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند را تامین می‌نمایند.

1- پودر آمینو انرژی دوبیس

این مکمل علاوه بر آمینو دارای آل کارنیتین است که در لاغری و چربی سوزی بسیار موثر می‌باشد به طور کلی پودر آمینو دوبیس باعث افزایش حجم بافت‌های عضلانی، پیشگیری از تحلیل عضلات، مؤثر در کاهش وزن، افزایش توان بدن، تسریع ریکاوری و چربی سوزی می شود.. مصرف این مکمل با تأثیر بر کیفیت خواب، اعصاب و خلق و خو باعث بهبود سلامت عمومی افراد ورزشکار نیز می‌شوند. این محصول ساخت شرکت دوبیس ساخت ایران است و کیفیت بسیار بالایی دارد.

2- قرص آمینو کافئین بی اس کی

این مکمل ساخت ایران بوده و طرفداران خاص خودش را دارد فواید اصلی این مکمل شامل کمک به حفظ قدرت عضلانی در حین ورزش‌های سنگین، تأخیر در بروز خستگی و همچنین افزایش حجم عضلات است. بهترین دوز مصرف این مکمل عضله ساز 8 عدد قرص قبل از تمرین و 8 عدد قرص نیم ساعت پس از تمرین است لذا افرادی که می‌خواهند در کنار عضله سازی به مقداری کاهش وزن برسند از این مکمل استفاده می‌کنند.

3- قرص آمینو پلاس 6800 پی ان سی

این محصول از پر فروش‌ترین مکمل‌های آمینو ایرانی به حساب می‌آید و فواید اصلی آن هم افزایش حجم عضلات بدون افزایش توده چربی، پیشگیری از تحلیل عضلانی بعد از تمرین و همچنین کمک به کاهش اشتها است یعنی با مصرف این مکمل هم میل به غذا خوردن  در فرد بدنساز کاهش یافته و هم اینکه به عضله سازی می‌رسد. افرادی که دچار مشکلات کلیوی و کبد هستند حتماً قبل از مصرف این مکمل با پزشک معالج خود مشورت نمایند زیرا می‌تواند عوارض بسیار بدی بر سلامت بدن آنان داشته باشد و مصرف این مکمل برای وی نتیجه عکس بدهد.

سوالات متداول برای خرید آمینو اسید