مولتی ویتامین مخصوص آقایان

مولتی ویتامین مینرال مخصوص اقایان

مولتی ویتامین مینرال مخصوص آقایان مکمل‌های غذایی ویژه‌ای هستند که برحسب نیازهای بدنی آقایان تولید و در داروخانه‌ها عرضه شده‌اند. بیشتر افراد و از جمله آقایان از مولتی ویتامین و مینرال برای کمک به پُر کردن شکاف‌های تغذیه‌ای و جلوگیری از کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی کلیدی استفاده می‌کنند. از مزایای سلامتی بهترین قرص مولتی ویتامین برای مردان می‌توان به ارتقاء سلامت جسمانی و بینایی، بهبود حافظه و حفظ تراکم استخوان‌ها در تمام طول زندگی اشاره کرد.

مهم ترین ترکیبات مولتی ویتامین برای مردان

نیازهای تغذیه‌ای مردان نسبت به زنان متفاوت است، بنابراین یافتن بهترین قرص تقویتی بدن مردان و انتخاب مولتی ویتامین مردانه قطعاً می‌تواند یک چالش باشد. بهترین مولتی ویتامین برای مردان باید شامل چندین ریز مغذی مهم باشد که مستقیماً با سلامت آن‌ها در ارتباط است. این موارد در ادامه شرح داده شده است:

ویتامین A: ویتامین A به حفظ سلامت چشم‌ها کمک می‌کند، تکثیر و تزاید سلول‌های پوستی را افزایش می‌دهد و عملکرد سیستم ایمنی بدن را تنظیم می‌کند.

ویتامین B12: ویتامین B12 به تشکیل سلول‌های قرمز خون کمک کرده و مانع از بروز کم خونی می‌شود. همچنین این ویتامین در سنتز DNA و بهبود عملکرد مغز نیز موثر است.

ویتامین C: ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند، به تولید کلاژن کمک می‌کند و مانع ابتلا بدن به عفونت و بیماری می‌شود. این ویتامین در درخشندگی پوست و سلامت پوست و مو نیز تاثیر گذار است.

ویتامین E: ویتامین E سلامت قلب را بهبود می‌بخشد، از آسیب اکسیداتیو (استرس اکسیداتیو که باعث برهم خوردن تعادل رادیکال های آزاد می شود، این امر باعث می شود تا بدن در برابر ویروس های واگیر دار نتواند مقابله کند) به سلول‌ها جلوگیری می‌کند و التهاب را تسکین می‌دهد.

ویتامین D3: مولتی ویتامین مخصوص آقایان حاوی ویتامین D3 جذب کلسیم را افزایش می‌دهد، استخوان‌های قوی ایجاد می‌کند و ایمنی بدن را تقویت می‌کند. این ویتامین سبب جلوگیری از بروز مشکلات مفصلی همچون پوکی استخوان خواهد شد.

منیزیم: منیزیم به عنوان کوفاکتور (یا هم عامل یک ترکیب غیرپروتئینی آلی است که جهت انجام کاتالیز به آنزیم متصل می شود) در بیش از 300 واکنش آنزیمی عمل می‌کند و در متابولیسم انرژی، انقباضات عضلانی و سلامت مغز نقش دارد.

سلنیوم: سلنیوم از سلول‌ها محافظت می‌کند، خطر مشکلات تیروئیدی را کاهش می‌دهد و قدرت باروری مردان را افزایش می‌دهد.

مولتی ویتامین برای مردان جوان

مولتی ویتامین مخصوص آقایان برای جوانانی که رژیم غذایی آن‌ها فاقد مواد مغذی است مکمل‌های مولتی ویتامین مفید هستند. حداقل 1000 میلی گرم کلسیم در روز برای سالم نگه داشتن دندان و استخوان در مردان جوان لازم است. علاوه بر این، بدن برای جذب کلسیم به ویتامین D نیاز دارد. پزشکان توصیه می‌کنند مردان جوان هر روز حداقل 600UI ویتامین D دریافت کنند. مردان جوان نیز هر روز حداقل به 8 میلی گرم آهن نیاز دارند. کمبود آهن می‌تواند منجر به کم خونی شود. بنابراین مردان جوان در خرید مکمل های غذایی به این ترکیبات مفید دقت کنند.

بهترین مولتی ویتامین برای مردان بالای 50 سال

اگرچه پوکی استخوان در زنان بیشتر دیده می‌شود اما مردان بالای 50 سال نیز در معرض خطر این عارضه هستند. دریافت کلسیم و ویتامین D به شکل مکمل می‌تواند به محافظت از استخوان‌ها کمک کند. مردان پس از 70 سالگی باید 1200 میلی گرم کلسیم و 800UI  ویتامین D در روز مصرف کنند. استفاده از مکمل سالمندان مثل مصرف بهترین مولتی ویتامین برای مردان بالای 50 سال می‌تواند مقدار کلسیم مورد نیاز بدنشان را تامین نموده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری نماید.

با افزایش سن علاوه بر کلسیم، جذب ویتامین B12 نیز از طریق غذا دشوارتر می‌شود. مردان بالای 50 سال هر روز باید 2.4 میکروگرم ویتامین B12 دریافت کنند استفاده از بهترین مولتی ویتامین برای مردان بالای 50 سال  می‌تواند به بزرگسالان برای تامین این مواد ضروری کمک کند.

مولتی ویتامین برای مردان ورزشکار

نیازهای تغذیه‌ای آقایان ورزشکار بیشتر از افراد معمولی است. آن‌ها برای حفظ حجم و توده عضلانی خود باید بیشتر غذا بخورند و برای حفظ سلامتی به مصرف روزانه ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز نیاز دارند. مصرف مولتی ویتامین مخصوص آقایان در کنار مکمل بدنسازی و یا مولتی ویتامین بدنسازی مانند من ویت اسپرت به ریکاوری آسیب‌های عضلانی ناشی از تمرینات، بهبود عملکرد قلب و حمایت از سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

مولتی ویتامین برای مردان سیگاری

افرادی که سیگار می‌کشند نسبت به سایر افراد سطح ویتامین C کمتری در بدن دارند. مردان بین سنین 14 تا 18 سال حداقل به 75 میلی ‌گرم ویتامین C در روز نیاز دارند. کسانی که بالای 19 سال سن دارند به 90 میلی گرم از این ویتامین نیاز دارند. با این حال نیاز مردان سیگاری به این ویتامین 35 میلی گرم بیشتر است. این ویتامین به اندازه کافی در مولتی ویتامین مخصوص آقایان گنجانده شده است.

مولتی ویتامین مخصوص آقایان گیاهخوار

رژیم‌های گیاه خواری ممکن است فاقد ویتامین B12 باشند که بیشتر در غذاهای حیوانی یافت می‌شود. هر فرد بالای 14 سال که از رژیم گیاه خواری پیروی می‌کند باید حداقل 2.4 میکروگرم ویتامین B12 در روز مصرف کند. استفاده از مکمل‌های مولتی ویتامین مینرال مردان راهی دیگر برای افزایش مصرف ویتامین B12 هستند.

بهترین مولتی ویتامین برای تقویت اسپرم

مولتی ویتامین مخصوص آقایان برای تقویت اسپرم دارای انواع مواد معدنی، ویتامین، آنتی اکسیدان ها و جینسینگ هستند که علاوه بر تقویت قوای جسمانی، در زمینه تقویت قوای جنسی آقایان نیز بسیار مؤثر هستند. مصرف این نوع مکمل ها سبب افزایش تعداد و تحرک اسپرم‌ها شده و در کیفیت آن‌ها نیز تاثیر گذار است.

معرفی بهترین مولتی ویتامین خارجی برای مردان

برای انتخاب بهترین مولتی ویتامین ایرانی بهتر است ابتدا با انواع آن‌ها، مزایا و اثراتشان آشنا شد و سپس می‌توان با توجه به قیمت مولتی ویتامین و همچنین کیفیت آن‌ها بهترین گزینه را از طریق داروخانه های آنلاین همچون داروخانه آنلاین داروبوم خریداری نمود. شما می توانید بهترین مولتی ویتامین برای مردان را بر اساس توقع خود از یک مولتی ویتامین انتخاب نمایید.

1- قرص ول من ویتابیوتیکس مخصوص آقایان

این بهترین مولتی ویتامین خارجی برای مردان تحت لیسانس انگلیس مناسب با نیاز آقایان است در واقع فواید قرص well man به دلیل فرمولاسیون ویژه و ترکیبات سازنده آن است. ترکیبات اصلی این مکمل شامل ویتامین A، C، D، B6، B12،E، کو آنزیم کیوتن، ال-کارنیتین، اسیدفولیک، آل آرژینین، جینسینگ، سلنیوم، منیزیم، زینک و مس است. فرقی نمی‌کند که شما یک ورزشکار باشید و یا یک کارمند ساده، جوان باشید و یا میانسال، ترکیبات این مکمل به گونه‌ای است که قادر است نیاز تمام آقایان در سنین و شرایط مختلف را تأمین کند.

2- من ویت اورجینال

این مکمل تحت لیسانس سوئیس شامل 26 ویتامین، مینرال و ترکیبات مغذی است. برای تأمین ویتامین های ضروری آقایان، جهت حفظ سلامت و جلوگیری از استرس های اکسیداتیو که می تواند باعث ضعف عضلات، خستگی، استرس، ریزش مو و همچنین تنظیم هورمون های مردانه می شود. قرص من ویت حاوی جینسینگ، کو آنزیم کیوتن و سایر ویتامین های ضروری برای بدن می باشد. با مصرف روزانه این مکمل می توانید تمامی ویتامین های مورد نیاز بدن را تأمین کرده و سلامتی و قوای جسمانی را حتی در سنین میانسالی و سالمندی نیز حفظ نمود.

3- من ویت بالای 50 سال ویواتون

من ویت بالای 50 سال یکی از بهترین مولتی ویتامین مردانه است که تحت لیسانس کشور سوئیس تولید می شود. این قرص تقویتی آقایان بالای 50 سال دقیقاً بر اساس نیازهای روزانه آقایان و حفظ سلامت عمومی آن‌ها در میان سالی تهیه شده است و می‌تواند از بروز برخی از این بیماری ها پیشگیری نماید و به راحتی جایگزین بهترین قرص مولتی ویتامین ایرانی آقایان شده است. در فرمولاسیون سافت ژل من ویت اورجینال بالای 50 سال ویتامین‌های A، C، D، B6 و B12 همراه با اسید فولیک و مس برای عملکرد نرمال سیستم ایمنی وجود دارد.

4- قرص انرژکس گلدن لایف

این مکمل حاوی مینرال و ویتامین های ضروری بدن آقایان می باشد که علاوه بر تامین مواد مغذی ضروری بدن باعث تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت عمومی در مردان می شود. قرص انرژکس تحت لیسانس استرالیا بوده که به عنوان بهترین مکمل برای مردان شناخته می شود. از ویژگی های این محصول می توان به افزایش انرژی و قدرت بدنی، افزایش خونرسانی به مغز، کاهش استرس و بهبود حافظه اشاره کرد برای اطلاعات بیشتر بر روی لینک کلیک کنید.

5- قرص اکتی من

اکتی من محصول شرکت لیبرتی سوئیس مکمل تقویتی مخصوص آقایان است. این مکمل حاوی بیش از 30 ویتامین، ماده معدنی، آمینواسید و آنتی اکسیدان هاست که برای تقویت سیستم ایمنی مردان، تقویت قوای جسمی و کاهش خستگی مفید است. ال کارنیتین، ال آرژنین، جینسینگ، زینک، منیزیم، ویتامین E از مهم ترین ترکیبات اکتی من به شمار می آیند که مصرف روزانه یک عدد از این قرص نیاز به آنها و سایر مواد مغذی موجود را تامین می کند.

بهترین مولتی ویتامین ایرانی برای مردان

در این میان شرکت های داروسازی ایرانی نیز توانستند با ترکیباتی جدید مولتی ویتامین های مخصوص برای مردان را تولید کنند. میزان رضایت مصرف کنندگان نسبت به این مکمل ها بسیار بوده است. این مکمل ها علاوه بر ترکیب ویتامین و مینرالهای مورد نیاز براساس سبک غذایی مردان ایرانی و نیازهای غذایی آنها توانستند بهترین مولتی ویتامین ایرانی برای مردان را تولید کنند. در ادامه به برخی از شاخص ترین مکمل ها اشاره می شود:

1- قرص مولتیرال من سیمرغ دارو عطار

این مکمل برای افراد عادی و ورزشکاران مفید است و می تواند ویتامین های مورد نیاز برای حفظ سلامت و عملکرد جسمانی را تأمین کند. مولتیرال من سیمرغ دارو عطار حاوی ویتامین های گروه ب، ویتامین C، مواد معدنی نظیر سیلیکون، منگنز، ال آرژنین، جنیسینگ و کوآنزیم می باشد که در محافظت از بدن در برابر رادیکالهای آزاد و همچنین تقویت سیستم ایمنی از آنها در برابر عوامل بیماری زا محافظت می کنند.

2- قرص مولتی ویتامین مینرال آقایان سوپرابیون اکسون

محصول شرکت اکسون فارمد ایرانیان و مکملی ایرانی است. بهترین مولتی ویتامین برای مردان در ایران براساس الگوی غذایی قالب مردم و نیازهای غذایی آنها فرموله می شود. سوپرابیون حاوی ویتامین ها و مینرال مورد نیاز بدن ازجمله ویتامین C، ویتامین B، آهن، زینک، منگنز، جینسینگ، ال آرژنین، ال کارنیتین، سیلیکون، کوآنزیم، بیوتین، کروم و لودین می باشد.

3- کپسول مولتی ویتامین مولتی مینرال آقایان سندروس

این مکمل با ترکیب کاملی از انواع ویتامین ها و مینرالها، باعث احساس سلامتی، شادابی جسمی و روحی برای مصرف کننده می گردد. کپسول مولتی ویتامین مردان سندروس همچنین کپسول مولتی ویتامین آقایان سندروس باعث سلامت پروستات، تقویت سیستم ایمنی و بهبود قدرت باروری آقایان نیز می گردد. این مکمل در سلامت قلب و عروق، بینایی و تنظیم گردش خون کمک کرده و باعث احساس شادی و نشاط در فرد می گردد.

4- کپسول مولتی ویتامین بالای 50 سال آقایان سندروس

سندروس همچنین مولتی ویتامین مخصوص آقایان بالای 50 سال را نیز تولید کرده است که در آن براساس جنس و نیازهای غذایی افراد در سن میانسالی و سالمندی را تأمین می کند. این مکمل علاوه بر بهبود سلامت عمومی افراد در تقویت استخوان ها و مفاصل، سلامتی قلب و عروق، کند شدن روند پیری و احساس شادی و نشاط مفید است.

سوالات متداول برای خرید مولتی ویتامین برای مردان