مرور رده

مراقبت وزن

اینجا مجموعه مطالبی را درباره راه های خانگی برای افزایش وزن،ورزش برای افزایش وزن سریع، روش صحیح کاهش وزن و برنامه غذایی کاهش وزن می خوانید.

برای افزایش وزن چی بخوریم؟

آنچه در این مقاله می خوانید:افزایش وزن بدن و چاقی به افراد با تیپ بدنی لاغر کمک می‌کند به تناسب اندام برسند. برای افزایش وزن می‌توانید غذاهایی غنی از کربوهیدرات و پروتئین بخورید یا معجون بمب افزایش وزن استفاده کنید. همچنین استفاده از

فواید و عوارض قرص مخمر آبجو را بدانید!

مقدمهمخمر آبجو همانطور که از نام آن پیداست نوعی قارچ است که معمولاً در تهیه آبجو استفاده می‌شود، اما اثرات سلامتی فراوانی نیز دارد. مخمر آبجو منبع غنی از ویتامین های گروه B و مواد معدنی مانند کروم و سلنیوم است. مخمر آبجو به شکل قرص و پودر

معرفی شربت اشتها آور و چاق کننده بزرگسالان

آنچه در این مقاله می خوانید:یکی از راه ‌هایی که می‌تواند به افزایش وزن کمک کند، استفاده از شربت های اشتها آور است که برای رده سنی بزرگسالان تهیه شده است. این شربت ها همچنین می‌توانند با بهبود عملکرد دستگاه گوارش به هضم و جذب بهتر مواد

مکمل هایی با کاربرد مشابه ال کارنیتین کدامند؟

آنچه در این مقاله می خوانید:ال کارنیتین وقتی به صورت مکمل استفاده شود، می‌تواند نقش حمایتی در تلاش برای کاهش چربی های بدن و لاغری داشته باشد. مکمل های مشابه قرص ال کارنیتین از جمله کراتین و سی ال ای را نیز می‌توانید برای کاهش BMI و توده

قرص جوشان منیزیم باعث چاقی می شود یا لاغری؟

آنچه در این مقاله می خوانید:یکی از مهم ترین مواد معدنی که در عملکرد صحیح عضلات بدن تاثیر زیادی دارد، منیزیم است. با اینکه کمبود منیزیم در بدن اختلال زیاد رایجی نیست، می تواند با مصرف قرص جوشان منیزیم مورد درمان قرار بگیرد. منیزیم قند خون

قرص مولتی دیلی برای چی خوبه؟

آنچه در این مقاله می خوانید:قرص مولتی دیلی از جمله مولتی ویتامین های روزانه است که برای اهداف سلامتی گوناگون مورد استفاده قرار می گیرد. برندهای مختلفی مکمل مولتی دیلی را تولید کرده اند که دانا بهترین قرص مولتی دیلی ایرانی و نیچرمید بهترین

ارتباط قرص زینک پلاس و چاقی چیست؟

آنچه در این مقاله می خوانید:مکمل های زینک پلاس یکی از بهترین مکمل ها برای تامین زینک مورد نیاز بدن است. کمبود زینک در بدن منجر به کاهش اشتها و کاهش جذب مواد مغذی موجود در غذاها می شود، از همین رو افرادی که لاغر هستند یکی از راه های افزایش

راه های تشخیص گینر اصل از تقلبی

آنچه در این مقاله می خوانید:نکته ای که درباره گینر حائز اهمیت است وجود پودر گینر تقلبی در بازار مکمل های ورزشی است. با این که این مسئله اجتناب ناپذیر است اما راهکارهایی وجود دارد که با تکیه به آنها می توان از عهده تشخیص گینر اصل از تقلبی

بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن

آنچه در این مقاله می خوانید:امروزه انواع مکمل های مولتی ویتامین در داروخانه ها یافت می شود، مانند مولتی ویتامین بانوان. اما سوال اینجاست که مصرف مولتی ویتامی ها تاثیری روی وزن دارد؟ برخی افراد که تمایل دارند با خوردن مولتی ویتامین ها کمی

عوارض پودر گین آپ چیست؟

آنچه در این مقاله می خوانید:پودر گین آپ بزرگسالان از بهترین مکمل های تغذیه ای برای افزایش وزن و چاقی به شمار می آیند. در حالیکه این مکمل ها فواید بی شماری برای بدن دارند ممکن است عوارض احتمالی نیز به همراه داشته باشند. عوارض پودر گین آپ