بهترین زمان مصرف قرص جینسینگ چه موقع است؟

آنچه در این مقاله می خوانید:
قرص جینسینگ یک مکمل غذایی است که می تواند در کنار رژیم غذایی مناسب و برای تامین فواید جینسینگ برای بدن مورد استفاده قرار گیرد. بهتر است قرص جینسینگ را صبح ها و مطابق با روش توصیه شده توسط شرکت سازنده قرص مصرف کنید. اگر شرایط خاصی دارید و از بیماری خاصی رنج می برید، می توانید قرص جینسینگ را مطابق با نظر پزشک خودتان مصرف کنید. (قیمت قرص جینسینگ را در سایت داروخانه داروبوم مشاهده کنید.)

بهترین زمان مصرف قرص جینسینگ؛ کی بخوریم؟ کی نخوریم؟

بهترین زمان برای خوردن جینسینگ و مکمل های حاوی جینسینگ ساعات اولیه روز است. جینسینگ به دلیل خاصیت انرژی زایی که دارد، یک محرک طبیعی شناخته می شود؛ بنابراین صبح بهترین زمان برای مصرف آن توصیه می شود تا انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را فراهم، با خستگی مقابله کرده و هوشیاری و تمرکز ذهنی را در طول روز بهبود بخشد.

از سوی دیگر به خاطر همین خاصیت افزایش دهنده انرژی بهتر است از مصرف آن قبل از خواب و زمان نزدیک به آن خودداری کنید.

نحوه مصرف قرص جینسینگ

یکی از سوالات رایجی که در مورد قرص جینسینگ وجود دارد، نحوه مصرف آن است. به طور کلی، توصیه می شود که برای جذب بهتر جینسینگ و مشاهده فواید آن، قرص جینسینگ را قبل از وعده غذایی ناهار یا صبحانه میل کنید. اما اگر سیستم گوارشی حساسی دارید و نمی توانید قرص جینسینگ را با شکم خالی میل کنید، بعد از غذا یا حین غذا بهترین نحوه مصرف قرص جینسینگ برای شماست.

راهنمای مصرف قرص جینسینگ

مکمل های جینسینگ با هم متفاوت هستند و قبل از مصرف حتما دستورالعمل روی برچسب مکمل را به دقت بخوانید.

به طور کلی مصرف روزانه قرص جینسینگ در دوزهای ۲۰۰ الی ۴۰۰ میلی گرم توصیه می‌شوند. برای پیشگیری از عوارض بهتر است با دوزهای کمتری شروع و با گذشت زمان آن را افزایش دهید.

بهتر است جینسینگ را قبل از غذا بخورید تا جذب آن افزایش یابد و از مزایای کامل آن بهره مند شوید.

افراد سالم بدون بیماری زمینه ای که می‌خواهند عملکرد جسمی یا ذهنی خود را تقویت کنند و یا در برابر فشارهای روانی بهتر مقاومت کنند، می توانند قرص جینسینگ را به صورت دوره ای مصرف کنند. به عنوان مثال به مدت ۲ تا ۳ هفته این مکمل را مصرف کنند، سپس ۲ تا ۳ هفته مصرف آن را متوقف کرده و مجدداً شروع به مصرف کنند.

مکمل جینسینگ در انواع قرص، محلول های خوراکی و قرص جوشان قابل تهیه است و شما می توانید بر حسب ذائقه و علاقه خود انتخاب کنید. شما برای خرید بهترین محصول می توانید سایت داروخانه آنلاین داروبوم بخش مکمل های جینسینگ مطالعه کنید. داروبوم زیر نظر داروخانه دکتر کرباسیان فعالیت می کند و شما می توانید سوالات و ابهامات خود را از  پزشک داروساز یا مشاوران تغذیه بپرسید.  همین حالا با شماره ۹۱۰۱۵۹۸۹-۰۲۱ تماس بگیرید.

۱- قرص جینسینگ محصول شرکت آلمانی یوروویتال

این محصول در بسته های ۶۰ تایی عرضه می شود. علاوه بر عصاره جینسینگ حاوی ویتامین C و ویتامین های گروه B است. برای خرید این محصول از داروخانه داروبوم روی تصویر زیر کلیک کنید.

۲- روجینسینگ شرکت دارویی قائم دارو

این مکمل حاوی ۵۰۰ میلی گرم ریشه خشک جینسینگ پاناکس است. و در هر جعبه آن تعداد ۳۰ عدد قرص موجود است. برای خرید این محصول از داروخانه داروبوم روی تصویر زیر کلیک کنید.

سخن پایانی
برای اطلاع دقیق درباره بهترین زمان مصرف قرص جینسینگ می توانید از طریق سایت داروخانه داروبوم با پزشک داروساز یا مشاور دارویی در ارتباط باشید.