خواص قارچ گانودرما چیست؟

آنچه در این مقاله می خوانید:
قارچ گانودرما که به عنوان «پادشاه گیاهان» نیز شناخته می شود، تاریخچه ای غنی دارد که در طب سنتی چینی ریشه عمیق دارد. تا قرن ها قارچ گانودرما به دلیل فواید سلامتی از جمله تقویت سیستم ایمنی، افزایش طول عمر و نشاط آوری مورد احترام بوده است. امروزه مزایای مصرف گانودرما به ویژه در قالب نوشیدنی قهوه گانودرما به طور گسترده ای در حال توسعه است. در ادامه این مطلب به معرفی فواید قارچ گانودرما می پردازیم.

درباره قارچ گانودرما

قارچ گانودرما در مناطق گرم و مرطوب آسیا رشد می کند. قدمت مصرف قارچ گانودرما به ۵۰۰۰ سال قبل در چین و کشورهای آسیایی باز می گردد. به مرور زمان و شناخت خاصیت قارچ گانودرما در بین مردم، همچنین گسترش تبلیغ در رسانه ها مطالعات بسیاری توسط محققان و پزشکان درباره خواص قارچ گانودرما و تاثیر آن روی بیماری های مختلف صورت گرفت که در نتیجه آن حقایق جالبی از گانودرما به دست آمده است.

تفاوت بارز قارچ گانودرما با قارچ های معمولی نحوه رویش آن است که به طور خاص فقط روی چوب یا روی بسترهای چوبی جنگل ها است. گونه های مختلفی از گانودرما وجود دارد که هر کدام دارای ویژگی های منحصر به فرد و مزایای بالقوه سلامتی خود هستند. رایج ترین گونه های مورد استفاده عبارتند از گانودرما لوسیدوم، گانودرما سیننس و گانودرما تسوگا. گانودرما لوسیدوم که به نام قارچ ریشی نیز شناخته می شود، گونه ای است که بیشتر از بقیه مورد تحقیق و مطالعه قرار گرفته است.

ارزش غذایی قارچ گانودرما

گانودرما لوسیدوم قارچی با خواص دارویی و دارای ۴۰۰ ماده مغذی فعال است که به سلامتی کمک می کند. برخی از مواد مغذی موجود در قارچ گانودرما عبارتند از:

تری ترپنوئیدها

یکی از اجزای کلیدی گانودرما تری ترپنوئیدها است که نشان داده شده است که دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و تقویت کننده سیستم ایمنی هستند. تری ترپنوئیدها، به تعدیل پاسخ سیستم ایمنی و مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کنند.

پلی ساکاریدها

ترکیب مهم دیگر موجود در گانودرما پلی ساکاریدها هستند؛ پلی ساکاریدها کربوهیدرات های پیچیده ای هستند که به دلیل اثرات تقویت کننده سیستم ایمنی شناخته شده اند. پلی ساکاریدهای موجود در گانودرما به دلیل پتانسیل آنها برای تحریک تولید سلول های ایمنی و تقویت مکانیسم های دفاعی بدن در برابر عفونت ها و بیماری ها مورد مطالعه قرار گرفته است.

فعالیت آنتی اکسیدانی

ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در گانودرما به خنثی کردن رادیکال های آزاد مضر در بدن کمک می کند و در نتیجه استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد و از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند. خواص آنتی اکسیدانی قارچ گانودرما در به تعویق انداختن نشانه های پیری و پیشگیری از بیماری های مرتبط با افزایش سن کمک می کند.

خواص ضد التهابی

گانودرما حاوی ترکیبات زیست فعالی است که مسیرهای التهابی را در بدن مهار می کند. گانودرما با کاهش التهاب می تواند به کاهش علائم مرتبط با شرایط التهابی مانند آرتریت، آسم و بیماری التهابی روده کمک کند.

اثرات ضد سرطانی

برخی از مطالعات نشان می دهد که عصاره گانودرما ممکن است خواص ضد توموری داشته باشد و به طور بالقوه می تواند از رشد و گسترش سلول های سرطانی جلوگیری کند. این اثرات ضد سرطانی به وجود ترکیبات زیست فعال مانند تری ترپنوئیدها و پلی ساکاریدها نسبت داده می شود.

خواص درمانی گانودرما چیست؟

خواص شگفت انگیز گانودرما برای سلامتی بدن، حوزه های مختلفی را شامل می شود که مهم ترین آنها عبارتند از:

خواص قارچ گانودرما برای مو

قارچ گانودرما سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند از پوست سر در برابر سموم محیطی و آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند. کاهش آسیب رادیکال‌های آزاد، پوست سر سالم‌تر و محیط بهتری را برای فولیکول‌های مو فراهم می‌کند تا موها رشد بهتر و ضخیم تری داشته باشند.

علاوه بر این قارچ ریشی دارای خواص ضد التهابی است. به این معنی که گردش خون سالم را تقویت می کند، در این صورت اکسیژن و مواد مغذی دوستدار مو می توانند به پوست سر بروند تا رشد موی سالم را تقویت کنند؛ در عین حال که احتمال ابتلا به بیماری های پوست سر مانند اگزما و شوره سر را کاهش می دهند.

خواص قارچ گانودرما برای لاغری

گانودرما به دلیل اثرات سرکوب کننده اشتها و خواص تقویت کننده متابولیسم برای لاغری و مدیریت وزن مورد توجه قرار گرفته است. در مرحله اول، گانودرما حاوی ترکیبات زیست فعال مانند پلی ساکاریدها و تری ترپنوئیدها است که ممکن است با تنظیم هورمون های گرسنگی و تقویت احساس سیری به کاهش اشتهای فرد کمک کند. گانودرما با مهار هوس و کاهش کالری دریافتی کلی می تواند منجر به کاهش وزن شود.

علاوه بر این، اعتقاد بر این است که گانودرما متابولیسم را افزایش می دهد، که برای سوزاندن کالری و تثبیت وزن نرمال بسیار اهمیت دارد. ترکیبات زیست فعال موجود در گانودرما می تواند فرآیندهای متابولیک از جمله متابولیسم چربی را تحریک کرده و منجر به افزایش مصرف انرژی شود. افزایش متابولیسم هم به فرد کمک می کند کالری بیشتری در طول روز بسوزاند.

خواص قارچ گانودرما برای زگیل تناسلی

بتا-گلوکانها از پلی‌ساکاریدهای مهم موجود در قارچ گانودرما هستند که خواص ضد التهابی و تقویت کننده سیستم ایمنی دارند که در نتیجه برای کاهش علائم زگیل تناسلی و کمک به درمان ضایعات پوستی این بیماری موثر عمل می کند.

قارچ گانودرما و پسوریازیس

پسوریازیس نوعی بیماری پوستی مزمن خودایمنی که دستگاه ایمنی بدن به اشباه به بدن حمله می کند و سلول های پوست را درگیر می کند. تعدادی از تحقیقات نشان دهنده خواص قارچ گانودرما قرمز برای درمان و کنترل بیماری پسوریازیس است. گانودرما به دلیل داشتن مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، بتاگلوکان و تری ترپن ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیبات ضد عفونی کننده و آنتی باکتریال موجود در قارچ گانودرما از ایجاد عفونت در بدن جلوگیری می کند.

قارچ گانودرما و دیابت

عصاره گانودرما به عنوان یک درمان کمکی برای دیابت شناخته شده است. در میان بسیاری از ترکیبات فعال گانودرما پلی ساکاریدها، پروتئوگلیکان ها، پروتئین ها و تری ترپنوئیدها اثرات کاهش دهنده قند خون دارند.

خواص گانودرما برای زنان

گانودرما به دلیل خواص ضد عفونی کننده و آنتی باکتریال در حل بسیاری از مشکلات زنان از جمله عفونت های واژن و رحم سودمند است. این قارچ همچنین می تواند به زنان کمک کند تا علائم قاعدگی و یائسگی را بهتر مدیریت کنند. از دیگر خواص گانودرما برای خانم ها بهبود کیفیت و مدت خواب است، همچنین مصرف گانودرما با خستگی های جسمی مبارزه کرده و به مدیریت خلق و خو و واکنش به استرس کمک می کند.

خواص گانودرما برای مردان

مصرف گانودرما توسط مردان به افزایش ترشح هورمون تستوسترون، درمان مشکلات جنسی مربوط به نعوظ و زود انزالی کمک می کند. این ترکیب همچنین برای کاهش علائم بزرگی پروستات در مردان مفید است. مزیت دیگر استفاده قارچ گانودرما برای آقایان کاهش خستگی جسمی و روحی گزارش شده است.

این مطلب توسط تیم تولید محتوا داروخانه داروبوم به منظور افزایش آگاهی شما تهیه شده است. داروبوم بزرگ ترین داروخانه آنلاین تهران است که امکان مشاوره دارویی رایگان توسط پزشک داروساز و متخصصان داروخانه را فراهم کرده است. از نظر تنوع داروخانه داروبوم طیف وسیعی از محصولات داروخانه ای از قبیل مکمل های غذایی، بدنسازی، کمک باروری، مراقبت پوست و مو، بهداشتی و… را ارائه می دهد.

عوارض قارچ گانودرما

یکی از عوارض جانبی گانودرما بروز ناراحتی های دستگاه گوارش است. برخی از افراد ممکن است پس از مصرف محصولات حاوی گانودرما مشکلات گوارشی مانند تهوع، اسهال، نفخ یا دل درد را تجربه کنند، به خصوص اگر معده حساسی داشته باشند یا مقادیر زیادی مصرف کنند.

از دیگر عوارض نادر قارچ گانودرما واکنش های آلرژیک است. برخی از افراد ممکن است به گانودرما یا اجزای آن حساسیت داشته باشند که منجر به علائمی مانند بثورات پوستی، خارش، تورم یا مشکل تنفسی می شود. افراد مبتلا به آلرژی شناخته شده به قارچ یا هاگ قارچ باید در مصرف محصولات گانودرما احتیاط کنند.

علاوه بر این، گانودرما ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد. افرادی که از داروهای رقیق کننده خون، ضد انعقادها یا سرکوب کننده های ایمنی استفاده می کنند، باید قبل از مصرف گانودرما با پزشک خود مشورت کنند، زیرا ممکن است با اثربخشی این داروها تداخل داشته باشد یا مشکلات زمینه ای را تشدید کند.

برای کاهش عوارض جانبی، مصرف گانودرما در حد اعتدال و با توجه به واکنش بدن ضروری است. در صورت مشاهده هر گونه واکنش نامطلوب، مصرف را متوقف کرده و برای راهنمایی بیشتر با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

سخن پایانی
گانودرما سرشار از مزایای مختلف برای سلامتی ارائه می دهد که برای جویندگان سلامت ایده آل است. در این مقاله، ما خواص منحصربفرد قارچ گانودرما، از تقویت سیستم ایمنی و خواص آنتی اکسیدانی آن تا مدیریت وزن و سلامت کبد را بررسی کرده ایم. با گنجاندن گانودرما و قهوه گانودرما در رژیم غذایی خود، ممکن است افزایش انرژی، تمرکز بیشتر و احساس بهتری را تجربه کنید.