عوارض قرص زینک پلاس چیست؟

آنچه در این مقاله می خوانید:
 برخی از افراد که در مصرف قرص زینک پلاس زیاده روی می کنند، عوارضی مانند سردرد و سرگیجه، اسهال و دل پیچه، حساسیت، تغییر در بویایی و چشایی و کاهش جذب مس را تجربه می کنند.

عوارض قرص زینک پلاس

با توجه به فواید زینک پلاس برای پوست، مو و زیبایی، بسیاری از خانم ها و آقایان متقاضی مصرف این قرص هستند. حتی بسیاری از پزشکان نیز توصیه می کنند که افراد اقدام به مصرف قرص حاوی زینک و ویتامین های دیگر برای جلوگیری از ریزش مو، بهبود سلامت پوست و … کنند.

زینک پلاس مانند هر مکمل دیگری در کنار فوایدی که دارد ممکن است موجب عوارضی نیز شود. عوارض زینک پلاس زمانی پدیدار می شوند که افراد بیش از مقدار توصیه شده اقدام به مصرف این قرص کرده باشند. همانطور که کاهش زینک در بدن می تواند معایب زیادی را به همراه داشته باشد، مصرف بیش از اندازه زینک نیز مضر است. به همین خاطر، اگر قصد مصرف مکمل زینک پلاس را دارید، توصیه می کنیم که ابتدا با عوارض این قرص آشنا شوید.

۱- سردرد و سرگیجه از عوارض قرص زینک

یکی از عوارض قرص زینک پلاس، سردرد و سرگیجه است. برخی از افراد که اقدام به مصرف زینک بیش از حد می کنند، احساس سردرد و سرگیجه بدی دارند. اگر شما هم پس از مصرف قرص زینک پلاس، شاهد بروز این عارضه هستید، حتما با پزشک مشورت کنید. چون ممکن است سرگیجه و سردرد شما ناشی از مصرف بیش از حد زینک و ترکیبات موجود در آن باشد.

۲- اسهال و دل پیچه ناشی از مصرف زینک

اسهال و دل پیچه از جمله مشکلات رایج و عوارض دیگری است که بعد از مصرف بیش از حد زینک به وجود می آید. افرادی که بیش از مقدار توصیه شده پزشک از زینک پلاس استفاده می کنند، احتمالا شاهد اسهال، درد معده و دل پیچه خواهند بود. البته در برخی از موارد بروز این مشکل ناشی از مصرف زینک به مقدار زیاد نیست. بلکه افراد به دلیل داشتن حساسیت های گوارشی، پس از مصرف مکمل های تغذیه ای مانند زینک با این مشکل مواجه می شوند.

۳- ایجاد حساسیت با مصرف قرص زینک پلاس

یکی از مشکلات رایجی که برای افراد پس از مصرف مکمل های تغذیه ای پیش می آید این است که بعد از مصرف قرص ها، شاهد بروز مشکلات حساسیتی هستند. واقعیت این است که این موضوع نشان دهنده آسیب زا بودن آن قرص نیست. بلکه فرد به دلیل داشتن شرایط خاص بعد از مصرف مکمل دچار حساسیت های دارویی می گردد. بروز حساسیت با مصرف قرص زینک پلاس می تواند مشکلات رایجی را به همراه داشته باشد که از جمله آن ها می توان به کهیر، خارش و تنگی نفس و … اشاره کرد.

۴- تغییر ذائقه ازعوارض زینک اضافی

زینک برای حواس چشایی و بویایی در بدن مورد نیاز است و یکی از علائم کمبود زینک در بدن به شکل ضعف چشایی (hypogeusia) بروز می کند. از سوی دیگر مصرف زیاد زینک موجب احساس طعم بد و فلزی در دهان می شود.

۵- کمبود مس در بدن ناشی از مصرف زیاد زینک

مس و روی (زینک) دو ماده ای هستند که برای جذب در روده کوچک با هم رقابت می کنند. مقادیر بالای زینک می تواند روی جذب مس تاثیر منفی بگذارد که در نتیجه موجب کمبود مس در بدن می شود. مس ماده معدنی مهمی است که دوز مناسب آن به جذب و متابولیسم آهن کمک می کند و برای تشکیل گلبول های قرمز و سفید خون ضروری است. 

در وبسایت معتبر mayoclinic می خوانیم:
هنگامی که مکمل های زینک مانند زینک پلاس طولانی مدت و در دوزهای بالا مصرف شوند، ممکن است باعث کمبود مس در بدن شود. افرادی که سطح مس پایینی دارند ممکن است مشکلات عصبی مانند بی حسی و ضعف در دست ها و پاها را تجربه کنند.

عوارض قرص زینک پلاس برای کودکان

زینک به مقادیر کافی در رشد ذهنی و جسمی کودکان تاثیر مثبت دارد و به تقویت سیستم ایمنی آنها کمک می کند اما جالب است بدانید عوارض مصرف زیاد زینک در کودکان با اختلال در عملکرد سیستم ایمنی همراه است، بنابراین توصیه می شود از دوز توصیه شده بیشتر به کودک مکمل زینک ندهید. تکرر ادرار و سردرد و خواب آلودگی از عوارض زینک در کودکان است.

عوارض قرص زینک برای مردان

به طور کلی، هیچ تفاوتی میان عوارض zinc plus میان آقایان و خانم ها وجود ندارد. هر فردی که اقدام به مصرف بیش از اندازه از این قرص کند، ممکن است در کوتاه ترین زمان ممکن شاهد بروز عوارض جدی باشد. عوارض قرص زینک برای مردان، بیشتر در زمینه درد معده، مشکلات گوارشی و سردرد پدیدار می شود. ممکن است آقایان پس از مصرف این قرص احساس خستگی داشته باشند یا سردرد شدیدی یا تجربه کنند.

برخی از آقایان نیز بعد از مصرف قرص زینک شاهد عفونت های مکرر و یا طولانی شدن بازه زمانی درمان عفونت های جسمانی خودشان خواهند بود. به همین خاطر بهتر است که آقایان برای مصرف قرص زینک با پزشک مشورت کنند.

عوارض قرص زینک در خانمها

خانم ها نیز مانند آقایان ممکن است با مشکلات زیادی پس از مصرف قرص زینک بیش از مقدار توصیه شده شوند. به طور کلی، عوارض قرص زینک در خانم ها بستگی به میزان مصرف این قرص دارد. هر چقدر خانم ها بیشتر از قرص زینک استفاده کنند، احتمال بروز سمیت در بدن، سرگیجه، سردرد، اسهال، عفونت های مکرر، کاهش کلسترول خوب و … بیشتر خواهد شد.

عوارض قرص چاقی زینک

یکی از عوارض قرص زینک پلاس که متاسفانه برخی از افراد با آن مواجه می شوند، چاقی پس از مصرف این قرص است. به طور کلی، قرص زینک پلاس دارای ترکیباتی است که می تواند باعث افزایش اشتها در فرد شود. البته این خاصیت زینک پلاس خیلی مشهود نیست و نیازی نیست که نگران آن باشید. ولی اگر احساس می کنید که بعد از خوردن قرص زینک پلاس اشتهای بسیار زیادی دارید، بهتر است که کمی در مصرف زینک دقت بیشتری داشته باشید.

بهترین روش برای رفع مشکل قرص زینک پلاس و چاقی این است که آن را شب ها میل کنید. میل کردن زینک پلاس شب ها قبل از خواب به شما این امکان را می دهد تا راحت تر با افزایش اشتهای ناشی از مصرف زینک کنار بیایید.

تداخل دارویی مکمل زینک پلاس با سایر مکمل ها و داروها

یکی از موضوعاتی که باید حتما در هنگام مصرف قرص زینک پلاس به آن توجه داشته باشید، بحث تداخلات دارویی این قرص است. برخی از داروهایی که می توانند باعث تشدید یا کاهش اثربخشی زینک پلاس شوند یا مصرف همزمان آن ها با قرص زینک پلاس، عوارض جانبی زیادی را ایجاد کند، عبارتند از:

• مکمل های حاوی آهن
• مکمل های حاوی فسفر
• مکمل حاوی کلسیم
• آنتی بیوتیک کینولونی
• آنتی بیوتیک‌ تتراسایکلینی
• پنی سیلامین
• سیس پلاتین
• آمیلوراید
• پنی سیلین

عوارض زینک زیاد در بدن 

مصرف بیش از حد زینک باعث مسمومیت می شود. این مسمومیت به صورت ناراحتی های دستگاه گوارش ظاهر می شود و شامل موارد زیر است:

• حالت تهوع
• استفراغ
• معده درد
• اسهال
• سردرد

اگر فرد به مدت طولانی از زینک به مقدار زیاد استفاده کند با مسمومیت مزمن مواجه می شود که علائمی مختلفی دارد از جمله:

• ضعیف شدن سیستم ایمنی
• اختلال تعادل آهن و مس در بدن
• کاهش لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) یا همان کلسترول خوب خون

بنابراین عوارض مصرف زیاد زینک را نباید نادیده گرفت.

موارد منع مصرف مکمل زینک پلاس

در صورت داشتن سابقه حساسیت به مصرف مکمل زینک پلاس، هرگز از این مکمل استفاده نکنید. در شرایط زیر مصرف قرص زینک پلاس باید با مشورت پزشک صورت گیرد و یا اصلا این مکمل مصرف نشود:

• دوران بارداری و شیردهی
• کمبود مس
• مشکلات کلیوی
• روماتیسم مفصلی
• ابتلا به HIV/AIDS
• ابتلا به دیابت
• الکلیسم

سخن پایانی
در این مقاله در مورد عوارض zinc plus صحبت کردیم. اما این عوارض بسیار محدود هستند و فقط در مواردی که افراد بیش از مقدار توصیه شده از زینک استفاده کنند یا سابقه ابتلا به بیماری های مختلف را داشته باشند، به وجود خواهند آمد. برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید از پزشکان داروساز داروخانه آنلاین داروبوم به صورت تلفنی یا حضوری مشاوره دارویی رایگان دریافت کنید. شماره تماس ما: ۹۱۰۱۵۹۸۹-۰۲۱