ویتامین‌ها و مکمل‌ها

آنچه در این مقاله می خوانید:کیست تخمدان بیماری رایجی در بین خانم هاست که اغلب خوش خیم بوده و با دارو و چند ماه پریود شدن از بین می رود و نیازی به عمل جراحی ندارند. بهترین دارو برای کیست تخمدان خوش خیم قرص ضد بارداری است اما قرص اوزیل و…

آنچه در این مقاله می خوانید:وقتی صحبت از ریزش مو به علت کمبود ریز مغذی ها می شود اکثرا ذهنمان به سمت ویتامین هایی مانند بیوتین و مواد معدنی مانند آهن و زینک می رود. در این میان تاثیر منیزیم روی مو اغلب نادیده گرفته می شود. منیزیم ماده…

آنچه در این مقاله می خوانید:احتمالا زمانیکه قصد خرید مکمل کلاژن دارید نام کلاژن پپتید به گوشتان رسیده است. اگر کلاژن را یک مولکول بزرگ تصور کنیم، کلاژن پپتید مولکول های تجزیه شده کوچکتری هستند که قدرت جذبشان در بدن بالاتر است. در ادامه این…

آنچه در این مقاله می خوانید:خانم ها به دلیل قاعدگی، بارداری و زایمان میزان خون زیادی از دست می دهند؛ بنابراین بیشتر از آقایان باید نسبت به علایم کم خونی و سطح آهن خون خود حساس باشند و رژیم غذایی برای درمان کم خونی را رعایت کنند. در این…

آنچه در این مقاله می خواهید:اگر به دنبال راهکاری برای تقویت قوای جنسی خود هستید و می خواهید روابط زناشویی خود را گرم کنید توصیه می کنیم این مقاله را مطالعه کنید. کاهش قوای جنسی و میل جنسی تاثیر قابل ملاحظه ای روی زندگی عاطفی و روابط…

آنچه در این مقاله می خوانید:شادابی و طراوت پوست بخش عمده ای از زیبایی صورت را تشکیل می دهد به طوریکه بسیاری افراد حاضرند برای رسیدن به پوست شاداب و بدون چروک هزینه های زیادی انجام دهند. راز نهفته در جوانی پوست چیزی نیست جز افزایش کلاژن…

آنچه در این مقاله می خوانید:شما هم احساس می کنید پوستتان شل و افتاده شده؟ به دنبال راهکاری برای سفتی شدن پوست خود هستید؟ مکمل های معرفی شده در این مقاله حتما برایتان مفید خواهد بود. شل شدن پوست ناشی از کم شدن پروتئینی در بدن به نام…

آنچه در این مقاله می خوانید:ال آرژنین یک از آمینواسیدهای ضروری بدن است که از مهم ترین خواص آن تحریک هورمون رشد در بدن است. از همین رو گفته می شود این خاصیت در کودکانی که هنوز رشد صفحات استخوانی بسته نشده است می تواند موجب رشد قد شود. از…

آنچه در این مقاله می خوانید:آیا شما هم جز افرادی هستید که دائما برای افزایش وزن و رسیدن به وزن ایده آل تلاش می کنید اما نتیجه دلخواه را به دست نمی آورید؟ یک راه بسیار ساده وجود دارد و آن هم استفاده از بهترین گینر افزایش وزن و حجم است.گینر…

آنچه در این مقاله می خوانید:مصرف مکمل بدنسازی از آن دسته موضوعات بحث برانگیز در جوامع ورزشی است که موافقان و مخالفان خود را دارد. در این بین اغلب ورزشکاران به ویژه افراد مبتدی و تازه کار تردیدهایی برای مصرف مکمل بدنسازی دارند و بدنسازی…