ویتامین‌ها و مکمل‌ها

آنچه در این مقاله می خوانید:ژن استار برندی ایرانی است که انواع پودرهای پروتئین وی را به بازار عرضه کرده است. بدنسازان ممکن است برای انتخاب بین این مکمل های پروتئینی دچار سردرگمی شوند. در این مقاله به مقایسه انواع پروتئین وی ژن استار می…

آنچه در این مقاله می خوانید:اختلال نعوظ یک بیماری شایع با علل و عوامل مختلف است. این عارضه می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر زندگی و روابط زناشویی فرد داشته باشد. خوشبختانه، درمان ‌های مؤثری در دسترس هستند، از داروها و تغییرات سبک زندگی گرفته…

آنچه در این مقاله می خوانید:پروتئین وی علاوه بر ساخت عضلات نقش شگفت انگیزی در ترمیم، نگهداری و محافظت از ساختارهای مختلف بدن ما از جمله پوست، ناخن و موها دارد. در سطح مولکولی، پروتئین ها از ۲۰ اسید آمینه منحصر به فرد ساخته می‌شوند که به…

آنچه در این مقاله می خوانید:مکمل تقویت باروری مردان در داروخانه ها فراوان است که دو مورد از موثرترین آنها موتیلیتی بوست و فرتیل اید هستند. این قرص ها باعث افزایش تعداد اسپرم ها و بهبود قدرت تحرک آنها شده و بطور مستقیم بر باروری آقایان…

آنچه در این مقاله می خوانید:افزایش وزن و چاقی یک چالش پیچیده است که تحت تاثیر عواملی از جمله ژنتیک، ابتلا به بیماری ها، زمینه های روانی، باورهای فرهنگی، اختلال در اشتها و... از فردی به فرد دیگر متفاوت است. اما مطمئنا غیرممکن نیست؛ خوردن…

آنچه در این مقاله می خوانید:دوره قاعدگی به شدت بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بنابراین روی غذاهای غنی از مواد مغذی تمرکز کنید که درشت مغذی ها و ریزمغذی های با کیفیت بالا را فراهم می‌کنند. استفاده از فیبر و آنتی اکسیدان ها را با خوردن میوه…

آنچه در این مقاله می خوانید:مکمل های آمینو اسید جز مکمل های ورزشی هستند که از اسیدهای آمینه، بلوک های سازنده پروتئین ها ساخته شده‌اند. آنها شامل آمینو اسیدهای ضروری هستند که توسط بدن تولید نمی‌شوند و باید از رژیم غذایی دریافت شوند. این…

آنچه در این مقاله می خوانید:کودکان برای رشد و نمو به انواع مواد مغذی نیاز دارند که تامین آنها از طریق رژیم غذایی معمولا دشوار است. استفاده از مولتی ویتامین راحت ترین راه برای تامین تمام ریزمغذی های ضروری است. بهترین و کامل ترین شربت مولتی…

آنچه در این مقاله می خوانید:کراتین یکی از مکمل های محبوب و موثر برای افزایش وزن و حجم خشک است. کراتین با کشیدن آب به درون عضلات شما کار می‌کند و این هیدراتاسیون در طول زمان می‌تواند به طور بالقوه باعث افزایش حجم عضلات و تقویت عملکرد ورزشی…

آنچه در این مقاله می خوانید:قرص پاورفیت یک مکمل تقویت ایمنی طبیعی است که با استفاده از خواص قارچ شیتاکه تولید شده است. این قارچ حاوی پروتئین، بتاگلوکان ها، ویتامین ها و املاح طبیعی است که به تولید گلبول های سفید خون و تقویت سیستم ایمنی بدن…