مرور رده

سلامت جسمانی

در این بخش مقالاتی در مورد سلامت جسمانی و تاثیر ویتامین ها و مکمل ها بر روح و جسم سالم می خوانیم.

به جای پروتئین وی چه بخوریم؟

آنچه در این مقاله می خوانید:پروتئین وی به عنوان محبوب ترین مکمل پروتئینی در بازار مکمل های بدنسازی شناخته می شود. پروتئین وی به دلیل محتوای پروتئینی بالایی که دارد برای مقاصد مختلفی توسط بدنسازان مصرف می شود اما برخی افراد نمی توانند

آیا شربت ایمیونس خواب آور است؟

آنچه در این مقاله می خوانید:با شروع سرمای هوا و شیوع سرماخوردگی و آنفولانزا، به این فکر می افتیم که برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه بخوریم؟ البته این مسئله برای افرادی که به سلامت خود اهمیت زیادی می دهد فقط معطوف به پاییز

ویتامین e در چه غذاهایی وجود دارد؟

آنچه در این مقاله می خوانید:ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به خاطر فواید بی نظیر آن برای پوست و مو در بیشتر محصولات آرایشی و بهداشتی به کار برده می شود. همچنین قرص ویتامین e یکی از پرمصرف ترین مکمل های غذایی محسوب می شود. سوالی

قرص بیوتین برای چیست؟

آنچه در این مقاله می خوانید:قرص بیوتین برای مو بسیار توصیه می شود. اما فواید قرص بیوتین به همین جا ختم می شود؟ قرص بیوتین برای چیست؟ در این مقاله از مجله داروبوم به موارد کاربرد قرص بیوتین خواهیم پرداخت. تا پایان همراه ما باشید.اکثر افراد

بهترین مکمل برای درمان سو تغذیه چیست؟

آنچه در این مقاله می خوانید:تصویری که با شنیدن کلمه سو تغذیه پیش چشمان ما تجسم می شود کودکان نحیف آفریقایی است که از کمبود مواد غذایی رنج می برند. اما چیزی که اغلب ما از آن غافل هستیم سو تغذیه ناشی از ریز مغذی هاست که بسیاری افراد را حتی

تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی

آنچه در این مقاله می خوانید:سرماخوردگی از آن دسته بیماری های شایع در فصل پاییز و زمستان است که می تواند لذت بردن از این فصول را به کام ما تلخ کند. در فصل پاییز بیشتر مردم برای ایمنی بیشتر واکسن آنفولانزا را دریافت می کنند. اما آیا واکسن

نحوه تشخیص پروتئین وی اصل از تقلبی چیست؟

آنچه در این مقاله می خوانید:پروتئین وی تقلبی تا حد زیادی شبیه پروتئین وی اصل طراحی و تولید شده است که تشخیص آن بسیار سخت است. در این مطلب نکات خاصی برای تشخیص پروتئین وی اصل از تقلبی اشاره شده که هنگام خرید پروتئین وی باید بررسی کنید.

فرق روغن ماهی با امگا ۳ در چیست؟

آنچه در این مقاله می خوانید:در سال های اخیر با تمام فوایدی که برای امگا ۳ معرفی شده است، شاهد این هستیم که در بسیاری مواقع امگا ۳ در کنار روغن ماهی ذکر می شود. آیا این دو یکی است؟ فرق روغن ماهی با امگا ۳ در چیست؟ در این مقاله از مجله

ویژگی های یک برنامه بدنسازی خوب چیست؟

آنچه در این مقاله می خوانید:متاسفانه فقط با رفتن به باشگاه و کار با دستگاه و وزنه به اندام ایده آل نمی رسید. شما نیاز به یک برنامه تمرینی بدنسازی خوب دارید تا در مسیر صحیح و مثبت قرار بگیرید. شما با ورود به باشگاه یک برنامه تمرینی از مربی

بهترین مکمل برای پوکی استخوان چیه؟

آنچه در این مقاله می خوانید:پوکی استخوان اغلب به عنوان بخشی اجتناب ناپذیر از پیری شناخته می شود. با این حال، مکمل‌های مختلف، از جمله مکمل استخوان ساز می‌توانند تراکم استخوان را افزایش دهند و پیشرفت پوکی استخوان را تا حد زیادی بکاهند. مکمل