مرور رده
سلامت جسمانی
در این بخش مقالاتی در مورد سلامت جسمانی و تاثیر ویتامین ها و مکمل ها بر روح و جسم سالم می خوانیم.
۵ مدل از کاملترین شربت مولتی ویتامین برای کودکان
آنچه در این مقاله می خوانید:کودکان برای رشد و نمو به انواع مواد مغذی نیاز دارند که تامین آنها از طریق رژیم غذایی معمولا دشوار است. استفاده از مولتی ویتامین راحت ترین راه برای تامین تمام ریزمغذی های ضروری است. بهترین و کامل ترین شربت مولتی…
عوارض قرص آهن و فولیک اسید چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:ف قرص آهن و فولیک اسید برای درمان کم خونی فقر آهن تجویز می‌شود. این دارو مانند هر داروی دیگری در صورت عدم مصرف صحیح می‌تواند عوارض جانبی به دنبال داشته باشد. مهمترین عوارض قرص آهن و فولیک اسید تهوع، اسهال، یبوست…
نحوه مصرف قرص زینک پلاس برای کودکان به چه صورت است؟
آنچه در این مقاله می خوانید:قرص زینک پلاس برای کودکان جهت بهبود رشد، کمک به افزایش اشتها و تقویت سیستم ایمنی تجویز می‌شود. استفاده از این مکمل کمبودهای احتمالی موجود در رژیم غذایی را برطرف می‌کند. کودکان می‌توانند این قرص را قبل، بعد و…
تفاوت مولتی ویتامین با مولتی ویتامین مینرال چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:فرق مولتی ویتامین و مینرال در فرمولاسیون آنها است. مولتی ویتامین ها فقط از ویتامین ها تشکیل شده‌اند ولی مولتی ویتامین مینرال ها حاوی مواد معدنی نیز هستند. این مکمل ها برای تکمیل رژیم غذایی و رفع کمبودهای احتمالی…
قرص جوشان انرژی زا چاق کننده است؟
آنچه در این مقاله می خوانید: قرص جوشان انرژی زا یک نوشیدنی فوری برای رفع خستگی و کسالت است. فرمولاسیون قرص های جوشان انرژی زای شرکت های مختلف با یکدیگر متفاوت است. با اینحال اکثر این مکمل ها حاوی ویتامین های ب، ویتامین ث، کافئین و سایر…
برای رشد قد کودکان چی خوبه؟
آنچه در این مقاله می خوانید:قد نقش مهمی در شخصیت کلی ایفا می‌کند، برخی دارای ژن های عالی هستند، در حالی که برخی برای رسیدن به قد مطلوب باید کمی تلاش کنند. این یک واقعیت است که بعد از یک سن خاص رشد قد متوقف می‌شود. به همین دلیل است که…
قرص ویتامین ب ۱ برای چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:ویتامین ب ۱ یکی از انواع ویتامین ب کمپلکس است که نقش مهمی در متابولیسم انرژی و حفظ سلامت اعصاب دارد. با مصرف یک رژیم غذایی متعادل می‌توان به راحتی مقادیر روزانه B1 را تأمین کرد. با اینحال برای شرایط خاص از جمله…
بهترین زمان مصرف اچ ام بی
آنچه در این مقاله می خوانید:اچ ام بی یک مکمل فوق العاده مفید برای بهبود سطح انرژی، بهبود عملکرد تمرینی، کاهش زمان ریکاوری است. این مکمل همچنین اگر در زمان درست مصرف شود باعث رشد عضلات، مهار تجزیه عضلات و یک مکمل خوب برای کاهش چربی بدن است.…
بهترین قرص مولتی ویتامین برای ورزشکاران
آنچه در این مقاله می خوانید:مصرف روزانه مکمل های مولتی ویتامین مینرال بدنسازی می‌تواند به شما کمک کند از کمبودهای غذایی پیشگیری کنید. این کمبودها می‌توانند پیشرفت شما به سمت دستیابی به اهداف تناسب اندام، کاهش وزن یا عملکرد ورزشی را تضعیف…
علت بی خوابی در کودکان چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:بی خوابی می‌تواند کودکان را نیز مانند بزرگسالان تحت تأثیر قرار دهد. خواب خوب باعث می‌شود کودکی شاد و سالم داشته باشید. بیشتر موارد بی خوابی دوران کودکی حاد هستند و ممکن است با چند مداخله در خانه خود به خود برطرف…