مرور رده
سلامت جسمانی
در این بخش مقالاتی در مورد سلامت جسمانی و تاثیر ویتامین ها و مکمل ها بر روح و جسم سالم می خوانیم.
بهترین شربت ضد سرفه برای درمان سریع سرفه
آنچه در این مقاله می خوانید:سرفه دفاع طبیعی بدن در برابر عوامل محرک و بیماری زا است. با اینکه سرفه می تواند آزاردهنده و ناراحت کننده باشد، اما یکی از موثرترین راه هایی است که بدن شما را در برابر عفونت و بیماری محافظت می کند. اما همانطور که…
بهترین زمان مصرف قرص جوشان ویتامین C چه موقع است؟
آنچه در این مقاله می خوانید: بهترین زمان مصرف قرص جوشان ویتامین C صبح ها با معده خالی است. نیم ساعت قبل از صبحانه یک عدد قرص جوشان را در یک لیوان آب حل کرده و بنوشید. به غیر از این دو ساعت بعد از مصرف وعده های غذایی زمان مناسب می باشد.
…
نقش انسولین در بدن چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:انسولین یک هورمون ضروری در بدن و وظیفه آن تبدیل غذا به انرژی و کنترل سطح قند خون است. سیستم بدنی افراد دیابتی قادر به تولید انسولین کافی یا استفاده صحیح از آن نیست. در نتیجه از انسولین ساخته شده برای کمک به…
کمبود چه ویتامینی باعث خشکی دهان می شود؟
آنچه در این مقاله می خوانید:خشکی دهان، وضعیتی که در آن دهان فاقد بزاق کافی است، می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله کمبود ویتامین باشد. در این مقاله، ما بر روی کمبود یک ویتامین خاص که می‌تواند منجر به خشکی دهان شود تمرکز می‌کنیم؛ کمبود…
عوارض قرص ملاتونین چیست و با چه داروهایی تداخل دارد؟
آنچه در این مقاله می خوانید:عوارض مصرف ملاتونین معمولاً نادر و خفیف است اما می تواند شامل خواب آلودگی در طول روز، سردرد، حالت تهوع و سرگیجه باشد. از جمله عوارض با شیوع کمتر می‌توان به درد شکم، استرس خفیف، بی قراری و سردرگمی اشاره کرد. در…
برای درمان اسهال چه بخوریم؟
آنچه در این مقاله می خوانید:برای درمان اسهال در وهله اول باید عاملی که باعث ایجاد این مشکل شده است را برطرف کرد. بسیاری از کارشناسان رژیم غذایی مصرف موز، برنج، سس سیب و نان تست را برای درمان اسهال توصیه می‌کنند. اگر اسهال دارید، آنچه…
آیا پروتئین وی برای پوست مفید است؟
آنچه در این مقاله می خوانید:پروتئین وی علاوه بر ساخت عضلات نقش شگفت انگیزی در ترمیم، نگهداری و محافظت از ساختارهای مختلف بدن ما از جمله پوست، ناخن و موها دارد. در سطح مولکولی، پروتئین ها از ۲۰ اسید آمینه منحصر به فرد ساخته می‌شوند که به…
۵ مدل از کاملترین شربت مولتی ویتامین برای کودکان
آنچه در این مقاله می خوانید:کودکان برای رشد و نمو به انواع مواد مغذی نیاز دارند که تامین آنها از طریق رژیم غذایی معمولا دشوار است. استفاده از مولتی ویتامین راحت ترین راه برای تامین تمام ریزمغذی های ضروری است. بهترین و کامل ترین شربت مولتی…
عوارض قرص آهن و فولیک اسید چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:ف قرص آهن و فولیک اسید برای درمان کم خونی فقر آهن تجویز می‌شود. این دارو مانند هر داروی دیگری در صورت عدم مصرف صحیح می‌تواند عوارض جانبی به دنبال داشته باشد. مهمترین عوارض قرص آهن و فولیک اسید تهوع، اسهال، یبوست…
نحوه مصرف قرص زینک پلاس برای کودکان به چه صورت است؟
آنچه در این مقاله می خوانید:قرص زینک پلاس برای کودکان جهت بهبود رشد، کمک به افزایش اشتها و تقویت سیستم ایمنی تجویز می‌شود. استفاده از این مکمل کمبودهای احتمالی موجود در رژیم غذایی را برطرف می‌کند. کودکان می‌توانند این قرص را قبل، بعد و…