سلامت جسمانی

آنچه در این مقاله می خوانید:قرص ملاتونین برای کمک به مشکلات خواب مانند بی خوابی و جت لگ مصرف می‌شود. با این حال، اطلاعات کمی در مورد ایمنی و اثربخشی طولانی مدت و حتی اعتیاد به ملاتونین وجود دارد. اگر کسی نگران عوارض جانبی ملاتونین است…

آنچه در این مقاله می خوانید:قرص ایمیونس یکی از مکمل های بسیار مفید برای تقویت سیستم ایمنی است. در فرمولاسیون این مکمل همه ویتامین ها و مینرال های مورد نیاز بدن جهت مقابله با میکروارگانسیم های بیماریزا وجود دارد. این ریزمغذی به حفظ سلامت…

آنچه در این مقاله می خوانید:بدن ما به طور طبیعی حاوی منیزیم است، اما عواملی مانند فعل و انفعالات دارویی و رژیم های غذایی پر از غذاهای فرآوری شده به این معنی است که برخی از ما (به ویژه افراد مسن تر) به اندازه کافی این ریزمغذی را دریافت…

آنچه در این مقاله می خوانید:رویال ژلی ماده بسیار غلیظی است که از غدد زنبورعسل ترشح می‌شود. این ماده از نظر تغذیه ای کامل و از نظر بیولوژیکی فعال با مقادیر فراوانی از مواد مغذی ارزشمند است. قرص ژل رویال اصل به دلیل اینکه حاوی مواد فعال…

آنچه در این مقاله می خوانید:عفونت ریه یک بیماری بسیار شایع خصوصاً در فصول سرد سال است. این بیماری بر اساس شدت می‌تواند علائم مختلفی ایجاد کند. درمان این بیماری در موارد خفیف در منزل با داروی عفونت ریه گیاهی و بدون نسخه از قبیل شربت برون…

آنچه در این مقاله می خوانید:مغز انسان به طور متوسط شامل ۱۰۰ میلیارد سلول است و این سلول ها به طور هماهنگ با تریلیون ها سلول در کل بدن انسان تعامل می‌کنند. تحقیقات نشان داده است که غذا می‌تواند بر عملکرد مغز از جمله حافظه، تمرکز و هوشیاری…

آنچه در این مقاله می خوانید:وقتی صحبت از مصرف مکمل تقویت کلیه می‌شود، همه ویتامین ها برابر نیستند. ویتامین هایی که باید از مصرف آنها اجتناب کنید ممکن است شامل آنهایی باشند که ممکن است باعث سنگ کلیه شوند. به عنوان مثال، اگر بیماری کلیوی…

آنچه در این مقاله می خوانید:مکمل بدنسازی نه فقط برای افزایش حجم، بلکه چربی سوزی و تسریع ریکاوری نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. در اصل کمک می‌کند فرد خیلی زودتر به اهداف مورد نظر خود برسد. شما می‌توانید از قرص عضله ساز موجود در داروخانه و…

آنچه در این مقاله می خوانید:سلن پلاس یک مکمل غذایی حاوی سلنیوم است. سلنیوم یک ماده معدنی است که باید در مقادیر کم اما کافی مصرف کرد. ترکیب این ماده معدنی با پروتئین ها برای ساخت سلنوپروتئین ها مفید است. همچنین می تواند به عنوان یک آنتی…

آنچه در این مقاله می خوانید:عوارض قرص ال آرژنین معمولاً گوارشی است و شامل کرامپ های خفیف شکمی، اسهال و نفخ می‌شود. ال-آرژنین همچنین می‌تواند باعث نوسانات فشار خون شود. بنابراین برای افرادی که به طور طبیعی فشار خون پایین دارند یا داروهای…