ویتامین‌ها و مکمل‌ها

آنچه در این مقاله می خوانید:استفاده از مکمل های غذایی طور فزاینده ای در بین افراد رایج است، به طوری که مولتی ویتامین های مینرال به محبوب ترین نوع مکمل های غذایی هستند. این مکمل ها حاوی حداقل سه ویتامین و یک ماده معدنی هستند. استفاده از…

آنچه در این مقاله می خوانید:کبد چرب از جمله بیماری هایی است که در مراحل اولیه تشخیص، درمان دارویی خاصی ندارد اما در صورت عدم پاکسازی کبد عارضه شدت یافته و مشکل ساز می شود. بنابراین بهتر است در همان ابتدا آن را کنترل کرد. اغلب پزشکان توصیه…

آنچه در این مقاله می خوانید:در این مقاله از مجله سلامتی پزشکی داروبوم به بررسی پروتئین وی و اثرات آن بر بدن زنان می پردازیم. مکمل های پروتئینی معمولاً فقط توسط مردان برای عضله سازی استفاده می شود. زنان نیز همانند مردان به پروتئین نیاز…

آنچه در این مقاله می خوانید:همه ما خواهان پوست بی عیب و باطراوت هستیم که بسیاری از خانم های کره ای تصاویر آن را در رسانه های اجتماعی به اشتراک گذاشته اند. ماسک های کلاژن ساز سالهاست که در آسیا محبوبیت دارند، اما اخیراً خرید کلاژن ساز قوی…

آنچه در این مقاله می خوانید:مولتی ویتامین مینرال صورتی از قدیمی ترین و شناخته شده ترین قرص مولتی ویتامین مینرال در بین ایرانیان هستند. این مولتی ویتامین همانند سایر مکمل های تقویتی دارای ترکیبات مغذی برای سلامت بدن است. این مکمل در تقویت…

آنچه در این مقاله می خوانید:کم خونی انواع و اقسام مختلفی دارد که شایع ترین نوع آن کم خونی ناشی از فقر آهن است. این نوع کم خونی زمانی رخ می دهد که بدن آهن کافی برای تشکیل گلبول های قرمز سالم نداشته باشد. کم خونی فقر آهن معمولاً نتیجه دریافت…

آنچه در این مقاله می خوانید:تب مکانیزم دفاعی بدن در برابر عفونت است. تب در نوزادان و کودکان همواره یکی از نگرانی های والدین است؛ اما بهتر است بدانید دمان بدن کودک، برای از بین بردن میکروب هاست که افزایش می یابد. تب در بیشتر موارد بی خطر…

آنچه در این مقاله می خوانید:ال آرژنین یک اسید آمینه طبیعی است که برای انواع واکنش های بیوشیمیایی در بدن ما حیاتی و به ویژه پیش ساز اکسید نیتریک است. ال آرژنین در تقسیم سلولی، عملکردهای ایمنی و قلبی عروقی و ترشح هورمون رشد، انسولین و سایر…

آنچه در این مقاله می خوانید:این روزها اغلب افرادی که به سمت ورزش بدنسازی می روند سوالات و چالش هایی در ذهنشان شکل می گیرد. متداول ترین و مهم ترین سوالی هم که پرسیده می شود این است که آیا بدنسازی قد را کوتاه می کند یا خیر؟ یا حرکات ورزشی…

آنچه در این مقاله می خوانید:شاید شما هم با مراجعه به داروخانه یا گشت و گذار در اینترنت به اسم ویتامین D3 یا قرص ویتامین d3 برخورده باشید، همه ما با ویتامین D آشنایی داریم و منبع آن را تابش نور خورشید می دانیم. با این حال ممکن است برای شما…