آنچه در این مقاله می خوانید:
این مقاله به راهکارهای ساده و موثر برای برطرف کردن یبوست می پردازد. یبوست عارضه ای گوارشی است که علت اصلی آن تغذیه ناصحیح است. به طور کلی اگر تغذیه اصلاح شود یبوست نیز درمان می شود. در کنار این عوامل برخی داروهای بدون نسخه در داروخانه ها ارائه می شود که تهیه آن کمک شایانی در رفع یبوست می کند. این محصولات هم به صورت قرص و کپسول و هم شربت و ساشه های پودری عرضه می شوند. از بهترین قرص ضد یبوست می توان به قرص دایجستیو اید نچرال ورلد، کپسول گرین کارمین باریج اسانس و ساشه گرانول پسیلیوم دینه اشاره کرد.
با توجه به مواد غذایی که این روزها مصرف می‌شود، عدم تحرک و کمبود آب بدن، یبوست یک عارضه بسیار شایع بین انسان‌ها است. مواد زائدی که باید از بدن دفع شوند، وارد روده شده و با آب ترکیب می‌شود. این ترکیب بر اثر انقباضات روده در مدت زمان مشخصی به سمت پایین هدایت می‌شود.
حال اگر به هر دلیلی آبی که درون روده‌ها قرار دارد، کم شود یا حرکات روده به درستی انجام نشوند و این مواد زائد مدت بیشتری در روده‌ها باقی می‌مانند. همین امر موجب خشک و سفت شدن آن شده و در زمان دفع مشکل ایجاد خواهد کرد.
درمان‌های بسیاری برای رفع این مشکل وجود دارد. در ادامه این مقاله علاوه بر راه‌های خانگی، بهترین قرص ضد یبوست را نیز معرفی می‌کنیم.
فهرست مطالب
درمان خانگی یبوست
روش‌های ساده و آسانی برای رفع و پیش‌گیری از عارضه یبوست است. بسیاری از مواد غذایی مانند: روغن زیتون، فیبر، انجیر، آلو، زردآلو و … می‌توانند خواص ملین را داشته باشند و باعث رفع یبوست شوند. راه‌های دیگری نیز وجود دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد:
۱- تحرک و فعالیت‌های ورزشی موجب افزایش گردش خون و کمک به حرکت روده‌ها خواهد شد.
۲- به جای غذاهای سخت هضم بیشتر سبزیجات، آب و آبمیوه مصرف شود.
۳- استفاده از محصولات پروبیوتیک، به بازسازی و افزایش باکتری‌های مفید روده کمک می‌کنند.
۴- ماساژ شکم با روغن‌های گیاهی موجب بهبود فعالیت روده‌ها و رفع یبوست خواهد شد.
۵- استفاده از عرقی‌جات و دمنوش‌های گیاهی، یک روش سنتی برای بهبود یبوست است.
۶- اگر یبوست با روش‌های ساده خانگی برطرف نشود، باید از قرص ضد یبوست استفاده کنید.
انواع قرص یبوست چیست؟
معمولا عارضه یبوست با روش‌های سنتی و خانگی بهبود پیدا می‌کند اما اگر پس از استفاده از راهکارهای خانگی نیز این مشکل برطرف نشده بود باید از داروها کمک گرفت. مکمل‌ها و داروهای بسیاری برای یبوست وجود دارد که هر کدام با تاثیر بر یکی از عوامل این بیماری، می‌توانند مشکل را حل کنند. در این بخش ۵ دارو و قرص ضد یبوست که اثربخشی مناسبی دارند را معرفی خواهیم کرد.
- قرص دایجستیو اید نچرال ورلد با طعم توت طبیعی ۳۰ عددی
- کپسول گرین کارمین باریج اسانس ۳۰ عددی
- قرص دایجستیو اید گلدن لایف
- کپسول لاکسافول باریج اسانس ۳۰ عددی
- ساشه گرانول پسیلیوم دینه ۱۰ عددی
قرص دایجستیو اید نچرال ورلد با طعم توت طبیعی ۳۰ عددی
وقتی روده‌ها دچار انسداد شوند و به درستی فعالیت نکنند، عملکرد مری و معده نیز با مشکل مواجه خواهد شد. معده در ترشح آنزیم‌های گوارشی به مشکل برخورده و غذا به درستی هضم نمی‌شود. قرص دایجستیو اید نچرال ورلد، دارای آنزیم‌های گوارشی است که می‌تواند به هضم غذا کمک کند.
ترکیبات قرص دایجستیو اید نچرال ورلد با طعم توت طبیعی
- کربنات کلسیم
- فروکتو الیگو ساکارید
- آنزیم‌های گوارشی: آمیلاز، پروتئاز، لیپاز، لاکتاز و سلولاز
- طعم‌دهنده طبیعی توت
ویژگی‌های قرص دایجستیو اید نچرال ورلد با طعم توت طبیعی
- تنظیم میزان ترشح اسید معده
- کاهش علائم رفلاکس معده
- کمک به انقباضات مری
- کمک به فعالیت روده‌ها و عمل دفع
کپسول گرین کارمین باریج اسانس ۳۰ عددی
کپسول گرین کارمین باریج اسانس، یک مکمل گیاهی ضد یبوست است که به سرعت به رفع عارضه یبوست کمک می‌کند. این قرص ضد یبوست حاوی ترکیباتی (مانند: آنتول و …) است که باعث جذب و تاثیرگذاری سریع آن در دستگاه گوارش خواهد شد. به علت اینکه تمام ترکیبات این مکمل، گیاهانی با طبع گرم هستند، امکان بروز حساسیت‌های پوستی پس از مصرف آن وجود دارد.
ترکیبات کپسول گرین کارمین باریج اسانس
- زیره سبز و زیره کرمان
- میخک
- زنجبیل
- فلفل
- شکر سرخ
- دارچین
- کرفس
- هل
ویژگی‌های کپسول گرین کارمین باریج اسانس
- جذب و تاثیرگذاری سریع در دستگاه گوارش و رفع یبوست
- از بین بردن نفخ نواحی شکمی
- تنظیم میزان ترشح اسید معده
- کمک به هضم غذا
قرص دایجستیو اید گلدن لایف
قرص دایجستیو اید گلدن لایف قرص ضد یبوست است که تمام ترکیبات آن از گیاهان طبیعی تشکیل شده است. این مکمل ضد یبوست می‌تواند مشکلات گوارشی مانند ناراحتی معده، کم تحرکی روده‌ها و بوی بد دهان را رفع کند.
ترکیبات قرص دایجستیو اید گلدن لایف
- گل ختمی
- رازیانه
- زنجبیل
- شیرین‌بیان
- نعنا فلفلی
- گیاه لیکوریس
- گیاه انیسون
- گیاه ژانتیان
ویژگی‌های قرص دایجستیو اید گلدن لایف
- کاهش اسید معده و بهبود زخم معده
- کم شدن و رفع نفخ موجود در دستگاه گوارش
- کمک به ترشح آنزیم‌های گوارشی برای هضم غذا
- بالا بردن فعالیت‌های روده و کمک به رفع یبوست
کپسول لاکسافول باریج اسانس ۳۰ عددی
اگر بخواهیم یک قرص ضد یبوست بسیار کارآمد را معرفی کنیم، کپسول لاکسافول باریج اسانس یکی از بهترین گزینه‌ها است. محصولات برند باریج همگی ترکیبات سالم و گیاهی دارند، به همین علت عوارض دارویی شیمیایی یا تداخلات دارویی ندارند.
ترکیبات کپسول لاکسافول باریج اسانس
- گیاه سنا
- گیاه کاسکارا ساگرادا
- روبارب
- شیرین‌بیان
- میخک
ویژگی‌های کپسول لاکسافول باریج اسانس
- مسبب شل شدن عضلات روده
- بهبود یبوست و عوارض آن
- کاهش میزان گاز و حباب در دستگاه گوارش
- کمک به باکتری‌های روده برای رفع یبوست
- کاهش و درمان دردهای دستگاه گوارش
ساشه گرانول پسیلیوم دینه ۱۰ عددی
این مکمل شاید یک قرص ضد یبوست نباشد اما تاثیرات بسیار زیادی بر سیستم گوارش می‌گذارد. پسیلیوم گیاهی سرشار از فیبر است که دانه و پوسته آن را پودر کرده و مصرف می‌کنند. این دارو ضد یبوست با تنظیم میزان رطوبت مواد قابل دفع درون روده، به رفع یبوست کمک خواهد کرد.
ترکیبات ساشه گرانول پسیلیوم دینه
- دانه و پوسته پسیلیوم
- سوکرالوز
- دکستروز و فروکتوز
ویژگی‌های ساشه گرانول پسیلیوم دینه
- افزایش انقباضات و تحرکات روده
- بهبود روند دفع و افزایش دفعات آن
- تنظیم میزان آب درون روده و بالا بردن رطوبت مواد آن
- کمک به باکتری‌های روده برای بهبود یبوست
سخن پایانی
مشکلات گوارشی اگر برطرف نشوند می‌توانند منجر به بیماری‌های سخت و پردردسر شوند. برای پیش‌گیری از این مسئله بهتر است با مشورت پزشک از مکمل‌ها و داروها استفاده کنید.