انواع پروتئین وی ژن استار

آنچه در این مقاله می خوانید:
ژن استار برندی ایرانی است که انواع پودرهای پروتئین وی را به بازار عرضه کرده است. بدنسازان ممکن است برای انتخاب بین این مکمل های پروتئینی دچار سردرگمی شوند. در این مقاله به مقایسه انواع پروتئین وی ژن استار می پردازیم. (برای مشاهده قیمت پروتئین وی به سایت داروخانه آنلاین داروبوم مراجعه کنید.)

مزایای مصرف پروتئین وی

برای ساخت عضله بدن شما باید در تعادل پروتئین مثبت قرار داشته باشد. مصرف غذاهای پر پروتئین و مکمل های پروتئینی بدن شما را به تعادل پروتئین مثبت می‌رساند. مصرف پروتئین همراه با یک برنامه تمرین مقاومتی و استراحت کافی باعث تحریک رشد و نگهداری عضلات می‌شود. مصرف پروتئین به افزایش قدرت و رشد ماهیچه ها کمک می‌کند و به نوبه خود باعث بهبود عملکرد ورزشی می‌شود.

در بزرگسالان مسن، مکمل پروتئینی راهی موثر برای جلوگیری و مقابله با سارکوپنی یا کاهش توده عضلانی است.

انواع پروتئین وی ژن استار حدود ۲۰ تا ۳۰ گرم پروتئین در هر وعده فراهم می‌کنند و معمولاً برای تهیه شیک و اسموتی استفاده می‌شوند. اگرچه می‌توان آنها را در بسیاری از خوراکی های دیگر مانند ماست و سوپ نیز استفاده کرد.

پروتئین در هر گرم ۴ کالری دارد، برخی از پودرهای پروتئین از جمله انواع پروتئین وی ژن استار حاوی کربوهیدرات و چربی نیز هستند. به طور کلی، پودرهای پروتئینی بین ۱۰۰ تا ۳۰۰ کالری در هر وعده ارائه می‌دهند.

معرفی برند ژن استار

برند ژن استار ساخت ایران و جزء اولین مکمل های ورزشی ایرانی است. مکمل های ژن استار در شرکت ستارگان نیک تولید می‌شوند و به واسطه کیفیت بالا طرفداران بسیاری دارند. مکمل های این برند با مواد اولیه کانادایی تولید می‌شوند و از تنوع بالایی برخوردار هستند.

این برند از سال ۲۰۰۶ شروع به فعالیت کرده است و بیش از ۲۰ محصول را برای استفاده ورزشکاران تولید و به بازار عرضه کرده است. انواع مکمل های ورزشی ژن استار را می‌توانید از داروخانه آنلاین داروبوم سفارش دهید.

ویژگی مکمل های پروتئین وی ژن استار

• کمک به افزایش وزن و حجم
• تقویت ساختار عضلانی بدن
• پیشگیری از تحلیل عضلات
• کمک به بهبود عملکرد ورزشی
• حاوی پروتئین های با کیفیت
• موجود در طعم های مختلف
• حاوی سروینگ های مختلف

انواع پروتئین وی ژن استار

پروتئین وی ژن استار با فرمولاسیون منحصر به فرد خود سنتز پروتئین ماهیچه ای را تحریک کرده و بدن شما را در تعادل پروتئین مثبت نگه می‌دارند. این مکمل ها در انواع مختلف برای برآورده کردن نیاز ورزشکاران در دسترس هستند.

انواع پروتئین وی ژن استار عبارتند از:

• پروتئین وی ژن استار
• وی گلد ژن استار
• ایزو گلد ژن استار
• پروتئین میلک اند اگ ژن استار

مقایسه انواع پروتئین وی ژن استار
– ایزو وی ژن استار حاوی وی هیدرولیز شده است که هضم سریع تری دارد.
– وی موجود در پروتئین وی ۲۲۷۰ گرمی ژن استار و وی گلد هیدرولیز شده نیست و این دو مکمل در مقایسه با ایزو وی هضم دشوارتری دارند. یعنی شخص برای هضم آنها باید مایعات فراوان مصرف کند و فعالیت بیشتری داشته باشد.
– پروتئین موجود در پروتئین وی میلک اند اگ ژن استار علاوه بر پروتئین پنیر حاوی پروتئین سفیده تخم مرغ نیز می باشد که به هضم آن کمک می کند.

در ادامه مقاله مشخصات و ترکیبات هر یک از مکمل های پروتئین وی ژن استار شرح داده شده است.

۱- پودر وی گلد ژن استار ۹۰۸ گرمی

پودر وی گلد ژن استار حاوی پروتئین وی کنسانتره و هیدرولیز برای افزایش حجم عضلات است. این مکمل دارای طیف کامل اسید آمینه ها است و با طعم وانیلی عرضه می‌شود. پودر وی گلد ژن استار حاوی ۳۰ سروینگ پروتئین باکیفیت خالص است که در عضله سازی نقش قابل توجهی دارند. هر سروینگ معادل یک پیمانه (۲۹٫۴) گرمی است. آمینواسیدهای شاخه دار (BCAA) موجود در این مکمل به سرعت باعث افزایش حجم و توده عضلانی می‌شوند. همچنین ریکاوری را تسریع کرده و از خستگی زود هنگام در تمرینات جلوگیری می‌کنند.

هر ۱۰۰ گرم پودر وی گلد حاوی ۸۲ گرم پروتئین و ۱۰ گرم کربوهیدرات است.

ترکیبات

• انواع پروتئین ها شامل: پروتئین ایزوله، پروتئین کنسانتره، پروتئین هیدرولیز شده، کازئین.
• انواع اسیدهای آمینه شامل: والین، لوسین و ایزولوسین.
• مواد معدنی مانند سدیم و پتاسیم.

۲- ایزو گلد ژن استار

ایزو وی گلد ژن استار در هر سروینگ حاوی ۲۳ گرم پروتئین ایزوله است. هر سروینگ معادل یک پیمانه (۲۶ گرم) است. این مکمل در بسته بندی های ۹۱۰ گرمی و ۲۲۷۰ گرمی به فروش می‌رسد و بدون طعم می‌باشد. ایزو وی ژن استار ۲۲۷۰ گرمی ۸۷ سروینگ و ایزووی ژن استار ۹۱۰ گرمی ۳۵ سروینگ ارائه می دهد.

ایزو وی گلد ژن استار برای ساخت توده عضلانی و حفظ حجم عضله استفاده می‌شود. ورزشکاران از این مکمل بیشتر در دوره کات استفاده می‌کنند. زیرا با تامین آمینواسیدهای ضروری و غیرضروری مانع تحلیل عضلات می‌شود. ایزو وی گلد ژن استار در هر سروینگ حاوی ۹۰% پروتئین ایزوله وی است که به عنوان یک پروتئین خالص و زود جذب مورد علاقه ورزشکاران است.

هر ۱۰۰ گرم پودر وی صد در صد ژن استار ۸۸ گرم پروتئین و ۴ گرم کربوهیدرات دارد.

ترکیبات

• پروتئین خالص و زودجذب وی ایزوله
• مجموعه آنزیمی برای هضم بهتر و سریعتر پروتئین
• آمینو اسید و گلوتامین
• مواد معدنی

۳- پروتئین وی ژن استار ۲۲۷۰ گرمی

پروتئین وی ژن استار ۲۲۷۰ گرمی حاوی پروتئین وی کنسانتره و هیدرولیز شده است. این مکمل در طعم های شکلات شیری، بیسکوییت وانیلی و کرم کارامل در دسترس است. پروتئین وی ژن استار حاوی ویتامین A، کلسیم و BCAA است. در هر پیمانه (۲۹ گرم) حاوی ۲۴ گرم پروتئین است که شامل آمینواسیدهای ضروری و غیر ضروری است.

این مکمل پروتئین مورد نیاز بدن را تامین کرده و باعث افزایش حجم و توده عضلانی می‌شود. استفاده از این مکمل در حین رژیم های لاغری و تمرینات سنگین از تحلیل عضلات جلوگیری می‌کند. پروتئین وی ژن استار را می‌توانید برای تسریع ریکاوری مورد استفاده قرار دهید.

پروتئین وی ژن استار حاوی ۲۲۷۰ گرم پودر پروتئین است ک ۷۷ سروینگ ارائه می دهد.

ترکیبات

• پروتئین وی کنسانتره و هیدرولیز شده
• اسیدهای آمینه والین، لوسین و ایزولوسین
• مجموعه آنزیمی برای هضم بهتر و سریعتر پروتئین

۴- پودر پروتئین میلک اند اگ ژن استار ۳۰۰۰ گرمی

پودر پروتئین میلک اند اگ ژن استار یک مکمل مفید برای افزایش وزن و حجم است. این مکمل  حاوی حدود ۳۰% پروتئین از مجموع پروتئین های شیر و تخم مرغ است. در هر ۵ پیمانه این مکمل ۶۹۲ کالری و حدود ۶۳ گرم پروتئین وجود دارد. علاوه بر این حاوی ۴٫۴ گرم کراتین منوهیدرات و ۱۱۰ گرم کربوهیدرات است.

پودر پروتئین میلک اند اگ ژن استار برای دوره افزایش وزن و حجم عضلات در مراحل مختلف بدنسازی ایده آل است. این مکمل از افت قند خون هنگام مسابقه و تمرینات بدنی جلوگیری می‌کند. این مکمل حاوی ۱۴ سروینگ و حاوی برخی ویتامین های ب، ویتامین ث و آ است که به تولید انرژی بیشتر در بدن کمک کرده و از سلامت بدن حمایت می‌کند. پودر پروتئین میلک اند اگ ژن استار در طعم های دابل شکلات و توت فرنگی در دسترس است.

ترکیبات

• شیر، تخم مرغ، کراتین و کربوهیدرات
• ویتامین ها و مواد معدنی
• مجموعه آنزیمی برای هضم بهتر و سریعتر پروتئین

سخن پایانی
هنگام تلاش برای رشد و تقویت عضلات خود مصرف غذاهای با پروتئین بالا ضروری هستند. زمانی که کمی کالری مازاد داشته باشید، یا زمانی که کالری بیشتری نسبت به آنچه می‌سوزانید مصرف می‌کنید، عضله سازی آسان تر خواهد بود. در این شرایط می‌توانید از پودرهای پروتئین با کیفیت موجود در بازار مانند پروتئین وی ژن استار استفاده کنید. اگرچه برخی از افراد مقادیر کافی پروتئین را در طول روز از طریق غذا مصرف می‌کنند، اما استفاده از مکمل پروتئین همچنان مفید است، به خصوص زمانی که با ورزش منظم همراه باشد.