مرور رده
مراقبت وزن
اینجا مجموعه مطالبی را درباره راه های خانگی برای افزایش وزن،ورزش برای افزایش وزن سریع، روش صحیح کاهش وزن و برنامه غذایی کاهش وزن می خوانید.
بهترین زمان مصرف پروتئین وی چه موقع است؟
آنچه در این مقاله می خوانید:فواید پروتئین وی آن را به محبوب ترین مکمل بدنسازی تبدیل کرده است. عضلات برای رشد و ریکاوری بعد از تمرینات به پروتئین نیاز دارند. پروتئین وی در مقایسه با دیگر مکمل های پروتئینی بالاترین ارزش بیولوژیکی را دارد.…
نحوه مصرف ال کارنیتین برای لاغری چگونه است؟
آنچه در این مقاله می خوانید:ال کارنیتین یکی از مکمل های ورزشی است که برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد. ال کارنیتین به دلیل خاصیتی که برای افزایش متابولیسم دارد مکملی عالی برای لاغری و از دست دادن وزن به شمار می رود. قرص ال کارنیتین…
طریقه مصرف پروتئین وی برای کاهش وزن چگونه است؟
آنچه در این مقاله می خوانید:مطمئناً افرادی که به طور منظم به باشگاه می‌روند متوجه شده‌اند که ورزشکاران عضلانی بلافاصله پس از تمرین، یک شیک پروتئینی را سر می کشند و این کاملا درست است؛ بسیاری از ورزشکاران از پروتئین وی برای عضله سازی…
نقش کربوهیدرات در لاغری و ورزش
آنچه در این مقاله می خوانید:کربوهیدرات ها مهم ترین منبع سوخت در رژیم غذایی افراد معمولی و ورزشکاران هستند. با این حال، یک تصور غلط رایج وجود دارد که همه کربوهیدرات ها مضر هستند. در واقع، انواع بسیاری از کربوهیدرات های مفید و سالم وجود دارد…
پروتئین وی برای بانوان چه فوایدی دارد؟
آنچه در این مقاله می خوانید:در این مقاله از مجله سلامتی پزشکی داروبوم به بررسی پروتئین وی و اثرات آن بر بدن زنان می پردازیم. مکمل های پروتئینی معمولاً فقط توسط مردان برای عضله سازی استفاده می شود. زنان نیز همانند مردان به پروتئین نیاز…
عوارض پروتئین وی چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:پروتئین وی محبوب ترین مکمل بدنسازی در میان علاقه مندان پرورش اندام است. این مکمل بهترین مکمل عضله سازی محسوب می شود. با این حال پروتئین وی در کنار فواید بی نظیری که دارد عوارضی نیز در پی خواهد داشت. از عوارض…
عوارض گینر چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:گینرها موثرترین مکمل بدنسازی برای افزایش وزن و افزایش حجم هستند. گینر معمولاً از دو جزء اصلی پروتئین و درجات مختلف کربوهیدرات تشکیل شده اند. هر دوی اینها معمولاً درشت مغذی هایی هستند که به طور طبیعی در غذا وجود…
فواید و مضرات قرص ال آرژنین ۱۰۰۰ چیست؟
قرص ال آرژنین ۱۰۰۰ از افزایش قد و لاغری گرفته تا بدنسازی تجویز می شود؛ در این مقاله به فواید و عوارض جانبی آن می پردازیم.
بهترین قرص لاغری موجود در داروخانه
آنچه در این مقاله می‌خوانید:آیا اضافه وزن دارید و از چاقی خود رنج می‌برید؟ در جستجوی سریعترین راه برای لاغری هستید؟ به دنبال بهترین قرص لاغری موجود در داروخانه هستید اما نمی‌دانید چه محصولی برای شما مناسب است؟ در این مقاله قصد داریم تا…
قرص مخمر آبجو برای چاقی صورت مفید است؟
آنچه در این مقاله می‌خوانید: قرص مخمر آبجو یکی از معروف ترین مکمل های غذایی برای چاقی و پُرشدن صورت است. این مخمر منبع ویتامین‌های گروه B، کروم و پروتئین است. ویتامین های ب موجود در این محصول به افزایش اشتها کمک می کند. این امر سبب افزایش…