آیا گینر برای چاقی صورت مفید است؟

آنچه در این مقاله می خوانید:
بسیاری از افراد تمایل به چاق شدن صورت خود دارند. گینر به طور خاص برای چاقی صورت طراحی نشده است اما می تواند به افزایش وزن کلی کمک کند که شامل افزایش چربی در نواحی مختلف بدن از جمله صورت می باشد. برای مشاهده قیمت گینر به سایت داروخانه داروبوم مراجعه کنید.

مکمل گینر چگونه عمل می کند و مناسب چه افرادی است؟

پودر گینر یکی از بهترین و مفید ترین مکمل هایی است که امروزه در بین ورزشکاران رشته ی بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرد. آن دسته از ورزشکارانی که در زمینه ی رشته بدنسازی فعالیت می کنند، بایستی علاوه بر ورزش کردن، از مکمل های پروتئینی نیز استفاده کنند. این مکمل ها به آن ها در مسیر موفقیت کمک خواهد کرد. این مکمل برای افرادی که از لاغری رنج می برند و به سختی چاق می شوند و وزن آن ها افزایش پیدا می کند، بسیار مفید است. با آنکه گینر به طور خاص برای چاقی صورت طراحی نشده است اما مصرف کنندگان گینر از نتایج آن روی حجیم و پُرشدن صورت رضایت دارند. بنابراین بسیاری از افرادی که دارای صورت های لاغر و استخوانی هستند، می توانند از گینر برای چاقی صورت استفاده کنند.

مکمل گینر به عنوان مکملی شناخته می شود که همه مواد مورد نیاز بدن برای رشد و چاق شدن را فراهم می کند. به عبارت دیگر، مکمل گینر دارای پروتئین، کربوهیدرات، چربی و انواع مختلفی از مواد معدنی می باشد. این ترکیبات همه ی مواد مورد نیاز چاقی و افزایش وزن را در بین ورزشکاران و افراد غیر ورزشکار مهیا می کند.

آیا گینر باعث چاقی صورت می شود؟

پودر گینر افزایش وزن، همه ی مواد و ترکیبات لازم برای افزایش وزن و چاقی تمام اندام های بدن را دارا می باشد. فرد پس از مدتی که از این نوع پودر استفاده می کند، استایل مناسبی به خود می گیرد. یکی از قسمت هایی که دچار چاقی می شود، صورت فرد می باشد. آن دسته از افرادی که صورت های کشیده و استخوانی دارند، می توانند به کمک مصرف این نوع پودر، صورت خود را چاق کنند.

مارک ها و برند های مختلفی از پودر گینر تولید و در بازار عرضه می شود. در بین مکمل های خارجی و ایرانی بسیاری از افراد به مکمل های ورزشی ایرانی اعتماد بیشتری دارند و از آن ها در جهت عضله سازی و افزایش حجم توده ی عضلانی خود استفاده می کنند. شرکت های ایرانی معتبر همانند برندهایی که در خارج از کشور تولید و وارد کشور می شوند، استانداردهای غذایی را رعایت می کنند و افراد ورزشکار به راحتی و بدون هیچ گونه نگرانی می توانند از این گونه مکمل ها استفاده کنند. این در حالی است که ممکن است مکمل های خارجی قاچاقی وارد کشور شده و غیر استاندارد بوده و اثر لازم را نداشته باشند. بعلاوه مکمل های خارجی قیمت بالاتری دارند. لذا توصیه می شود که در صورت صلاحدید پزشک یا متخصص ورزشی، از مکمل های ایرانی استفاده کنید.

آیا چاقی با گینر روی صورت هم تاثیر می گذارد؟

در پاراگراف های قبلی در ارتباط با این موضوع صحبت کردیم و گفتیم که مکمل گینر یک مکمل کامل می باشد. پس از چند دوره مصرف این نوع مکمل، به راحتی می توانید تاثیر آن را بر روی بدن و تناسب اندام خود مشاهده کنید. حتی خانم ها و آن دسته از افرادی که از لاغری بیش از حد رنج می برند نیز می توانند از این نوع پودر استفاده کنند. علی الخصوص در مورد خانم هایی که به دلیل لاغری و استخوانی بودن صورت، از زیبایی آن ها کاسته شده است، این مکمل می تواند بسیار موثر واقع شود. لذا چاقی صورت با گینر به راحتی برای افراد امکان پذیر می باشد.

بیشتر بخوانید: برای افزایش وزن چی بخوریم؟

عوامل موثر در چاقی صورت

افزایش کالری روزانه می تواند به افزایش وزن کلی کمک کند، که این چاقی روی صورت و اندام تاثیر می گذارد. اما پُر شدن صورت به طور خاص به عوامل مختلفی بستگی دارد. از جمله این عوامل می توان موارد زیر را نام برد:

۱- ژنتیک: برخی افراد مستعد ذخیره چربی در صورت خود هستند، در حالی که ژنتیک برخی دیگر ممکن است ذخیره سازی چربی در نواحی سینه، ران و باسن  انجام شود.

۲- کالری مازاد: پودرهای گینر کالری بالایی دارند و مصرف کالری بیشتر از آنچه که در طول روز می سوزانید منجر به افزایش وزن می شود. اگر بدن شما تمایل به ذخیره چربی در صورت شما دارد، احتمالا متوجه افزایش حجم و پر شدن صورت خود می شوید.

۳- ترکیب رژیم غذایی: کیفیت کالری هایی که مصرف می کنید مهم است. رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده و قند در مقایسه با یک رژیم غذایی متعادل و غنی از غذاهای کامل منجر به افزایش قابل توجه چربی در صورت می شود.

۴- آبرسانی و مصرف سدیم: گاهی اوقات پف صورت می تواند با افزایش چربی اشتباه گرفته شود. مصرف زیاد سدیم یا کم آبی بدن باعث احتباس آب در صورت می شود و این طور به نظر می رسد که صورت چاق شده است در صورتیکه فقط پف کرده است.

بیشتر بخوانید: عوارض گینر چیست؟ مضرات احتمالی گینر برای سلامت 

چطور از چاق شدن بیش از حد صورت زمان مصرف گینر پیشگیری کنیم؟

اگر می خواهید چاقی صورت را هنگام مصرف پودر گینر به حداقل برسانید، استراتژی های زیر را در نظر بگیرید:

۱- بر میزان کالری دریافتی خود نظارت داشته باشید: مطمئن شوید که مازاد کالری کنترل شده به جای مازاد بر آن زیاد است.

۲- تمرکز بر غذاهای غنی از مواد مغذی: مقدار زیادی از غذاهای کامل مانند پروتئین های بدون چربی، میوه ها، سبزیجات و چربی های سالم را مصرف کنید.

۳- هیدراته بمانید: آب کافی بنوشید تا از احتباس غیر طبیعی آب و مایعات در بدن جلوگیری کنید.

۴- به طور منظم ورزش کنید: تمرینات قدرتی و کاردیو را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا چربی های در نواحی مناسب ذخیره شود.

نظرات مصرف کنندگان گینر برای چاقی صورت

در این بخش نظرات برخی از افراد که گینر را با هدف چاقی مصرف کرده اند، می خوانید.

مریم: منم تازه شروع کردم گینر میخورم . من چون نمیرم باشگاه تو‌خونه میخورم در اصل باید با باشگاه بخوری ولی اگه باشگاهم نریم بجای عضله چربی میگیریم.  

سمیرا: من استفاده کردم والا یه قلم گینر کافی نیست باید در کنارش چیزهای دیگه هم استفاده کنی.

تصویر از نظر یکی از کاربران فروم های ایرانی:

چه کسانی باید از گینر استفاده کنند؟

این نوع مکمل مناسب یکسری افراد خاص می باشد. از جمله افرادی که می توانند از این نوع مکمل استفاده کنند، می توان به افراد زیر اشاره کرد:

۱- آن دسته از افرادی که از لاغری بیش از حد رنج می برند، می توانند از این نوع مکمل استفاده کنند. به عبارت دیگر، افرادی که دچار سوء تغذیه هستند و مواد و ترکیبات معدنی و آلی به مقدار کافی و لازم به بدن آن ها نمی رسد، می توانند از این نوع مکمل استفاده کرده و به بهبود وضعیت بدنی خود کمک کنند. این مکمل باعث سرعت گرفتن فرآیند عضله سازی و چاق شدن در این دسته افراد می شود.

۲- دسته ی دیگری از افراد که می توانند از مکمل گینر استفاده کنند، افرادی هستند که در سن بلوغ خود به سر می برند. معمولا و در بیشتر موارد، افرادی که در سنین بلوغ هستند، به دلیل تغییراتی هورمونی که در بدن آن ها صورت می گیرد، بدن آن ها لاغر و کشیده می شود. این در حالی است که آن ها در این مدت معمولا چاق نمی شوند. لذا این افراد می توانند از این نوع مکمل استفاده کرده و فرم بدنی خود را بهبود بخشند.

۳- آن دسته از افرادی که وزن آن ها به سختی افزایش پیدا می کنند، می توانند از این نوع مکمل استفاده کنند. افرادی هستند که به دلیل بیماری یا هر چیز دیگری افزایش وزن پیدا نمی کنند. این موضوع باعث آزار آن ها می شود. پودر گینر می تواند به عنوان یکی از بهترین مکمل های دارویی برای چاق کردن این گونه افراد به کار رود.

سخن پایانی
هدف قرار دادن چربی ها در یک ناحیه خاص مانند صورت چالش برانگیز است، اما با انتخاب دقیق رژیم غذایی و ورزش، می توانید ترکیب کلی بدن خود را بهتر مدیریت کنید. افزایش کالری با مصرف پودرهای گینر منجر به ذخیره شدن چربی در نواحی مختلف بدن واز جمله صورت می شود که ظاهر صورت شما را به ویژه در گونه ها پُرتر نشان می دهد. برای انتخاب مکمل گینر مناسب برای چاق شدن صورت می توانید با کارشناسان داروخانه آنلاین داروبوم مشورت کنید تا بهترین مکمل و طریقه مصرف آن را به شما بگویند. برای مشاوره رایگان با شماره ۹۱۰۱۵۹۸۹-۰۲۱ تماس بگیرید.

منبع: healthwire.pk