مرور رده

سبک زندگی

در این بخش از مجله داروبوم مطالبی درباره سبک زندگی سالم همچون تغذیه، ورزش، خواب، تنفس و تفریح منتشر کرده ایم.

حالت تهوع؛ علل و روش های درمان خانگی

آنچه در این مقاله می خوانید: حالت تهوع احساسی است که هر آن ممکن است به استفراغ دچار شوید. ترشحات بزاق شما افزایش می یابد، در قفسه سینه و گلو احساس سنگینی می کنید و میل به استفراغ دارید. همه ما هنگام بیماری احساس ناراحتی می کنیم و حالت تهوع

فواید امگا ۳ برای کودکان چیست؟

آنچه در این مقاله می خواندید:اسیدهای چرب امگا ۳ بخش مهمی از رژیم غذایی هر فرد است. امگا ۳ به ویژه برای رشد جسمی و مغزی نوزادان و کودکان مهم است. دریافت مقدار مناسب از این ماده مغذی ضروری می تواند دشوار باشد زیرا فقط در غذاهای خاصی یافت می

آموزش کار با انواع دستگاه فشار خون

آنچه در این مقاله می خوانید:فشار خون بالا به عنوان بیماری خاموش شناخته می شود که در حالت عادی علائم ظاهری و مشخصی ندارد. نه تنها فشار خون بالا بلکه فشار خون پایین نیز مشکلاتی را به وجود می آورد. پزشکان به کمک وسیله ای به نام دستگاه

پروتئین وی کاله یا پگاه؟ کدام به صرفه تر است؟

آنچه در این مقاله می خوانید:پودر پروتئین وی یکی از محبوب ترین مکمل های ورزشی است که مصرف آن برای هر بدنسازی ضروری است. در میان پودرهای پروتئین وی ایرانی در سال های اخیر اختلاف نظر بین دو برند کاله و پگاه به اوج رسیده است. در این مقاله

برای کاهش اشتها چه کنیم؟

آنچه در این مقاله می خوانید:اشتهای کاذب احتمالا یکی از موانع لاغری محسوب می شود. اگر بخواهید وزن کم کنید، ممکن است از خود بپرسید که چگونه با احساس گرسنگی مداوم در طول روز مبارزه کنیم؟ پرخوری و اشتهای فراوان فرآیندهای پیچیده‌ای هستند و تحت

زخم معده چیست؟

آنچه در این مقاله می خوانید:زخم معده چیزی نیست جز زخم های موجود در دیواره معده. این زخم های باز به علت آسیب ناشی از اسیدهای موجود در معده هستند. دلایل رایج زخم معده استفاده بیش از حد از برخی داروهای مسکن و آلوده شدن به باکتری هلیکوباکتر

تفاوت تالاسمی ماژور و مینور

آنچه در این مقاله می خوانید:تالاسمی توسط ژن های جهش یافته ای که مسئول ساخت هموگلوبین در جریان خون ما هستند، ایجاد می شود. این بیماری ژنتیکی بیشتر در خاورمیانه شایع است. بیماران مبتلا به تالاسمی به کم خونی شدید دچار می شوند و باید به طور

علل و راه‌های درمان کم‌خوابی

آنچه در این مقاله می خوانید:خواب برای سلامت جسمی و روانی ما ضروری است. اما علیرغم اهمیت آن، عده ای از مردم از خواب منظم و با کیفیت محروم هستند و در طول روز خواب آلود هستند. اگرچه طیف وسیعی از علل و انواع مشکلات خواب وجود دارد، اما پزشکان

بهترین مکمل برای هورمون رشد

آنچه در این مقاله می خوانید:رشد انسان مکانیسم پیچیده ای است که به عوامل ژنتیکی، محیطی، تغذیه ای و هورمونی بستگی دارد. هورمون اصلی درگیر در رشد در هر مرحله از توسعه هورمون رشد (GH) و واسطه آن، فاکتور رشد مانند انسولین مانند (IGF-1) است. 

خستگی دائمی بدن نشانه چیست؟

آنچه در این مقاله می خوانید:اغلب ما برای یکبار هم که شده با خستگی و کوفتگی بدن دست به گریبان شده ایم، حتی همین حالا که در حال مطالعه این مطلب هستید ممکن است از نوعی خستگی مزمن و کسل بودن رنج ببرید. شاید خستگی را به صراحت نتوان بیماری