سلامت جسمانی

آنچه در این مقاله می خوانید:آیا برای افزایش وزن دچار مشکل شده اید؟ اگر هر چقدر هم که می خورید نمی توانید وزن عضلانی به دست آورید، مشکل آن به دست مکمل گینر حل می شود. بهترین گینر می تواند کالری اضافی مورد نیاز برای رشد را تامین کند. اگر…

آنچه در این مقاله می خوانید:آزمایش ویتامین D برای تعیین سطح ویتامین دی بدن انجام می شود. دلیل انجام آزمایش ویتامین D 25 هیدروکسی، اطلاع از میزان دقیق ویتامین D است تا پزشک با توجه به کمبود آن در بدن دوز مناسب قرص ویتامین دی را تجویز کند.…

آنچه در این مقاله می خوانید:تالاسمی توسط ژن های جهش یافته ای که مسئول ساخت هموگلوبین در جریان خون ما هستند، ایجاد می شود. این بیماری ژنتیکی بیشتر در خاورمیانه شایع است. بیماران مبتلا به تالاسمی به کم خونی شدید دچار می شوند و باید به طور…

آنچه در این مقاله می خوانید:ویتامین ها برای ادامه حیات ضروری هستند. سطوح پایین مواد مغذی زندگی را مختل کرده و توانایی بدن برای مبارزه با عفونت و بیماری را به طور جدی محدود کند. کمبود ویتامین ها با علائمی همراه است که شناسایی آن همیشه هم…

آنچه در این مقاله می خوانید:سیتریزین دارویی نام آشنا است که هر فردی حداقل یک بار در طول عمر خود مصرف کرده است. چه بسا افرادی که از حساسیت رنج می برند دارویی است که بدون آن تحمل آلرژی بی نهایت دشوار می شود. سیتریزین جز دسته آنتی هیستامین ها…

آنچه در این مقاله می خوانید:کراتین مکملی است که به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. بعلاوه اینکه یکی از مکمل های محبوب بین بدنسازان است. در ۲۵ سال اخیر مطلعات مختلفی درباره اثرات کراتین در بدن صورت گرفته است که در نهایت موارد زیر از…

آنچه در این مقاله می خوانید:تصور اغلب خانم ها از مکمل کراتین حجیم سازی و عضله سازی است که بیشتر مورد پسند آقایان می باشد. به همین خاطر مصرف کراتین در خانم ها با اما و اگرهایی همراه است. در این مقاله از مجله ورزشی سلامتی داروبوم قصد آن را…

آنچه در این مقاله می خوانید:رفلاکس در کودکان و نوزدان امری شایع است که با چند تکنیک ساده و پرهیزات غذایی به راحتی می توان از این دوره گذر کرد. اما چیزی که بیشتر از رفلاکس کودک خانواده ها را نگران می کند، لاغری کودک به دلیل استفراغ های…

آنچه در این مقاله می خوانید:یکی از سوالات پرتکرار و جنجالی در بین ورزشکاران مصرف پروتئین وی ایرانی و خارجی است. هر کدام از این محصولات طرفداران دو آتیشه خود را دارند. هر فردی سعی می کند طرف دیگر را متقاعد کند. ما در این مطلب از مجله…

آنچه در این مقاله می خوانید:خواب برای سلامت جسمی و روانی ما ضروری است. اما علیرغم اهمیت آن، عده ای از مردم از خواب منظم و با کیفیت محروم هستند و در طول روز خواب آلود هستند. اگرچه طیف وسیعی از علل و انواع مشکلات خواب وجود دارد، اما پزشکان…