فواید قرص جوشان ویتامین سی چیست؟

آنچه در این مقاله می خوانید:
فواید قرص جوشان ویتامین سی ناشی از خواص آنتی اکسیدانی آن است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت کلی بدن می شود. علاوه بر این فواید جوشان ویتامین ث شامل تحریک کلاژن سازی و بهبود کیفیت پوست و مو، کاهش تیرگی و لک های پوستی است. قرص جوشان ویتامین سی در جذب بهتر آهن و پیشگیری از کمخونی نیز تاثیر دارد. این مکمل از ابتلا به بیماری های مزمن مانند نقرس، اختلال بینایی و زوال عقل جلوگیری می کند. همچنین قرص جوشان ویتامین سی متابولیسم را افزایش داده و از در عده ای موجب بهبود روند لاغری می شود.

فواید قرص جوشان ویتامین c برای سرماخوردگی

یکی از مهم ترین فواید قرص جوشان ویتامین ث، کاهش شدت علائم سرماخوردگی و طول دوره آن است. حتما شما هم تا به حال به پزشکان زیادی مراجعه کرده اید که به شما در دوره سرماخوردگی، مصرف ویتامین سی را توصیه کرده اند. چون تحقیقات زیادی وجود دارند که نشان می دهند، ویتامین سی می تواند باعث کاهش شدت علائم بیماری های عفونی و ویروسی شود. این موضوع هم از جنبه تقویت سیستم ایمنی توسط ویتامین سی و هم از جنبه آنتی اکسیدان بودن ویتامین c قابل بررسی است.

فواید قرص جوشان c برای افزایش ایمنی بدن

یکی از مهم ترین فواید قرص جوشان ویتامین سی که بسیاری از شما با آن آشنایی دارید، تقویت سیستم ایمنی است. این ویتامین می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری های مختلف شود. افرادی که با مشکلات عملکرد سیستم ایمنی مواجه هستند یا می خواهند از بیماری های ویروسی در فصل های زمستان و پاییز جلوگیری کنند، می توانند اقدام به مصرف قرص جوشان ویتامین سی برای تقویت سیستم ایمنی نمایند.

کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن

از دیگر فواید قرص جوشان ویتامین c  می توان به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن اشاره کرد. این ویتامین با تقویت سیستم ایمنی، می تواند تاثیر زیادی روی پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف داشته باشد. همچنین، خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین سی به بدن شما این امکان را می دهد تا بهتر با عوامل بیماری زا مبارزه کند.

جلوگیری از کمبود آهن در بدن

تحقیقات زیادی وجود دارند که نشان می دهند کمبود آهن در بدن می تواند عوارض زیادی را به همراه داشته باشد. اگرچه مصرف قرص آهن می تواند برای درمان کم خونی ناشی از فقر آهن مناسب باشد. اما برای افزایش جذب آهن در بدن، نیاز به مصرف ویتامین سی کافیست. ویتامین سی می تواند منجر به جذب بهتر آهن در بدن شود.

فواید قرص جوشان ویتامین c برای پوست

از فواید قرص جوشان ویتامین C برای پوست می‌توان به محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی دردناک و سرطان پوست اشاره کرد. اشعه ماورا بنفش آفتاب با تولید رادیکال‌های آزاد باعث آفتاب سوختگی، پیری و تومورهای بدخیم پوستی می‌شود. از آنجا که ویتامین C یک آنتی اکسیدان است، ترکیبات موجود در این مکمل به از بین بردن رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.

استفاده از یک آنتی اکسیدان قوی مانند ویتامین ث سطح آنتی اکسیدان خون شما را افزایش می‌دهد و به کاهش خطر بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. مصرف منظم قرص جوشان ویتامین ث با وجود قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش، نه تنها مشکلات ناشی از آفتاب سوختگی را کاهش می‌دهد، بلکه احتمال آفتاب سوختگی را نیز کاهش می‌دهد.

بیشتر بخوانید: بهترین قرص ویتامین c برای پوست

اثر قرص جوشان ویتامین c بر چاقی

قرص جوشان ویتامین سی، به عنوان یک قرص مفید برای افرادی است که با مشکل چاقی مواجه هستند. کمبود ویتامین سی در بدن، می تواند دلیلی برای بروز چاقی باشد. در واقع، این ویتامین سی است که باعث عدم ورود گلوکز به بدن می شود. در صورتی که ویتامین سی کاهش پیدا کند، میزان گلوکز بدن نیز افزایش پیدا می کند و احتمال بروز چاقی و اضافه وزن نیز زیاد خواهد شد.

از سویی ویتامین C با اثرگذاری بر متابولیسم بدن می تواند در برخی افراد باعث افزایش سوخت و ساز و لاغری شود. 

تاثیر قرص جوشان ویتامین C بر چاقی صورت

بسیاری از افراد براثر کاهش وزن شدید و یا جلوگیری از بوجود آمدن چین و چروک به دنبال استفاده از مکمل و یا مواد غذایی چاق کننده صورت هستند. استفاده از قرص جوشان ویتامین C برای چاقی صورت طبق بررسی ها بی تأثیر است. اما این به معنای بی فایده بودن ویتامین ث برای صورت نیست. 

درواقع ویتامین ث به کلاژن سازی کمک می کند و به مرور می توانید شاهد شادابی پوست نیز باشید. همچنین استفاده از مکمل های جوانساز و کلاژن ساز نیز می تواند برای بهبود پوست صورت مؤثرتر عمل کند. بنابراین، توصیه می شود افرادی که تمایل به جوانسازی پوست و یا چاقی صورت هستند از انواع مکمل تقویت پوست که حاوی ویتامین ث نیز هستند استفاده کنند.

پیشگیری از اختلالات چشمی

رادیکال های آزاد می توانند عاملی برای ابتلا به بیماری های چشمی باشند. برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و اختلالات چشمی، باید از آنتی اکسیدان های مختلف استفاده کرد که یکی از این آنتی اکسیدان ها، ویتامین سی است. بنابراین، یکی از فواید قرص جوشان ویتامین سی، پیشگیری از اختلالات چشمی است.

کاهش خطر ابتلا به نقرس

از فواید قرص جوشان ویتامین سی، می توان به کاهش خطر ابتلا به نقرس اشاره کرد. نقرس در اثر التهاب در بدن ایجاد می شود و می تواند مشکلات و علائم زیادی را به دنبال داشته باشد. ویتامین سی با کاهش التهاب، تاثیر زیادی در درمان نقرس دارد.

پیشگیری از زوال عقل

زوال عقل از جمله بیماری های شایع در سنین بالاست که در اثر فعالیت های رادیکال های آزاد و التهاب در بدن رخ می دهد. برای پیشگیری از زوال عقل می توان از ویتامین سی که یک آنتی اکسیدان قوی است، استفاده کرد.

عوارض قرص جوشان ویتامین c

مصرف خوراکی ویتامین C برای اکثر افراد در دوزهای توصیه شده ایمن است. با این حال ممکن است در برخی افراد باعث حالت تهوع، استفراغ، دل درد، نفخ، سردرد و سایر عوارض شود.

این عوارض احتمالاً با مصرف مقادیر بالاتر از ۲۰۰۰ میلی گرم در روز رخ می‌دهد. در افرادی که سنگ کلیه دارند مقادیر بیشتر از ۱۰۰۰ میلی گرم در روز خطر عود سنگ کلیه را افزایش می‌دهد.

حساسیت به قرص جوشان ویتامین سی

بروز حساسیت به ویتامین C اغلب در محصولات موضعی که مستقیما با پوست در تماس هستند مشاهده می شود. ویتامین ث با خاصیت اسیدی که دارد می تواند در مواقعی برای افرادی که قادر به تجزیه اسید اسکوربیک یا ویتامین ث نیستند نیز باعث ناراحتی شود. در این مواقع فرد دچار احساس تهوع، اسهال و سرگیجه می شود. در مواقعی نیز دچار اختلال در عملکرد معده و سیستم گوارشی خواهد شد. این علائم در کودکان و سالمندان بیشتر مشاهده می شود.

سخن پایانی
در این مقاله تنها به برخی از فواید قرص جوشان ویتامین C برای سلامتی اشاره کردیم. مزایای ویتامین سی برای سلامت جسم و روان بیشمار است. برای بهره مندی از فواید قرص ویتامین C جوشان می توانید آن را از داروخانه آنلاین داروبوم خریداری کنید. برای دریافت مشاوره رایگان دارویی با پزشکان داروساز با ما تماس بگیرید. ۹۱۰۱۵۹۸۹-۰۲۱