سلامت جسمانی

آنچه در این مقاله می خوانید:از زمانی که کودک قدم به نوجوانی می گذارد تا شروع جوانی، سال های حساس و مهمی را سپری می کند. جهش رشد، بلوغ و تغییرات عاطفی بزرگ همگی می تواند برای نوجوانان سخت باشد. از سوی دیگر جنب و جوش بین مدرسه، باشگاه و کلاس…

آنچه در این مقاله می خوانید:گیاه جینکوبیلوبا جهت افزایش قدرت حافظه و تمرکز و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر مفید می‌باشد. از عصاره این گیاه به صورت سنتی و همین طور مکمل استفاده می شود. یکی از معروف ترین مکمل ها قرص جینکوبیلوبا از برند…

آنچه در این مقاله می خوانید: امروزه بدن‌سازان و ورزشکاران زیادی از مکمل کراتین برای افزایش حجم عضله‌ها، در دوره بارگیری و ذخیره‌سازی به همراه آب، آبمیوه، شیر و شیک پروتئینی استفاده می‌کنند. در این مقاله به این سوال مهم پاسخ می دهیم که دوره…

آنچه در این مقاله می خوانید:قبل از پرداختن به موضوع تفاوت سیدرال و سیدرال فورت باید اشاره کرد بدن انسان به عناصر ضروری زیادی نیاز دارد یکی از عناصر ضروری در بدن انسان آهن می باشد. این دو مکمل از شرکت داروسازی فارمانوترا ایتالیایی دو نمونه…

آنچه در این مقاله می خوانید: روزانه میکروب‌ها بدن ما را تهدید می‌کنند و ممکن است به بیماری‌های مختلفی مبتلا شویم. در مقابل شبکه سیستم دفاعی از ما در برابر انواع مهاجمان خارجی محافظت می‌کند. این خط دفاعی وظیفه شناسایی انگل‌ها، باکتری‌ها،…

آنچه در این مقاله می خوانید:زینک پلاس از آن دسته مکمل های غذایی است که پرسش و پاسخ درباره نحوه مصرف و بهترین زمان مصرف زینک پلاس در فضای مجازی فراوان است. یکی از سوالات پر تکرار نحوه مصرف و بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاس است. نحوه مصرف…

آنچه در این مقاله می خوانید: افرادی که به دنبال مرکز خرید مکمل بدنسازی در تهران و سایر شهرها هستند احتمالا با جستجو در اینترنت با طیف زیادی از داروخانه های آنلاین و فروشگاه های مکمل فروشی روبه رو می شوند که انتخاب بین آنها دشوار است. در…

آنچه در این مقاله می خوانید:زنان باردار در این دوران نیازمند دریافت کلسیم بیشتری نسبت به دیگران خواهند بود. این عنصر علاوه بر اینکه در تشکیل استخوان های جنین و استحکام آن موثر خواهد بود، سبب تقویت استخوان های مادر نیز خواهد شد و نمی گذارد…

آنچه در این مقاله می خوانید:دیسک کمر بیماری شایعی است که این روزها حتی در جوانان نیز مشاهده می شود. سبک زندگی غلط، ورزش نکردن، تغذیه ناسالم، بلند کردن وسایل سنگین از مهم ترین دلایل کمر درد و دیسک کمر به شمار می آید. درد سیاتیک خفیف معمولا…

آنچه در این مقاله می خوانید:کپسول آوودین، یکی از بهترین و موثرترین داروهایی است که از آن برای درمان بیماری های آرتروزی استفاده می شود. شاید برای شما نیز این سوال پیش آمده باشد که آیا کپسول آوودین چاق کننده است یا خیر؟ آیا ممکن است در صورت…