مرور رده
مراقبت وزن
اینجا مجموعه مطالبی را درباره راه های خانگی برای افزایش وزن،ورزش برای افزایش وزن سریع، روش صحیح کاهش وزن و برنامه غذایی کاهش وزن می خوانید.
سی ال ای CLA چیست و بهترین زمان مصرف سی ال ای
آنچه در این مقاله می‌خوانید: سی ال ای ( CLA (Conjugated Linoleic Acid خانواده‌ای از اسیدهای چرب موجود در محصولات حیوانی مانند گوشت و مواد لبنی است. سی ال ای ها حاوی اسیدهای چرب امگا ۶ و اسیدهای چرب غیراشباعی هستند که انجمن قلب آمریکا…
چای سبز برای لاغری
آنچه در این مقاله می‌خوانید: آیا چای سبز و قهوه سبز برای لاغری موثر هستند؟ در مورد خواص این دو نوشیدنی چیزی می‌دانید؟ تفاوت بین چای و قهوه سبز چیست؟ استفاده از چای سبز و قهوه سبز برای لاغری چه عوارضی را به دنبال دارد؟ چای سبز و قهوه سبز…
راهکارهای کاهش وزن اصولی
آنچه در این مقاله می‌خوانید: پیروی از رژیم‌های کاهش وزن و برنامه‌های غذایی کم‌چرب برای لاغری درست به‌اندازه شنا کردن در جهت مخالف جریان آب‌کار دشواری است. اطلاعات زیادی در رابطه با بهترین راهکارهای کاهش وزن در اینترنت وجود دارد و بسیاری…
ماه مبارک رمضان و رژیم لاغری
آنچه در این مقاله می‌خوانید: بسیاری از مسلمانان بخصوص مردم ایران در ماه مبارک رمضان روزه می‌گیرند اما نکته‌ی مهم این است که تمامی روزه‌داران باید برای حفظ سلامت جسم خود حتماً به رزیم غذایی خود توجه کنند. در ماه رمضان بسیاری از افرادی که…
سرکه سیب و کاهش وزن
آنچه در این مقاله می‌خوانید: سرکه سیب یکی از معروف‌ترین سرکه‌های طبیعی از دیدگاه طب سنتی است. سرکه سیب منافع بسیاری دارد که برخی از آن‌ها ازنظر علمی اثبات‌شده هستند. سرکه سیب و کاهش وزن ، کاهش کلسترول، کاهش سطح قند خون و بهبود علائم…
کاهش وزن با مکمل های چربی سوز
آنچه در این مقاله می خوانید: راه‌حل‌های مختلفی برای کاهش وزن وجود داره، مثل انواع و اقسام رژیم‌های غذایی، ورزش کردن، جراحی یا مصرف مکمل‌های چربی سوز. بحث لاغری بحث داغ و مفصلیه برای همین تو این مقاله فقط می خوایم درباره مکمل‌های لاغری…
تاثیر قند و شکر در چاقی
آنچه در این مقاله می خوانید: همه‌ی ما میدانیم، کمی که گرسنه بمانیم، سردرد خواهیم گرفت و یا حتی غمگین خواهیم شد. برای این‌که احساس شادی کنیم، قدری از آن شکلات جادویی را می‌خوریم و یک‌مرتبه احساس می‌کنیم که خوب شده‌ایم. فقط بنا به دلایلی…
لاغری سریع شکم بدون ورزش
آنچه در این مقاله می خوانید: امروزه راه‌حل‌های بسیاری برای مشکل چاقی و اضافه وزن ارائه شده است. برخی از این روش‌های لاغری سخت و طاقت‌فرسا هستند و در مقابل، برخی دیگر به‌کندی پیش می‌روند و خسته‌کننده به نظر می‌رسند. اکثر انسان‌ها لاغری و…
آیا قرص قرص گرین لس لاغر می کند؟ نظرات در مورد گرین لس
آنچه در این مقاله می خوانید:قرص گرین لس به طبق توضیحات شرکت سازنده آن برای افزایش متابولیسم و لاغری مفید است. در این مکمل از عصاره دو گیاه چربی سوز قوی یعنی چای سبز و قهوه سبز استفاده شده که سال ها تحقیقات دانشمندان گواه این مدعاست. دوز…