مرور رده
ویتامین‌ها و مکمل‌ها
همیشه مردم هنگام مصرف ویتامین ها و مکمل ها با سوالات و ابهاماتی مواجه اند. در این سلسله مطالب به فواید، عوارض ویتامین ها و مواد معدنی مهم گردآوری کرده ایم.
برای جلوگیری از سفیدی مو چه بخوریم؟
آنچه در این مقاله می خوانید: سفید شدن زود هنگام موها از نگرانی های رایج این روزهای جوانان است. خانم ها و آقایانی هستند که قبل از سنین ۳۰ سالگی با سفیدی موها دست و پنجه نرم می کنند. این افراد علت ژنتیک را رد می کنند زیرا در بستگان درجه یک و…
قرص کیوتن برای چی خوبه؟
آنچه در این مقاله می خوانید:کوآنزیم کیوتن یک ماده مغذی ضروری برای تولید انرژی است. بدن به طور طبیعی آن را می‌سازد و در تمام سلول های بدن وجود دارد. کوآنزیم Q10 که به دلیل نقش حیاتی خود در بدن برای حفظ سلامت مردان و زنان شناخته شده است. طیف…
بهترین قرص ویتامین c برای پوست
آنچه در این مقاله می خوانید:بهترین قرص ویتامین C می تواند علاوه بر ریز مغذی ویتامین ث، حاوی ترکیبات مهم دیگری مانند کلاژن و زینک باشد. کلاژن در جوانسازی و پیشگیری از چین و چروک پوستی موثر بوده و زینک ضمن کاهش بروز آکنه به ترمیم سریع تر…
ویتامین a برای چی خوبه؟
آنچه در این مقاله می خوانید:ویتامین A نه تنها دفاع طبیعی بدن را تقویت می‌کند، بلکه برای چشم، پوست و استخوان های شما نیز ضروری است. ویتامین A برای حمایت از بدن و در عین حال کمک به حفظ بینایی طبیعی بسیار عالی است. حتی برای درخشندگی طبیعی…
فروگلوبین برای چی خوبه؟
آنچه در این مقاله می خوانید:قرص فروگلوبین انتخاب عالی برای افرادی است که به دنبال افزایش سطح آهن و حمایت از سلامت کلی خود هستند. این مکمل علاوه بر تأمین B12 برای جلوگیری از کم خونی، حاوی ریزمغذی های دیگری است که به بهبود سلامت عمومی کمک…
کلاژن گلد بهتره یا کلاژینو؟
آنچه در این مقاله می خوانید:مکمل های کلاژن به عنوان راهی برای بهبود خاصیت ارتجاعی پوست، کاهش چین و چروک و ارتقای سلامت مفاصل به بازار عرضه می‌شوند. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مکمل های کلاژن ساز می توانند خاصیت ارتجاعی و ضخامت پوست را…
علائم کمبود سلنیوم در بدن چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:سلنیوم یک ریزمغذی ضروری برای حفظ سلامتی است. این ماده مغذی را می‌توانید از طریق رژیم غذایی یا مصرف قرص سلنیوم دریافت کنید. کمبود سلنیوم عوارض جدی برای سلامتی دارد و باعث بیماری های مختلفی می‌شود. علائم کمبود…
آیا کم خونی مانع بارداری می شود؟
آنچه در این مقاله می خوانید: کم‌خونی قبل از بارداری بر سلامت مادر اثر گذاشته و در دوران بارداری شایع‌تر شده و برای مادر و جنین خطرناک است. تشخیص و درمان آن پیش از و در طول بارداری برای حفظ سلامت هر دو اهمیت دارد. ساده‌ترین راه درمان کم‌خونی…
فواید قرص کلسیم برای مو چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید: کلسیم یکی از مینرال های مفید برای سلامتی است که در رشد و سلامت موها نیز دخیل است. این ماده مغذی معمولاً از طریق رژیم غذایی تأمین می‌شود اما در صورت کمبود، قرص کلسیم برای شما تجویز خواهد شد. اگرچه قرص کلسیم…
بهترین مکمل برای عضله سازی چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:مکمل بدنسازی نه فقط برای افزایش حجم، بلکه چربی سوزی و تسریع ریکاوری نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. در اصل کمک می‌کند فرد خیلی زودتر به اهداف مورد نظر خود برسد. شما می‌توانید از قرص عضله ساز موجود در داروخانه و…