ویتامین‌ها و مکمل‌ها

آنچه در این مقاله می خوانید:پروتئین وی به عنوان محبوب ترین مکمل پروتئینی در بازار مکمل های بدنسازی شناخته می شود. پروتئین وی به دلیل محتوای پروتئینی بالایی که دارد برای مقاصد مختلفی توسط بدنسازان مصرف می شود اما برخی افراد نمی توانند…

آنچه در این مقاله می خوانید:با شروع سرمای هوا و شیوع سرماخوردگی و آنفولانزا، به این فکر می افتیم که برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه بخوریم؟ البته این مسئله برای افرادی که به سلامت خود اهمیت زیادی می دهد فقط معطوف به پاییز…

آنچه در این مقاله می خوانید:پوست روشن در برخی جوامع نشان زیبایی تلقی می شود بنابراین برخی افراد به روشن سازی و سفید کردن پوست از طریق روش های موضعی و خوراکی روی می آورند. در این مطلب از مجله داروبوم به شما خواننده گرامی می گوییم کرم سفید…

آنچه در این مقاله می خوانید:در سال های اخیر کلاژن اصطلاحی رایج در صنعت مکمل غذایی و مراقبت از پوست و مو است. اما چیزی که بین صحبت متخصصان تغذیه و پوست و همین طور فروشندگان این محصولات بسیار به گوش می رسد کلاژن هیدرولیز شده است. اگر برای…

آنچه در این مقاله می خوانید:ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به خاطر فواید بی نظیر آن برای پوست و مو در بیشتر محصولات آرایشی و بهداشتی به کار برده می شود. همچنین قرص ویتامین e یکی از پرمصرف ترین مکمل های غذایی محسوب می شود. سوالی…

آنچه در این مقاله می خوانید:اکثر افراد بیوتین موردنیاز خود را از طریق تغذیه مناسب دریافت می کنند؛ بیوتین در غذاهایی که روزانه می خوریم مانند زرده تخم مرغ، ماهی، گوشت و حبوبات مانند عدس، نخود و لوبیا به وفور یافت می شود. اما بنا به دلایل…

آنچه در این مقاله می خوانید:به نظر می رسد زمانی که قرص ویتامین D را مصرف می کنید و آنچه را که همراه با آن مصرف می کنید نقش مهمی در جذب آن داشته باشد. در این مقاله از مجله سلامتی داروبوم همه نکاتی که باید درباره بهترین زمان مصرف ویتامین D…

آنچه در این مقاله می خوانید:تصویری که با شنیدن کلمه سو تغذیه پیش چشمان ما تجسم می شود کودکان نحیف آفریقایی است که از کمبود مواد غذایی رنج می برند. اما چیزی که اغلب ما از آن غافل هستیم سو تغذیه ناشی از ریز مغذی هاست که بسیاری افراد را حتی…

آنچه در این مقاله می خوانید:سرماخوردگی از آن دسته بیماری های شایع در فصل پاییز و زمستان است که می تواند لذت بردن از این فصول را به کام ما تلخ کند. در فصل پاییز بیشتر مردم برای ایمنی بیشتر واکسن آنفولانزا را دریافت می کنند. اما آیا واکسن…

آنچه در این مقاله می خوانید:پروتئین وی تقلبی تا حد زیادی شبیه پروتئین وی اصل طراحی و تولید شده است که تشخیص آن بسیار سخت است. در این مطلب نکات خاصی برای تشخیص پروتئین وی اصل از تقلبی اشاره شده که هنگام خرید پروتئین وی باید بررسی کنید.…