سلامت جسمانی

آنچه در این مقاله می خوانید:سوختگی پوست برای خانم های خانه داری که آشپزی می کنند، با اتو کار می کنند، مکانیک ها و سایر مشاغلی که با حرارت سروکار دارد اجتناب ناپذیر است. متأسفانه، سوختگی های پوست اغلب نادیده و به عنوان آسیب های رایج در خانه…

آنچه در این مقاله می خوانید:کیسه صفرا عضو کوچکی است که درست در زیر کبد در سمت راست بدن قرار دارد. عملکرد اصلی آن ذخیره و ترشح صفرا است که به بدن در هضم چربی ها کمک می کند. سنگ کیسه صفرا از بیماری های رایج این عضو بدن است که جراحی تخلیه…

آنچه در این مقاله می خوانید:ویتامین D ماده مغذی ضروری مورد نیاز بدن برای جذب کلسیم، حفظ عملکرد سیستم ایمنی، رشد استخوان ها و کاهش التهاب است. با این حال، کمبود ویتامین دی می تواند باعث مشکلات سلامتی مختلف مانند راشیتیسم و رشد ضعیف مو شود.…

آنچه در این مقاله می خوانید:افزایش انرژی و کاهش خستگی از آن دسته معضلاتی است که بسیاری از ما گریبان گیر آن هستیم. بسیاری افراد برای درمان و کنترل آن به سراغ داروهای گیاهی انرژی زا می روند. دسته ای از گیاهان وجود دارند که به دلیل خاصیت…

آنچه در این مقاله می خوانید:کمبود ویتامین D از بیماری های رایج است که استخوان ها و عضلات را درگیر می کند. این مشکلات بیشتر مبتلابه افراد بالای ۶۵ سال و افرادی است که پوست تیره دارند. اما مشکل به همین جا ختم نمی شود؛ متاسفانه امروزه زنان و…

آنچه در این مقاله می خوانید:مکمل های مس گینر و گینر به افزایش وزن کمک می‌کنند، اما به این معنی نیست که هر دو مکانیسم یکسانی در بدن ما دارند.این دو مکمل کربو پروتئینی برای اهداف مختلف، نتایج متفاوتی ایجاد می کنند و حاوی مقادیر متفاوتی از…

آنچه در این مقاله می خوانید:قرص مولتی ویتامین شناخته شده ترین مکمل غذایی است که هر فردی حتی یک دوره در زندگی خود مصرف کرده است. اما صرف مصرف کردن آن لزوماً به این معنی نیست که کار درستی می کنید. تنظیم دقیق زمان و مقدار مولتی ویتامین تاثیر…

آنچه در این مقاله می خوانید:استفاده از مکمل های غذایی طور فزاینده ای در بین افراد رایج است، به طوری که مولتی ویتامین های مینرال به محبوب ترین نوع مکمل های غذایی هستند. این مکمل ها حاوی حداقل سه ویتامین و یک ماده معدنی هستند. استفاده از…

آنچه در این مقاله می خوانید:کبد چرب از جمله بیماری هایی است که در مراحل اولیه تشخیص، درمان دارویی خاصی ندارد اما در صورت عدم پاکسازی کبد عارضه شدت یافته و مشکل ساز می شود. بنابراین بهتر است در همان ابتدا آن را کنترل کرد. اغلب پزشکان توصیه…

آنچه در این مقاله می خوانید:مولتی ویتامین مینرال صورتی از قدیمی ترین و شناخته شده ترین قرص مولتی ویتامین مینرال در بین ایرانیان هستند. این مولتی ویتامین همانند سایر مکمل های تقویتی دارای ترکیبات مغذی برای سلامت بدن است. این مکمل در تقویت…