آنچه در این مقاله می خوانید:
زینک پلاس یکی از انواع مکمل های غذایی است که بر پایه زینک و سایر ویتامین های مورد نیاز بدن تهیه می شود. امروزه انواع قرص زینک پلاس با ترکیبات مختلف وجود دارد که می توان برای تقویت ایمنی بدن و زیبایی پوست و مو و ناخن استفاده کرد.
بدن ما سیستمی برای ذخیره مواد معدنی ازجمله روی را ندارد؛ بنابراین میبایست نیاز روزانه خود را از طریق رژیم غذایی و یا مصرف مکملهای حاوی زینک برطرف کنیم. مکمل های حاوی زینک معمولا به زینک پلاس zinc plus شهرت دارند. قبل از اینکه بهترین مکمل زینک پلاس را معرفی کنیم، ابتدا باید ببینیم که مکمل های زینک پلاس چه مواد مغذی تشکیل شده اند؟
فهرست مطالب
ترکیبات زینک پلاس چیست؟
زینک پلاس علاوه بر زینک، حاوی یک یا چند ویتامین و ماده معدنی دیگر نیز است. حضور این ترکیبات، علاوه بر اینکه جذب روی را افزایش میدهد، اثربخشی آن را نیز بیشتر میکند. در ادامه بررسی خواهیم کرد که مکمل زینک پلاس شامل چه ویتامین هایی است.
زینک یا روی
روی یا همان زینک شاخص ترین ماده موجود در فرمولاسیون زینک پلاس است. این ماده معدنی کمیاب است و در ساختار آنزیمها و فرآیندهای متابولیکی و همچنین مکانیسمهای ترمیم سلولی به بدن کمک میکند. روی در تقویت سیستم ایمنی بدن دخالت دارد و نقش ضد ویروس، ضد باکتری و ضد سرطان ایفا می کند. به علاوه برای رشد عمومی بافتهای بدن و جلوگیری از تأخیر رشد یک عنصر ضروری است.
ویتامین C
ویتامین سی ازجمله ویتامین های موجود در زینک پلاس است، این ویتامین به صورت محلول در آب بوده و بدن قادر به ذخیره و تولید آن نیست؛ بنابراین ناگزیر میبایست از منابع خارجی استفاده کرد. ویتامین C خاصیت آنتی اکسیدان دارد و در افزایش جذب روی و آهن نیز مؤثر است. عمده تری تأثیرات کمبود ویتامین C در بدن کم خونی، کند شدن فرآیند ترمیم زخمها، خشکی پوست و مو، دردناک شدن و تورم مفاصل و کاهش سوخت و ساز بدن میباشد.
ویتامین های گروه B
ویتامینهای گروه B (شامل B6، B2، B7، B12 و فولیک اسید) مواد مغذی دیگری هستند که در ترکیب مکمل زینک پلاس وجود دارند. این ویتامین ها دستهای از ویتامینهای محلول در آب هستند که در سلامت پوست، مو و ناخن و تقویت سیستم ایمنی نقش دارند. همچنین متابولیسم چربی، پروتئین و کربوهیدرات و تبدیل آنها به انرژی، به وجود ویتامینهای گروه B وابسته است. کمبود ویتامینهای گروه B بدن را با مشکلات متعددی مواجه میکند که بارزترین آنها کم خونی، ضعف و خستگی عمومی بدن، کاهش اشتها، خشکی پوست و پوسته پوسته شدن آن میباشد.
![قرص زینک پلاس برای پیست](https://darooboom.com/blog/wp-content/uploads/2021/12/zink2.jpg)
بهترین مکمل زینک پلاس برای سلامت پوست، مو و ناخن
اثربخشی زینک برای تقویت رشد موها به اثبات رسیده است. همچنین از ریزش موها جلوگیری می کند.
کپسول زینک پلاس یوروویتال
کپسول زینک پلاس یوروویتال محصول کشور آلمان و حاوی روی و ریز مغذی های دیگر است. کپسول زینک پلاس در سه دوز ۵، ۱۰ و ۱۵ میلی گرم تهیه شده است. علاوه بر زینک دارای ویتامین C، ویتامینهای گروه B و دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن میباشد. مکمل زینک پلاس یکی از موثرترین مکمل هایی است که از ریزش موها جلوگیری کرده و منجر به افزایش ضخامت تار موها میگردد. به علاوه اینکه این عنصر از تشکیل لکههای سفید رنگ روی ناخن جلوگیری کرده و موجب سلامت و استحکام ناخنها میشود.
قرص یونی زینک ابیان
قرص یونی زینک لیبرتی توسط شرکت ابیان دارو در ایران تحت لیسانس شرکت لیبرتی سوئیس تولید و در بسته بندی ۶۰ عددی عرضه میشود. قرص Uni Zinc با دارا بودن ۱۵ میلی گرم زینک، بیوتین، اسید فولیک و ویتامین سی موجب حفظ سلامت پوست، مو، ناخنها و تقویت سیستم ایمنی بدن میگردد.
بهترین مکمل زینک پلاس برای تقویت سیستم ایمنی بدن
زینک به همراه ویتامین ث سطح ایمنی را تقویت کرده و انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را افزایش می دهد.
کپسول ویتامین c + زینک یوروویتال
کپسول ویتامین+ C زینک پلاس یوروویتال محصول کشور آلمان که در دو حجم متفاوت ۱۰ میلیگرم و هم ۵ میلیگرمی در بازار موجود است. از ویژگیهای کپسول ویتامین C +زینک می توان به تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری و کاهش طول مدت و شدت سرما خوردگی و افزایش رشد جسمی و ذهنی در سنین رشد، حفظ سلامت پوست، جلوگیری و درمان ریزش مو اشاره کرد.
بهترین مکمل زینک پلاس برای چاقی
زینک به همراه ویتامین های خانواده ب موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود. با افزایش متابولیسم بدن اشتها نیز بیشتر خواهد شد. خوردن قرص زینک پلاس برای چاقی صورت نیز مانند سایر قسمت های بدن مؤثر است. به مرور با افزیش وزن، صورت نیز پُرتر شده و حجم می گیرد.
کپسول زینک پلاس دانا فارما
مکمل زینک پلاس ۱۰ دانا ساخت کشور ایران است و حاوی ۱۰ درصد زینک میباشد، زینک پلاس دانا حاوی مواد مغذی مانند ویتامین های گروه ب (ب۶ و ب۱۲) و آنتی اکسیدان هایی است که موجب افزایش اشتها و چاقی می شود. این فراورده دارویی به صورت سافت ژل تهیه شده و به راحتی قابل بلعیدن است.
![کپسول زینک پلاس 5 میلی گرم ب کمپلکس دانا فارما](https://darooboom.com/blog/wp-content/uploads/2019/01/Daana-Zinc-Plus-5mg-B-Complex-60.png)
زینک پلاس ویتس دی سان فارما
این قرص حاوی ویتامین های گروه ب و ویتامین ث می باشد که با خاصیت آنتی اکسیدانی در سلامت جسمانی، بهبود عملکرد ارگان های مختلف تقویت کننده موها، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و همچنین بهبود دهنده وضعیت موها، ضد ریزش تقویت و احیای آنها می باشد. شما می توانید از مکمل زینک پلاس ویتس دی سان فارما برای تأمین ویتامین های ب همچون بیوتین استفاده کنید و از مزایای زینک و ویتامین ث برای جوانسازی نیز بهره ببرید.
بهترین مکمل زینک پلاس برای کودکان
معجزه زینک پلاس برای کودکان نیز ثابت شده است. رشد کودکان از دوران جنینی و تا بزرگسالی بسیار مهم است. کودکانی که از زینک به اندازه کافی استفاده می کنند رشد جسمی و حتی هوشی بیشتری دارند. بلع قرص برای کودکان دشوار است؛ بنابراین معمولا شربت زینک پلاس به جای قرص توصیه می شود.
شربت زینک پلاس یوروویتال
این مکمل غذایی تولید برند نام آشنای یوروویتال آلمان است. احتمالا با قرص زینک پلاس آشنا هستید؛ این مکمل برای راحتی مصرف به شکل شربت تولید شده است. کودکان، افراد مسن و افرادی که با بلعیدن قرص مشکل دارند مخاطبان اصلی این فرم از مکمل زینک پلاس هستند. شربت زینک پلاس یورویتال حاوی زینک و ویتامین C است. دوز زینک ۵ میلی گرم بوده و نیاز روزانه کودکان تا ۸ سال را به ماده معدنی روی تامین می کند. شربت زینک پلاس برای تقویت سیستم ایمنی کودکان، افزایش قد، افزایش اشتها و رشد موهای آنها مصرف می شود.
شربت زینک با ب کمپلکس ساپلکس
شربت زینک و ب کمپلکس ساپلکس از دیگر انواع مکمل های زینک پلاس به فرم شربت است. ترکیبات آن شامل زینک، ب کمپلکس، ویتامین C بوده و در حجم ۳۰۰ میلی لیتر با طعم مطبوع پرتقال عرضه می شود. مصرف شربت زینک ساپلکس موجب افزایش اشتها، رشد جسمانی و ذهنی کودک و کاهش سرماخوردگی و بهبود سریع تر زخم ها می شود.
بهترین مکمل زینک پلاس برای باروری
روی بر یک سری از جنبههای باروری مؤثر است، ازجمله در تولید و ترشح هورمونهای جنسی، افزایش میل و توان جنسی در آقایان و بهبود باروری در بانوان تأثیر میگذارد. بعلاوه چون روی در تکامل اسپرم آقایان دخالت دارد در نتیجه میتواند بهبود دهنده مشکلات ناباروری مردان باشد.
قرص اولترا زینک ویتابیوتیکس
ویتامین های موجود در قرص اولترا زینک ویتابیوتیکس برای بهبود عملکرد جسمانی و قوای جنسی آقایان، سلامت جنین، تقویت مو و… مفید است. کمبود میزان زینک در بدن میتواند روی عملکرد ترشحی بیضهها تأثیر بگذارد و درنهایت موجب بزرگ شدن غده پروستات شود. همچنین رشد و تکامل جنین و نوزادان نیز به میزان روی وابسته است و کمبود آن در جنین حتی میتواند باعث رشد ناکافی جنین و زایمان زودرس شود.
برای آشنایی با سایر محصولات در داروخانه آنلاین داروبوم و انواع ویتامین و مکملهای سلامت جسمانی بر روی “داروخانه اینترنتی با ارسال رایگان” کلیک کنید.
قرص زینک ویتال سان لایف
کپسول زینک ویتال Zinc Vital شرکت سان لایف Sun Life آلمان حاوی روی و ویتامین B2، B1 و B6 است. این محصول برای تقویت باروری خانم ها و آقایان توصیه میشود. کپسول زینک ویتال برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز مفید بوده و در سلامت پوست، مو و ناخن نقش مثبتی دارد.
حال می توان نتیجه گرفت که zinc plus برای چی خوبه و مکمل های حاوی زینک چه اثراتی برروی بدن خواهد داشت. زینک اعمال حیاتی و مهمی را برای بدن انجام میدهد که یکی از مهمترین اعمال آن کمک به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن است. قرص زینک ویتال سان لایف و سایر مکمل های مشابه همچون مکمل زینک پلاس یکی از مهمترین مواد معدنی در سلامت مو میباشد، به این طریق که مسئول تولید سلولهای فولیکول مو، رشد بافت مو، حفظ غدد ترشح کننده چربی در پوسته سر و محافظت از سلامت مو است.
علاوه بر آن ثابت شده که نقش عمدهای در سنتز پروتئینها و شکلگیری کلاژن دارد و نیز میتواند در پیشگیری از شوره سر مؤثر باشد. زینک با تنظیم فعالیت غدد ترشح کننده چربی موجود در لایههای پوست در پیشگیری از آکنه مؤثر بوده است. نقش Zinc بر روی ناخن، افزایش استحکام بافت ناخن و بهبود رشد آن میباشد.
نتیجه گیری
تمامی کپسولها و قرصهای زینک دار ذکرشده برای بدن بسیار مفید و حیاتی میباشند. شما میتوانید با تجزیهوتحلیل ترکیبات و ویژگیهای هریک از آنها، هر محصولی را که بیشتر برطرف کننده نیازتان است را انتخاب کنید. از میان محصولات حاوی زینک اشاره شده در این مقاله میتوان گفت که قرص یونی زینک لیبرتی سوئیس و مکمل زینک پلاس یوروویتال حاوی ویتامینهای گروه B هستند. علاوه بر آن، zinc plus در کنار موادی که دارند حاوی ویتامین c میباشند بنابراین دارای خواص آنتیاکسیدان هستند و در جذب آهن و روی به بدن کمک میکنند.
سلام وقت بخیر
بهترین زینک پلاسی که میتونم استفاده کنم که همه موارد بالا که توضیح دادین توش باشه چه نوع زینکی هست .
ممنونم
دوست عزیز سلام
شما می توانید از زینک پلاس ۱۰ میلی گرم یوروویتال استفاده نمایید. این محصول علاوه بر جلوگیری از ریزش مو، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می کردد.
سلام کدوم بهتره
دوست عزیز سلام
مکمل های زینک پلاس برای هر برندی مناسب می باشد. فقط باید دوز مصرفی را به نسبت نیاز روزانه خود انتخاب نمایید.
سلام خواهشن یکی کمکم کنه من خیلی بی حالم زیاد نمی تونم غذا بخورم لاغرم از خودم خجالت میکشم خواهشم از شما اینه که بهم بگین کدوم مارک قرص زینگ پلاس بهتره برام
دوست عزیز سلام
شما می بایست ابتدا آزمایش خون دهید تا منشا بی حالی مشخص شود. اگر کمبود آهن باشد، مصرف مکمل های آهن، کمک می نماید و اگر کمبود ویتامین D باشد باید قرص ویتامین دی مصرف نمایید. در حالت کلی مکمل مخمر آبجو به همراه ویتامین B12 به رفع بی حالی و بی اشتهایی شما کمک می نماید.
سلام
من۲۳سالمه و خانم هستم
آنزیم های کبدم خیلی بالا بود ولی الان نرمال شده ولی ریزش موهام خیلی زیاده خیلی خیلی کم شده حجم موهام
الان زینک پلاس پنج میلی گرم مصرف میکنم
میخواستم بدونم مکمل بهتر از این هم هست برام مناسب باشه استفاده میکنم
ممنون میشم. راهنمایی کنید
دوست عزیز سلام
شما می بایست در کنار مصرف زینک پلاس، مکمل هیربرست را نیز مصرف نمایید تا علاوه بر جلوگیری از ریزش مو، جهت افزایش قدی و حجم مو به شما کمک نماید .
با سلام. بنده ازمایش روی بدنم ۵۰ هستش، تا چ مدت میتونم قرص زینک پلاس روزی یک عدد بخورم؟
سلام کاربر گرامی،
در صورتی که در طول روز از مواد غذایی مصرفی زینک دریافت نمی کنید و همچنین از مولتی ویتامینهای حاوی زینک استفاده می کنید شما می توانید روزانه یک عدد قرص زینک با دوز ۵ میلی گرم مصرف نمایید. ولی اگر در روز به نحوه بدنتان زینک دریافت می کند یک روز درمیان استفاده نمایید.
باتشکر
سلام و خسته نباشید.
آیا مصرف هیرویت در نوبت صبح و بیوتین ۵۰۰ در نوبت ظهر به صورت روزانه برای کبد آسیب رسان هستش؟
باسلام. آیا مصرف هیرویت و زینک پلاس تداخل داره؟
باتشکر.
سلام دوست عزیز،
با توجه به اینکه ترکیبات موجود در زینک پلاس (۱۰ میلی گرم یوروویتال) در هیرویت هم نیز موجود است بهتر است به صورت یک روز در میان استفاده نمایید.
باتشکر
سلام،من زینک پلاس روباویتامین ث وب۶،وسیپروهپتادین اشتهاآوره،ودگزامتازون مصرفمیکنم،آیا تداخل دارن یانه؟؟ممنون اگه جواب بدید
سلام کاربر گرامی
تداخلی ندارد . توصیه می شود بخاطر عوارض دگزا ، از مصرف ان خودداری کنید
با سلام و خسته نباشید
اول اینکه دیدم ب تک تک سوالات جواب دادید وقت گذاشتید خواستم اول تشکر کرده باشم.
بنده چهل ساله هستم بدون مشکل خاصی.وقتی رابطه جنسی دارم ریزش موهام زیاد میشه
بنظر شما چه زینکی باید استفاده کنم؟
سلام کاربر گرامی،
با توجه به موردی که فرمودید استفاده از قرص هیر ایکس آقایان برای شما بسیار مناسب خواهد بود.
با تشکر
سلام . ببخشید من بیست روز هست کاشت مو انجام دادم . میخواستم بدونم مصرف همزمان قرص های بیوتین ، ریجن دایت و زینک پلاس به صورت یه دوره سه ماهه روزی یک عدد از هر کدام مناسب هست برای رشد و تقویت مو؟ ممنون میشم راهنمایی کنید
دوست عزیز سلام
باهم خوردناین مکمل ها شاید برای مو مناسب باشد اما باری کبد ضرر دارد. بهتر است هر کدام را جداگانه و بعد از اتمام دیگری میل نمایید.