مرور رده

پوست، مو و ناخن

در این سلسله مطالب همه آنچه باید برای محافظت از پوست، مو و ناخن ها بدانید می خوانید. اگر پوست شاداب، موهای درخشان و ناخن مقاوم می خواهید کلیک کنید.

بیوتین در چه مواد غذایی وجود دارد؟

آنچه در این مقاله می خوانید:بیوتین یکی از ویتامین های گروه ب است که نقش مهمی در تنظیم متابولیسم و تولید انرژی بدن دارد. منابع غذایی مختلفی برای تامین بیوتین موجود است با این حال قرص بیوتین از راه های دریافت بیوتین به شمار می آید. اگر می

خواص قرص ویتامین E چیست؟

آنچه در این مقاله می خوانید:قرص ویتامین E یکی از مکمل های غذایی مفید برای سلامتی است. این قرص هم مورد مصرف خوراکی دارد و هم موضعی. بسیاری از منابع غذایی حاوی ویتامین ای هستند. اما خرید قرص ویتامین E یکی از جایگزین های اصلی برای تامین این

برای سفیدی پوست چه قرصی بخوریم؟

آنچه در این مقاله می خوانید:هر چقدر که پوست انسان سفید تر و پاک تر باشد، بدیهی است که ظاهر انسان جذاب تر خواهد بود. همچنین با افزایش سن پوست انسان رنگ روشن و طبیعی خود را از دست می دهد. برای برگرداندن حالت طبیعی پوست، معمولا از مکمل ها و

کمبود کدام ویتامین باعث لک صورت می شود؟

آنچه در این مقاله می خوانید:یکی از مشکلات پوستی رایج در بین افراد لک صورت می باشد. برای بروز لک علل و دلایل مختلفی شناخته شده است. اما کمتر کسی می دانید که کمبود ویتامین ها نیز موجب پیدایش لک پوستی می شود. برای اینکه بدانید کمبود کدام

خواص روغن کنجد برای سلامتی و زیبایی

آنچه در این مقاله می خوانید:روغن کنجد از دانه های کنجد گرفته می شود. سه کشور هند، چین و میانبار برترین تولید کنندگان روغن کنجد هستند. روغن کنجد مصارف گوناگونی دارد؛ در پخت و پز و روی سالاد استفاده می شود، طعم و عطر آجیلی به وعده های غذایی

بیوتین یا کلاژن کدوم برای پوست بهتره؟

آنچه در این مقاله می خوانید:کلاژن یک نوع پروتئین می باشد که باعث استحکام پوست می شود. زمانی که بدن کلاژن مورد نیاز خود را از دست می دهد، پوست شروع به نازک شدن می کند. این ویتامین در بدن به مقدار کافی وجود دارد که موجب سلامت ناخن، مو و پوست

از فواید روی برای بدن بیشتر بدانید

آنچه در این مقاله می خوانید:ماده معدنی روی یا همان زینک یکی از شناخته شده ترین مواد مغذی است که به خاطر فوایدی که برای بدن دارند مقادیر کافی از آن برای عملکردهای مختلف بدن ضروری است. روی برای بدن ضروری خوانده می شود چراکه بدن به طور خودکار

دلایل دیر خوب شدن زخم چیست؟

آنچه در این مقاله می خوانید:چرا زخم های بدنمان دیر خوب می شود؟ قبل از پاسخ دادن به این سوال در نظر داشته باشید که بروز زخم اجتناب ناپذیر است اما بکارگیری برخی نکات به خوب شدن سریع زخم و پیشگیری از تبدیل زخم حاد به مزمن کمک می کند. در این

چگونه پوست روشن تری داشته باشیم؟

آنچه در این مقاله می خوانید:استانداردهای زیبایی هر روزه ما را به سمت و سویی می کشاند. یکبار ابروهای نازک، یکبار بینی قلمی، بار دیگر پوست برنزه. اما بعضی معیارها تقریبا تغییر ناپذیر است مثل پوست روشن. در همین کشور ایران پوست سفید و روشن

کلاژن هیدرولیز شده چیست؟

آنچه در این مقاله می خوانید:در سال های اخیر کلاژن اصطلاحی رایج در صنعت مکمل غذایی و مراقبت از پوست و مو است. اما چیزی که بین صحبت متخصصان تغذیه و پوست و همین طور فروشندگان این محصولات بسیار به گوش می رسد کلاژن هیدرولیز شده است. اگر برای