مرور رده
ویتامین‌ها و مکمل‌ها
همیشه مردم هنگام مصرف ویتامین ها و مکمل ها با سوالات و ابهاماتی مواجه اند. در این سلسله مطالب به فواید، عوارض ویتامین ها و مواد معدنی مهم گردآوری کرده ایم.
بهترین قرص سم زدایی بدن کدام است؟
آنچه در این مقاله می خوانید:قرص لیورکر هلث اید، قرص هلسی لیور گلدن لایف، قرص جویدنی هپاتوهیل باریج اسانس و کپسول ایمیون شی تاکه ماشروم مد از جمله موثرترین و بهترین قرص های سم زدایی و پاک سازی کبد به شمار می آیند.
سم زدایی بدن یکی از…
طریقه مصرف قرص زینک برای مو
آنچه در این مقاله می خوانید:اگر قرص زینک را به عنوان موثرترین مکمل برای درمان ریزش مو و تقویت فولیکول های مو بنامیم، اغراق نکرده ایم. قرص زینک برای مو و پوست فواید بسیار زیادی دارد. اما برای اینکه اثربخشی این قرص را مشاهده کنید، باید…
تاثیر کلاژن برای جای جوش چگونه است؟
آنچه در این مقاله می خوانید:معمولا آثار باقیمانده از جوش های بزرگ و چرکی خود به خود رفع نمی شوند. البته گاهی اوقات بعضی از هایپرپیگمنتسیون ها با گذر زمان رفته رفته کمرنگ تر می شوند. اما اغلب اوقات جای جوش تا سال ها روی پوست باقی می ماند.…
آیا کپسول فست ران چاق کننده است؟
آنچه در این مقاله می خوانید:کپسول فست ران از جمله مکمل های غذایی برای تقویت عملکرد مفاصل، غضروف ساز و کاهش خشکی مفاصل بدن است. اما درباره خاصیت چاق کنندگی فست ران باید بگوییم که این مکمل هیچ تاثیری در چاقی ندارد. هیچ کدام از ترکیبات فست…
عوارض کپسول آوودین چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:کپسول آوودین هولیستیکا در کنار مزایای بیشماری که در درمان آرتروز و مشکلات مفصلی دارد، ممکن است با عوارضی نیز همراه باشد. البته مصرف قرص آوودین در دوز مشخص ضرری ندارد. موضوعی که مشکل آفرین است خوردن اوودین در دوز…
بهترین مکمل برای تقویت اعصاب چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:کمبود مواد مغذی و ویتامین ها موجب تضعیف روحیه و سایر مشکلات عصبی و روانی در فرد می گردند. اضطراب و افسردگی و حتی تغییر در روحیه به صورت مدام اغلب به دلیل کمبود ویتامین ها در بدن رخ می دهند. متاسفانه امروزه جمعیت…
بهترین زمان مصرف قرص بیوتین
آنچه در این مقاله می خوانید:در برخی مکمل ها مصرف صحیح تاثیر شگفت انگیزی در اثربخشی آن دارد. مکمل بیوتین نیز به همین صورت است. بهترین زمان برای مصرف قرص بیوتین در زمان صبح و همراه با وعده صبحانه است. از آنجایی که ویتامین B7 خاصیت افزایش…
کلاژن چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:کلاژن نوعی پروتئین است که ساختار پوست و سایر اندام ها را تشکیل می دهد اما بیشترین مقدار کلاژن بدن در پوست ذخیره می شود به همین دلیل کاهش کلاژن در پوست نمایان می شود. چین و چروک و خطوط روی پوست از نشانه های سطوح…
عوارض قرص کلسیم چیست؟ آیا عوارض جدی دارد؟
آنچه در این مقاله می خوانید:در کنار فواید بیشمار قرص کلسیم، باید از عوارض آن نیز مطلع باشید. مصرف بیش از حد قرص کلسیم، مشکلات و عوارضی را در پی خواهد داشت. عوارض مصرف بیش از حد کلسیم شامل مواردی مثل مشکلات گوارشی، مشکلات قلبی و مغزی و…
بهترین مولتی ویتامین برای زنان بالای ۵۰ سال
آنچه در این مقاله می خوانید:زنان بالای ۵۰ سال در معرض خطر کمبود برخی مواد مغذی از جمله ویتامین B12 و D هستند. علاوه بر این، توانایی بسیاری از افراد مسن برای جذب کلسیم کاهش مییابد. در نتیجه خطر کمبود شدید کلسیم را افزایش می‌دهد. به این…