مرور رده
ویتامین‌ها و مکمل‌ها
همیشه مردم هنگام مصرف ویتامین ها و مکمل ها با سوالات و ابهاماتی مواجه اند. در این سلسله مطالب به فواید، عوارض ویتامین ها و مواد معدنی مهم گردآوری کرده ایم.
علت بی خوابی در کودکان چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:بی خوابی می‌تواند کودکان را نیز مانند بزرگسالان تحت تأثیر قرار دهد. خواب خوب باعث می‌شود کودکی شاد و سالم داشته باشید. بیشتر موارد بی خوابی دوران کودکی حاد هستند و ممکن است با چند مداخله در خانه خود به خود برطرف…
هموروئید چیست و چه علائمی دارد؟
آنچه در این مقاله می خوانید:هموروئید ناشی از رگ های خونی متورم در ناحیه مقعد است که می‌تواند باعث ناراحتی، درد و خونریزی شود. آنها می‌توانند داخلی یا خارجی باشند و اغلب به دلیل افزایش فشار در طول اجابت مزاج یا بارداری ایجاد می‌شوند. چاقی و…
ویتامین برای تقویت شبکیه چشم
آنچه در این مقاله می خوانید:سلامت چشم و بینایی تأثیرات گسترده و چشمگیری بر کیفیت کلی زندگی دارد. رژیم غذایی که یک عامل کلیدی سبک زندگی است، می‌تواند اثرات طولانی مدتی حتی بر سلامت چشم داشته باشد و نقشی حیاتی در پیشگیری از اختلال عملکرد…
دیابت بارداری چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:دیابت بارداری معمولاً در اواخر بارداری مادر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. دیابت بارداری نوعی دیابت موقتی است که در دوران بارداری رخ می‌دهد. تخمین زده می‌شود که سالانه ۳ تا ۲۰ درصد از زنان به دیابت بارداری مبتلا…
بهترین ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن
آنچه در این مقاله می خوانید:حفظ سیستم ایمنی قوی برای سلامتی و رفاه کلی بسیار مهم است. در حالی که یک رژیم غذایی متعادل و یک سبک زندگی سالم در این زمینه نقش اساسی دارند، گاهی اوقات بدن ما نیاز به تقویت اضافی دارد. اینجاست که ویتامین ها و…
علت ناباروری در مردان چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:ناباروری مردان می‌تواند دلایل ژنتیکی، هورمونی یا ساختاری داشته باشد.همچنین ممکن است علت ناشناخته یا غیر قابل توضیح باشد. اگر حتی بعد از رابطه جنسی محافظت نشده هم نمی‌توانید شریک زندگی خود را باردار کنید، ممکن…
نحوه مصرف قرص ویتامین c چگونه است؟
آنچه در این مقاله می خوانید:ویتامین C هنگامی که در دوزهای مناسب تجویز شود یک مکمل غذایی مهم است. دوز مصرفی بسته به سن، جنسیت و وضعیت فرد متفاوت است. از آنجایی که ویتامین C محلول در آب است، مکمل ها بهتر است با معده خالی مصرف شوند. برای جذب…
برای درمان پروستات چه بخوریم؟
آنچه در این مقاله می خوانید:یک رژیم غذایی متعادل برای مردان، به خصوص برای کسانی که التهاب یا بزرگی پروستات دارند یا در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند، بسیار مفید است. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که چای سبز، انار، گوجه فرنگی و سایر…
علت ناباروری در زنان چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:اگر پس از ۱۲ ماه رابطه جنسی محافظت نشده موفق به بارداری نشدید ممکن است برای شما ناباروری تشخیص داده شود. گاهی اوقات شرایطی مانند آندومتریوز، تخمک گذاری غیر منظم، کاهش تعداد تخمک در تخمدان و داشتن بیماری های قبلی…
بهترین شربت چاق کننده و اشتها آور کودکان را بشناسید!
آنچه در این مقاله می خوانید:مصرف مواد غذایی یکی از راههای حفظ سلامت خصوصا در سنین رشد است. اگر کودک دچار بی اشتهایی باشد بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز برای رشد مطلوب را دریافت نخواهد کرد. این وضعیت معمولاً با اندازه گیری وزن کودک در سنین…