مرور رده
پوست، مو و ناخن
در این سلسله مطالب همه آنچه باید برای محافظت از پوست، مو و ناخن ها بدانید می خوانید. اگر پوست شاداب، موهای درخشان و ناخن مقاوم می خواهید کلیک کنید.
قرص بیوتین بهتر است یا هیرویت؟
آنچه در این مقاله می خوانید:ریزش مو به عنوان یک مشکل شایع در بین افراد در نظر گرفته می‌شود. بر این اساس مکمل های غذایی بسیاری در بازار موجود است که از ریزش موها جلوگیری کرده و به رشد موها کمک می‌کند. هیرویت و بیوتین دو مکملی هستند که…
تاثیر کلاژن بر درمان ریزش مو
آنچه در این مقاله می خوانید:کلاژن از اسیدهای آمینه تشکیل شده است که به هم پیچیده شده و مارپیچ سه گانه مولکول کلاژن را تشکیل می‌دهند. کلاژن بیشتر در بافت های فیبری مانند تاندون ها، رباط ها و پوست یافت می‌شود. اگرچه فقط مقدار کمی کلاژن در…
تفاوت مولتی ویتامین با مولتی ویتامین مینرال چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:فرق مولتی ویتامین و مینرال در فرمولاسیون آنها است. مولتی ویتامین ها فقط از ویتامین ها تشکیل شده‌اند ولی مولتی ویتامین مینرال ها حاوی مواد معدنی نیز هستند. این مکمل ها برای تکمیل رژیم غذایی و رفع کمبودهای احتمالی…
قرص ویتامین ب ۱ برای چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:ویتامین ب ۱ یکی از انواع ویتامین ب کمپلکس است که نقش مهمی در متابولیسم انرژی و حفظ سلامت اعصاب دارد. با مصرف یک رژیم غذایی متعادل می‌توان به راحتی مقادیر روزانه B1 را تأمین کرد. با اینحال برای شرایط خاص از جمله…
نحوه مصرف قرص ویتامین c چگونه است؟
آنچه در این مقاله می خوانید:ویتامین C هنگامی که در دوزهای مناسب تجویز شود یک مکمل غذایی مهم است. دوز مصرفی بسته به سن، جنسیت و وضعیت فرد متفاوت است. از آنجایی که ویتامین C محلول در آب است، مکمل ها بهتر است با معده خالی مصرف شوند. برای جذب…
عوارض و فواید ویتامین e برای زنان را می دانید؟
آنچه در این مقاله می خوانید:ویتامین E برای ایمنی سلولی و عملکرد سلولی، سلامت پوست و رشد سلول های خونی ضروری است. به عنوان یک ویتامین محلول در چربی، بدن شما ویتامین E را برای استفاده بعدی در سلول های چربی ذخیره می‌کند، به این معنی که نیازی…
فواید و عوارض قرص مخمر آبجو را بدانید!
مقدمهمخمر آبجو همانطور که از نام آن پیداست نوعی قارچ است که معمولاً در تهیه آبجو استفاده می‌شود، اما اثرات سلامتی فراوانی نیز دارد. مخمر آبجو منبع غنی از ویتامین های گروه B و مواد معدنی مانند کروم و سلنیوم است. مخمر آبجو به شکل قرص و پودر…
برای جلوگیری از سفیدی مو چه بخوریم؟
آنچه در این مقاله می خوانید: سفید شدن زود هنگام موها از نگرانی های رایج این روزهای جوانان است. خانم ها و آقایانی هستند که قبل از سنین ۳۰ سالگی با سفیدی موها دست و پنجه نرم می کنند. این افراد علت ژنتیک را رد می کنند زیرا در بستگان درجه یک و…
قرص کیوتن برای چی خوبه؟
آنچه در این مقاله می خوانید:کوآنزیم کیوتن یک ماده مغذی ضروری برای تولید انرژی است. بدن به طور طبیعی آن را می‌سازد و در تمام سلول های بدن وجود دارد. کوآنزیم Q10 که به دلیل نقش حیاتی خود در بدن برای حفظ سلامت مردان و زنان شناخته شده است. طیف…
بهترین قرص ویتامین c برای پوست
آنچه در این مقاله می خوانید:با افزایش سن، پوست ما درخشش و خاصیت ارتجاعی طبیعی خود را از دست می‌دهد. خطوط ریز، چین و چروک ها و لکه های تیره می‌تواند احساس ناخوشایندی در افراد پدید بیاورد. با این حال، راه حلی وجود دارد که می‌تواند به ما کمک…