ویتامین‌ها و مکمل‌ها

آنچه در این مقاله می خوانید:در این مقاله در مورد کلسیم D۳ صحبت خواهیم کرد. کلسیم و ویتامین دی ۳، دو ترکیب مغذی و همکار در بدن هستند که در افزایش استحکام استخوان ها نقش اساسی دارند. مصرف کلسیم و ویتامین دی ۳ به صورت همزمان، می تواند جذب…

آنچه در این مقاله می خوانید:افرادی که برای افزایش کلاژن سازی به منظور جوانسازی پوست اقدام به مصرف این مکمل می کنند بهترین زمان برای مصرف پودر کلاژن در وعده صبحانه و به صورت محلول در نوشیدنی های سرد یا گرم است. اگر پزشک برای تقویت و استحکام…

آنچه در این مقاله می خوانید:زینک پلاس یکی از بهترین قرص هایی است که می توان برای تامین ویتامین های ضروری و زینک مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار داد. با توجه به فواید بی شمار زینک پلاس، بسیاری از افراد متقاضی مصرف این قرص هستند. در این میان…

آنچه در این مقاله می خوانید:خواص قرص جینسینگ برای زنان کاهش علائم یائسگی، بهبود باروری، افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن است که در این مقاله مفصل به آن ها اشاره خواهیم کرد. جینسینگ یکی از انواع گیاهان مفید در جهان است که به گونه…

آنچه در این مقاله می خوانید:فواید امگا ۳ برای پوست صورت کم نیست. به طور کلی امگا ۳ روی پارامترهایی که پوست سالم را تشکیل می دهد، تاثیر مثبتی می گذارد. این عوامل عبارتند از: افزایش هیدراتاسیون پوست، محافظت از پوست در برابر آسیب های مضر…

آنچه در این مقاله می خوانید:زینک پلاس یک مکمل حاوی عنصر معدنی زینک یا روی است. این مکمل ترکیبات دیگری نیز دارد. بسته به برند سازنده این ترکیبات متفاوت است و در دوزهای مختلف ارائه می شود. ویتامین سی و ویتامین ب از جمله ترکیبات کلیدی و…

آنچه در این مقاله می خوانید:تامین بیوتین کافی یا همان ویتامین B7 برای سلامتی بدن، داشتن موهای پرپشت و زیبا، پوستی شاداب و ناخن هایی محکم ضروری است. قرص ویتامین B7 در دوزهای مختلف از ۸۰۰ تا ۵۰۰۰ میکروگرم به فروش می رسد. از بهترین مارک های…

آنچه در این مقاله می خوانید:برخی از مولتی ویتامین ها به دلیل ترکیباتی که دارند باعث تقویت اشتها می شوند. به این معنی که مستقیما فرد را چاق نمی کنند اما با تحریک اشتها و ایجاد حس گرسنگی فرد تمایل بیشتری به غذا خوردن پیدا می کند و به این…

آنچه در این مقاله می خوانید:مصرف قرص جینسینگ یکی از راهکارهایی است که امروزه برخی افراد جهت پُر شدن صورت به کار می گیرند. گیاه معجزه گر جینسینگ از بهترین داروهای طبیعی است که امکان افزایش انرژی و مبارزه با پیری را فراهم می کند. سوالی که…

آنچه در این مقاله می خوانید:مشکل زانو درد، شانه درد، کمر درد و گردن درد هر کدام از ما را حداقل یک بار گرفتار کرده است. تحمل دردهای مفاصل گاهی طاقت فرسا است و افراد را نیازمند پزشک می کند. پزشکان متخصص راه حل های متفاوتی برای درمان ارائه می…