مرور رده
ویتامین‌ها و مکمل‌ها
همیشه مردم هنگام مصرف ویتامین ها و مکمل ها با سوالات و ابهاماتی مواجه اند. در این سلسله مطالب به فواید، عوارض ویتامین ها و مواد معدنی مهم گردآوری کرده ایم.
آیا بی سی ای ای حجم می دهد؟
آنچه در این مقاله می خوانید:امروزه بدنسازان و ورزشکاران دنبال راهی برای افزایش حجم عضلات خود هستند. مکمل های متعددی برای این منظور موجود است که ادعا می شود مکمل بی سی ای ای نیز حجم می دهد. در این مقاله قصد داریم به طور مفصل درباره حجم دهی…
عوارض مکمل پمپ چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:امروزه افراد بسیاری از مکمل‌ها استفاده کرده و به راحتی راجع به آن‌ها اظهار نظر و توصیه می‌کنند. این اطلاعات کما بیش غلط موجب سردرگمی و انتخاب اشتباه می‌شود. اگر می‌خواهید تناسب اندام ایده آلی داشته باشید، باید…
خواص ژل رویال چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:تا به حال شنیده اید که هر یک از محصولات تولید شده توسط زنبور عسل می تواند برای بدن مفید باشد؟ ژل رویال یکی از انواع محصولات تولیدی توسط زنبور کارگر است که می تواند نقش بسیار مهمی در سلامت عمومی بدن و پیشگیری از…
مکمل کربوهیدرات برای چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:کربوهیدرات از منابع اصلی تامین انرژی مورد نیاز بدن محسوب می شود. این ماده میتواند سوخت لازم سیستم عصبی مرکزی و اندامها را فراهم کند. همچنین به تامین روزانه یکی از ۳ درشت مغذی بدن میپردازد. مکمل کربوهیدرات…
فواید قرص جوشان ویتامین سی چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:ویتامین سی یکی از ترکیبات مفید برای بدن ما انسان ها شناخته می شود. این ویتامین می تواند از طریق منابع غذایی مختلف مانند میوه، سبزیجات و ... برای بدن تامین شود. ولی در صورتی که افراد مصرف ویتامین سی کافی نداشته…
مکمل اچ ام بی چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:امروزه مکمل اچ ام بی محبوبترین قرص در میان ورزشکاران و بدنسازان است. این مکمل بدنسازی خواص زیادی دارد که عملکرد بدنسازان را بهبود می‌بخشد. اچ ام بی از هیدروکسی متیل بوتیرات گرفته شده به طوری که توسط بدن ساخته…
قرص فولیک اسید برای چیست
آنچه در این مقاله می خوانید:فولیک اسید یکی از انواع ویتامین های گروه ب است که در بسیاری از مواد غذایی به ویژه سبزیجات وجود دارد. مصرف فولیک اسید نه تنها می تواند باعث بهبود شرایط جسمی شود، بلکه می تواند از بروز بیماری های مختلف نیز پیشگیری…
فواید و عوارض قرص سلنیوم چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:ماده معدنی سلنیوم برای عملکرد بهینه اندام های مختلف بدن ضروری است. قرص سلنیوم حاوی سلنیوم مصنوعی است که در آزمایشگاه ها توسط داروسازان متخصص تولید می شود. فروش قرص سلنیوم در داروخانه ها بدون نسخه امکان پذیر است.…
برای کمبود ویتامین a چه بخوریم؟
آنچه در این مقاله می خوانید:در این متن درباره خواص و ویژگی های ویتامین a صحبت خواهیم نمود و به شما خواهیم گفت برای کمبود ویتامین a چه بخوریم؟ همچنین در انتها قرص ویتامین A را نیز معرفی می کنیم. با ما همراه باشید.
ویتامین A چیست و چه…