مرور رده
ویتامین‌ها و مکمل‌ها
همیشه مردم هنگام مصرف ویتامین ها و مکمل ها با سوالات و ابهاماتی مواجه اند. در این سلسله مطالب به فواید، عوارض ویتامین ها و مواد معدنی مهم گردآوری کرده ایم.
فواید و عوارض فولیک اسید برای مردان
آنچه در این مقاله می خوانید:وظایف اسید فولیک مانند نگهداری DNA، تولید سلول و رشد سلولی همگی از عوامل مؤثر در باروری مردان هستند. بسیاری از مکمل هایی که برای بهبود باروری مردان به بازار عرضه می‌شوند حاوی اسید فولیک هستند. اکثر تحقیقات نشان…
بهترین ویتامین برای تقویت کلیه ها
آنچه در این مقاله می خوانید:وقتی صحبت از مصرف مکمل تقویت کلیه می‌شود، همه ویتامین ها برابر نیستند. ویتامین هایی که باید از مصرف آنها اجتناب کنید ممکن است شامل آنهایی باشند که ممکن است باعث سنگ کلیه شوند. به عنوان مثال، اگر بیماری کلیوی…
بهترین قرص برای ناباروری زنان
آنچه در این مقاله می خوانید:ناباروری زنان مسئله پیچیده ای است که بسیاری از زنان را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد. ناباروری به ناتوانی زن در باردار شدن و به پایان رساندن بارداری، علیرغم داشتن رابطه جنسی منظم و محافظت نشده یک سال یا…
برای جلوگیری از سفیدی مو چه بخوریم؟
آنچه در این مقاله می خوانید: سفید شدن زود هنگام موها از نگرانی های رایج این روزهای جوانان است. خانم ها و آقایانی هستند که قبل از سنین ۳۰ سالگی با سفیدی موها دست و پنجه نرم می کنند. این افراد علت ژنتیک را رد می کنند زیرا در بستگان درجه یک و…
قرص کیوتن برای چی خوبه؟
آنچه در این مقاله می خوانید:کوآنزیم کیوتن یک ماده مغذی ضروری برای تولید انرژی است. بدن به طور طبیعی آن را می‌سازد و در تمام سلول های بدن وجود دارد. کوآنزیم Q10 که به دلیل نقش حیاتی خود در بدن برای حفظ سلامت مردان و زنان شناخته شده است. طیف…
بهترین قرص ویتامین c برای پوست
آنچه در این مقاله می خوانید:با افزایش سن، پوست ما درخشش و خاصیت ارتجاعی طبیعی خود را از دست می‌دهد. خطوط ریز، چین و چروک ها و لکه های تیره می‌تواند احساس ناخوشایندی در افراد پدید بیاورد. با این حال، راه حلی وجود دارد که می‌تواند به ما کمک…
ویتامین a برای چی خوبه؟
آنچه در این مقاله می خوانید:ویتامین A نه تنها دفاع طبیعی بدن را تقویت می‌کند، بلکه برای چشم، پوست و استخوان های شما نیز ضروری است. ویتامین A برای حمایت از بدن و در عین حال کمک به حفظ بینایی طبیعی بسیار عالی است. حتی برای درخشندگی طبیعی…
فروگلوبین برای چی خوبه؟
آنچه در این مقاله می خوانید:قرص فروگلوبین انتخاب عالی برای افرادی است که به دنبال افزایش سطح آهن و حمایت از سلامت کلی خود هستند. این مکمل علاوه بر تأمین B12 برای جلوگیری از کم خونی، حاوی ریزمغذی های دیگری است که به بهبود سلامت عمومی کمک…
کلاژن گلد بهتره یا کلاژینو؟
آنچه در این مقاله می خوانید:مکمل های کلاژن به عنوان راهی برای بهبود خاصیت ارتجاعی پوست، کاهش چین و چروک و ارتقای سلامت مفاصل به بازار عرضه می‌شوند. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مکمل های کلاژن ساز می توانند خاصیت ارتجاعی و ضخامت پوست را…
علائم کمبود سلنیوم در بدن چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید:سلنیوم یک ریزمغذی ضروری برای حفظ سلامتی است. این ماده مغذی را می‌توانید از طریق رژیم غذایی یا مصرف قرص سلنیوم دریافت کنید. کمبود سلنیوم عوارض جدی برای سلامتی دارد و باعث بیماری های مختلفی می‌شود. علائم کمبود…