سلامت جسمانی

آنچه در این مقاله می خوانید:امروزه بدنسازان و ورزشکاران دنبال راهی برای افزایش حجم عضلات خود هستند. مکمل های متعددی برای این منظور موجود است که ادعا می شود مکمل بی سی ای ای نیز حجم می دهد. در این مقاله قصد داریم به طور مفصل درباره حجم دهی…

آنچه در این مقاله می خوانید:ویتامین آ از جمله ویتامین های مفید برای پیشگیری از بیماری های مختلف چشمی است و می تواند فواید مختلف دیگری برای سلامتی داشته باشد که در این مقاله توضیح خواهیم داد. ویتامین A هم از منابع غذایی و هم قرص ویتامین A…

آنچه در این مقاله می خوانید:امروزه افراد بسیاری از مکمل‌ها استفاده کرده و به راحتی راجع به آن‌ها اظهار نظر و توصیه می‌کنند. این اطلاعات کما بیش غلط موجب سردرگمی و انتخاب اشتباه می‌شود. اگر می‌خواهید تناسب اندام ایده آلی داشته باشید، باید…

آنچه در این مقاله می خوانید:ویتامین سی یکی از ترکیبات مفید برای بدن ما انسان ها شناخته می شود. این ویتامین می تواند از طریق منابع غذایی مختلف مانند میوه، سبزیجات و ... برای بدن تامین شود. ولی در صورتی که افراد مصرف ویتامین سی کافی نداشته…

آنچه در این مقاله می خوانید:امروزه مکمل اچ ام بی محبوب­ترین قرص در میان ورزشکاران و بدنسازان است. این مکمل بدنسازی خواص زیادی دارد که عملکرد بدنسازان را بهبود می‌بخشد. اچ ام بی از هیدروکسی متیل بوتیرات گرفته شده به طوری که توسط بدن ساخته…

آنچه در این مقاله می خوانید:ماده معدنی سلنیوم برای عملکرد بهینه اندام های مختلف بدن ضروری است. قرص سلنیوم حاوی سلنیوم مصنوعی است که در آزمایشگاه ها توسط داروسازان متخصص تولید می شود. فروش قرص سلنیوم در داروخانه ها بدون نسخه امکان پذیر است.…

آنچه در این مقاله می خوانید:در این متن درباره خواص و ویژگی های ویتامین a صحبت خواهیم نمود و به شما خواهیم گفت برای کمبود ویتامین a چه بخوریم؟ همچنین در انتها قرص ویتامین A را نیز معرفی می کنیم. با ما همراه باشید. ویتامین A چیست و چه…

آنچه در این مقاله می خوانید:اگر فکر می کنید آن طور که باید نمی خوابید یا خواب بی کیفیتی دارید، با کمی پرس و جو حتما به نام ملاتونین رسیده اید. ملاتونین یک ترکیب خواب آور است که در انواع قرص های خواب یافت می شود. با ما همراه باشید تا دقیقا…

آنچه در این مقاله می خوانید:در این متن در خصوص فواید مصرف اسید فولیک در بارداری و تاثیرات آن در این دوره صحبت خواهیم نمود و اطلاعاتی در خصوص مصرف قرص فولیک اسید برای مادران باردار نیز بیان می کنیم. با ما همراه باشید. اسید فولیک چیست؟ …

آنچه در این مقاله می خوانید:مشکلات پروستات معمولاً بر عملکرد آن تأثیر جدی می گذارد و با علائم مختلفی همراه است. شایع ترین مشکلات شامل پروستات ملتهب، بزرگ شدن پروستات و سرطان پروستات است. در این مقاله به بیماری پروستات و دلیل مبتلا شدن به…