مرور رده

مفاصل و استخوان‌ها

در این بخش از مجله داروبوم مطالبی درباره علت درد مفاصل و استخوانها در زنان، مردان و جوانان و همچنین درمان های خانگی و کلینیکی آن ها منتشر کرده ایم.

آیا افزایش قد در بزرگسالی امکان پذیر است؟

آنچه در این مقاله می خوانید:شاید بخواهید در سنین بالای ۲۰ و حتی ۳۰ سالگی افزایش قد را تجربه کنید. اما آیا افزایش قد در هر سنی امکان پذیر است؟ بدون شک شما نیز مانند بسیاری افراد دیگر به دنبال راز افزایش قد بعد از بلوغ به طور طبیعی و بدون

بهترین قرص کلاژن ساز ایرانی

آنچه در این مقاله می خوانید:مکمل‌های کلاژن از دیرباز مورد علاقه افرادی هستند که به دنبال شفافیت پوست و پیشگیری چین و چروک می باشند. در این میان انتخاب برند مناسب برای سلامتی شما حیاتی است. با وجود بسیاری از برندهای داخلی و خارجی و انواع

کلسیم چیست و فواید و عوارض آن

آنچه در این مقاله می خوانید؟ کلسیم ماده معدنی است که بدن برای ساختن و حفظ استخوان ها و انجام بسیاری از وظایف مهم به آن نیاز دارد. کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن است. تقریباً تمام کلسیم بدن در استخوان ها و دندان ها ذخیره می شود و به

نقش تستوسترون در بدنسازی چیست؟

آنچه در این مقاله می خوانید: نقش تستوسترون در بدنسازی چیست؟ این هورمون چه فوایدی برای بدن دارد؟ هورمون تستوسترون در زنان چه عملکردی دارد؟ شاید شما نیز در مورد نقش تستوسترون در بدنسازی شنیده باشید. در این مقاله اثر گذاری این هورمون در

مولتی ویتامین‌های افزایش قد کدامند؟

آنچه در این مقاله می خوانید: مولتی ویتامین افزایش قد یکی از مؤثرترین مواد مغذی برای افزایش قد در سنین رشد است. در حالی ‌که اندازه قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد اما دریافت مقدار کافی مواد مغذی در رژیم غذایی برای اطمینان از رشد و نمو

تائورین چیست و چه فواید و عوارضی دارد؟

آنچه در این مقاله می‌خوانید: تائورین یک ترکیب آلی و در واقع یک اسیدآمینه معروف است. برخی از کارشناسان معتقدند که تائورین فوایدی برای سلامتی دارد و ممکن است در مدیریت شرایطی مانند صرع و دیابت مفید باشد. امروزه تولیدکنندگان، تائورین را به

عوارض مکمل های بدنسازی چیست؟

آنچه در این مقاله می‌خوانید: این روزها مکمل‌های بدن‌سازی به‌ وفور در فروشگاه‌ها و سایت‌های اینترنتی قابل دسترس هستند و همه افراد می‌توانند به‌راحتی آن‌ها را خریداری کنند و مورد مصرف قرار دهند. اگر شما هم برای حفظ تناسب‌اندام و داشتن هیکل

آمینو اسید چیست و تأثیر آن در بدنسازی

آنچه در این مقاله می‌خوانید: امروزه استفاده از انواع مکمل بدنسازی از جمله آمینو اسید رواج بسیاری یافته است. تأمین انرژی و پروتئین لازم به بدن همراه با انجام حرکات سخت ورزشی می تواند شما را به سرعت به اندام دلخواهتان برساند. آمینو اسید

بی سی ای ای (BCAA) چیست و فواید و عوارض بی سی ای ای

آنچه در این مقاله می‌خوانید: مکمل‌های بی سی دبل ای یا آمینواسیدهای شاخه‌ای در بین بدن‌سازان و ورزشکاران جهت تقویت رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشی بسیار محبوب هستند. تحقیقات مختلف نشان داده است که این آمینواسیدها مزایای دیگری نیز برای حفظ و