سلامت جسمانی

آنچه در این مقاله می خوانید:دیابت بارداری معمولاً در اواخر بارداری مادر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. دیابت بارداری نوعی دیابت موقتی است که در دوران بارداری رخ می‌دهد. تخمین زده می‌شود که سالانه ۳ تا ۲۰ درصد از زنان به دیابت بارداری مبتلا…

آنچه در این مقاله می خوانید:حفظ سیستم ایمنی قوی برای سلامتی و رفاه کلی بسیار مهم است. در حالی که یک رژیم غذایی متعادل و یک سبک زندگی سالم در این زمینه نقش اساسی دارند، گاهی اوقات بدن ما نیاز به تقویت اضافی دارد. اینجاست که ویتامین ها و…

آنچه در این مقاله می خوانید:یک رژیم غذایی متعادل برای مردان، به خصوص برای کسانی که التهاب یا بزرگی پروستات دارند یا در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند، بسیار مفید است. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که چای سبز، انار، گوجه فرنگی و سایر…

آنچه در این مقاله می خوانید:زگیل تناسلی به برجستگی های کوچک (گاهی نامرئی) به شکل گل کلم اطلاق می‌شود که در اطراف ناحیه تناسلی ایجاد می‌شود و به شدت بر بافت های مرطوب اطراف ناحیه تأثیر می‌گذارد. زگیل تناسلی بیشتر در افراد فعال جنسی دیده…

آنچه در این مقاله می خوانید:ریه ها به عنوان اندام های تنفسی ما بطور دائم در معرض دود، آلودگی های محیطی و شیمیایی قرار دارند. پاکسازی این اندام راهی برای حفظ و بهبود عملکرد طبیعی آنها است. به عبارت دیگر پاکسازی ریه ها به اکسیژن رسانی…

آنچه در این مقاله می خوانید:برخی از مشکلات احتمالی با مصرف ملاتونین به وجود می آید، اما اعتیادآور نیست. به نظر می رسد، حتی اگر فرد از لحاظ ذهنی برای به خواب رفتن به ملاتونین وابسته باشد، اما بدن هرگز به آن وابسته نمی شود. ملاتونین تنها…

آنچه در این مقاله می خوانید:در رابطه با زمان مصرف قرص منیزیم می‌توانید آن را در هر زمانی از طول روز مصرف کنید. با این حال به دلیل احتمال عوارض گوارشی بهتر است همراه با وعده های غذایی باشد. ورزشکاران باید مکمل منیزیم را قبل از شروع تمرین…

آنچه در این مقاله می خوانید:عفونت ریه یک بیماری بسیار شایع خصوصاً در فصول سرد سال است. این بیماری بر اساس شدت می‌تواند علائم مختلفی ایجاد کند. درمان این بیماری در موارد خفیف در منزل با داروی عفونت ریه گیاهی و بدون نسخه از قبیل شربت برون…

آنچه در این مقاله می خوانید:مغز انسان به طور متوسط شامل ۱۰۰ میلیارد سلول است و این سلول ها به طور هماهنگ با تریلیون ها سلول در کل بدن انسان تعامل می‌کنند. تحقیقات نشان داده است که غذا می‌تواند بر عملکرد مغز از جمله حافظه، تمرکز و هوشیاری…

آنچه در این مقاله می خوانید:وقتی صحبت از مصرف مکمل تقویت کلیه می‌شود، همه ویتامین ها برابر نیستند. ویتامین هایی که باید از مصرف آنها اجتناب کنید ممکن است شامل آنهایی باشند که ممکن است باعث سنگ کلیه شوند. به عنوان مثال، اگر بیماری کلیوی…