آنچه در این مقاله می خوانید:
کافئین ماده ای است که در چای و قهوه به وفور یافت می شود. اما قرص کافئین چیست؟ قرص کافئین نامی آشنا برای کسانی است که به دنبال لاغری یا افزایش انرژی و رفع خستگی هستند. موارد قرص کافئین فقط به این ها محدود نمی شود. تا پایان این مقاله از داروبوم همراه ما باشید تا بدانید قرص کافئین برای چیست.
فهرست مطالب
کافئین چیست؟
کافئین یک ترکیب شیمیایی است که روی سیستم عصبی مرکزی (اعصاب، مغز و نخاع) تاثیر می گذارد. به عنوان پرمصرف ترین ماده محرک دنیا شناخته می شود و اکثر ما به طور ناخواسته هر روز در رژیم غذایی خودمان از آن استفاده می‌کنیم. کافئین در بسیاری از نوشیدنی ها از جمله چای و قهوه و همچنین شکلات تلخ وجود دارد. همچنین به نوشیدنی های انرژی زا و مکمل های کافئین افزوده می شود.
مصرف مقدار معمولی کافئین در روز (۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی گرم) با کاهش احتمال ابتلا به بیماری هایی نظیر آلزایمر، سیروز و سرطان کبد همراه است. مکانیسم اصلی آن مربوط به گیرنده های آدنوزین است. آدنوزین با اثرگذاری بر روی گیرنده های خود در مغز باعث آرامش و خواب آلودگی می‌شود. کافئین از این عمل جلوگیری می‌کند و باعث هوشیاری و بیداری می‌شود. فرآیند مهار آدنوزین می‌تواند بر سیستم های دوپامین، سروتونین، استیل کولین و آدرنالین تأثیر بگذارد.
قرص کافئین برای چیست؟
افراد به دلایل مختلفی از قرص کافئین استفاده می کنند. افراد عادی برای غلبه بر خستگی صبحگاهی، جلوگیری از کسل بودن در اوقات بعد از ظهر یا بیدار ماندن در طول شب روی کافئین حساب باز می کنند. کافئین به هوشیاری و بیدار ماندن کمک می کند.
پودر کافئین چیست و چه کاربردی دارد؟
پودر کافئین یک ماده شیمیایی با خواص دارویی است که طی فرآیند دهیدراتاسیون از دانه های قهوه به دست می‌آید. این ترکیب به شکل کریستال های سفید رنگ، بی بو و تلخ مزه موجود است که به خوبی در آب جوش حل می‌شود و کاربرد گسترده ای در صنایع غذایی و دارویی دارد.
سخن پایانی
مصرف قرص کافئین راحت تر از نوشیدنی های کافئین دار است با این حال فوایدی از قبیل افزایش چربی سوزی، افزایش انرژی، بهبود حافظه، کاهش خستگی، هوشیاری طولانی مدت و … را فراهم می آورد.