خانم نظری

آنچه در این مقاله می خوانید: قرص های مولتی ویتامین حاوی ترکیبی از ویتامین ها، مواد معدنی و نیز سایر مواد مغذی هستند. هر یک از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در قرص های مولتی ویتامین نقش منحصر به فردی در بدن دارند. قرص های مولتی ویتامین در…

آنچه در این مقاله می خوانید:از زمان همه گیری کرونا خدمات داروخانه آنلاین از محبوبیت بیشتر در بین مردم برخوردار شده است. داروخانه های آنلاین این امکان را در اختیار افراد قرار می دهند تا دارو، مکمل، لوازم آرایشی، بهداشتی یا تجهیزات پزشکی…

آنچه در این مقاله می خوانید:در طول سالیان متمادی دو نوع پروتئین در بین بدنسازان و ورزشکاران مورد توجه و محبوب هستند: کازئین و وی. اگرچه هر دو از شیر به دست می آیند، اما تفاوت های زیادی با هم دارند. در این مقاله به بررسی تفاوت های بین…

آنچه در این مقاله می خوانید:ال آرژنین به دلایل مختلف توسط بسیاری از زنان و مردان، از جمله ورزشکاران و کسانی که بیماری خاصی مانند فشار خون بالا دارند، مصرف می شود. ال آرژنین یک اسید آمینه است که به بدن در ساخت پروتئین کمک می کند. می توان آن…

آنچه در این مقاله می‌خوانید:بیوتین یکی از ویتامین های ضروری است که بدن برای عملکرد صحیح به این ریزمغذی نیاز دارد. بیوتین موجود در غذاهایی مانند جگر، تخم مرغ و حبوبات به بدن کمک می کند تا غذایی که می خورید (پروتئین، کربوهیدرات و چربی) را به…

آنچه در این مقاله می خوانید:ب کمپلکس مکملی است که معمولاً هشت تا ویتامین گروه های B را ارائه می دهد: B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین)، B3 (نیاسین)، B5 (اسید پانتوتنیک)، B6 (پیریدوکسین)، B7 (بیوتین)، B9 (فولات) و B12 (کوبالامین). ویتامین‌های B…

آنچه در این مقاله می‌خوانید: در چند سال گذشته بسیاری از مردم بر اساس تبلیغات و شنیده اطرافیان به خوردن قرص‌ زینک و مکمل های زینک روی آورده اند. زینک (Zinc) یا روی نه تنها یکی از فراوان ترین مواد معدنی در بدن انسان، بلکه از هر لحاظ نقش کلیدی…