مکمل افزایش اشتها

قرص مکمل افزایش اشتها چیست؟

همانطور که چاقی مشکل بسیاری از افراد است و به دنبال مکمل تناسب اندام هستند لذا نکته مقابل این موضوع لاغری بوده و بسیاری از افراد به دنبال مکملی برای چاقی و محرک‌های اشتها آور هستند که احساس گرسنگی و اشتهای فرد را افزایش می‌دهند. برخی از تولید کنندگان به طور خاص داروهای خود را برای افزایش اشتها به داروخانه عرضه می‌کنند در حالی که اثر افزایش اشتها برخی از این محصولات به عنوان یک اثر جانبی محسوب می‌شوند.

اصطلاح اشتها بیشتر به معنای تمایل به خوردن غذا است. موارد متعددی وجود دارد که ممکن است در کاهش اشتها نقش داشته باشد و کاهش اشتها می‌تواند به کاهش غذا خوردن منجر شود. اگر اشتها به حدی کاهش یابد که مواد مغذی کافی دریافت نکنید، ممکن است به مکمل افزایش اشتها نیاز داشته باشید.

ویتامین‌ها، مواد معدنی و گیاهان دارویی نیز می‌توانند در افزایش اشتها مؤثر باشند، همچنین سبک زندگی و تغییرات رژیم غذایی نیز در افزایش اشتها نقش دارند. اگرچه بسیاری از افراد افزایش اشتها را یک عامل منفی می‌دانند که باعث افزایش وزن می‌شود اما ممکن است برخی از افراد به دلیل وزن پایین نیاز به تحریک میل به غذا خوردن داشته باشند.

برخی شرایط – از جمله سرطان، شرایط روانی و پیری می‌توانند منجر به کاهش وزن ناخواسته به دلیل کاهش اشتها شوند. کاهش بیش از حد وزن می‌تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار داده و خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهد. در این وضعیت مکمل افزایش اشتها می‌تواند در بهبود سلامتی بسیار مؤثر و مفید باشد.

مکمل افزایش اشتها بزرگسالان

اگرچه شواهد زیادی برای حمایت از استفاده از مکمل مولتی ویتامین وجود ندارد، اما ممکن است کمبود اشتهای شما به دلیل کمبود مواد مغذی باشد. اگر در مورد کافی بودن میزان مصرف مواد مغذی خود نگرانی دارید و به کمبود مواد مغذی مشکوک هستید، پزشک می‌تواند آزمایش‌هایی را برای ارزیابی سطح ویتامین و مواد معدنی شما انجام دهد.

ویتامین‌ها و مواد معدنی خاصی از جمله روی و ویتامین B1 می‌توانند اشتها را افزایش دهند. با این حال، این ریزمغذی‌ها فقط در صورتی مفید هستند که فرد مبتلا به کمبود این ترکیبات مغذی باشد. سایر مکمل‌ها مانند اسیدهای چرب قرص امگا 3 و روغن ماهی نیز ممکن است اشتها را تقویت کنند. همچنین، بسیاری از طرفداران طب سنتی ادعا می‌کنند که گیاهان تلخ می‌توانند تمایل فرد به غذا خوردن را افزایش دهند. در ادامه مقاله بیشتر به این موارد می‌پردازیم.

1. مکمل روی یا زینک

زینک یا روی یک ریزمغذی ضروری برای بدن است و کمبود آن می‌تواند بسیاری از جنبه‌های سلامتی را تحت تأثیر قرار دهد. کمبود روی می‌تواند با علائمی مانند از دست دادن اشتها و ضعف سیستم ایمنی خود را نشان دهد. همچنین ممکن است باعث تغییر در حس چشایی، کند شدن روند بهبودی زخم‌ها و ریزش مو شود. مطالعات حیوانی نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های روی می‌تواند باعث افزایش اشتها در افراد مبتلا به کمبود روی شود.

روی یک ماده معدنی ضروری است که برای سنتز پروتئین، ترمیم زخم‌ها و واکنش‌های مختلف آنزیمی مورد نیاز است. بزرگسالان بسته به مرحله زندگی و جنسیت به 8 تا 12 میلی گرم روی در روز نیاز دارند (زنان شیرده بیشترین نیاز را دارند). صدف، خرچنگ، دانه کدوتنبل و لوبیای پخته شده همگی منابع خوبی برای دریافت این ماده معدنی ضروری هستند.

2. ویتامین B1

ویتامین B1 که به عنوان تیامین نیز شناخته می‌شود یکی از ویتامین‌های گروه B است که برای رشد و نمو ضروری می‌باشد. این ویتامین برای سوخت و ساز نرمال بدن مورد نیاز است و کمبود آن می‌تواند عوارض متعددی داشته باشد.

این ویتامین در انواع خوراکی‌ها از غلات صبحانه غنی شده گرفته تا برنج، نان و شیر یافت می‌شود. کمبود این ماده مغذی ضروری نادر است، اما عدم دریافت کافی آن می‌تواند منجر به بی‌اشتهایی و همچنین گیجی، ضعف و از دست دادن حافظه کوتاه مدت شود.

3. اسیدهای چرب امگا 3

اسیدهای چرب امگا 3 چربی‌های ضروری در رژیم غذایی انسان هستند. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که چربی‌های حاوی امگا 3 ممکن است اشتها و میل فرد به غذا خوردن را بهبود ببخشند. روغن ماهی و ماهی‌های چرب مانند ماهی آزاد از منابع عالی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. گیاهخواران و وگان ها ممکن است مایل باشند مکمل‌های امگا 3 مبتنی بر جلبک را امتحان کنند که منشأ گیاهی دارند و جزء مکمل های گیاهی هستند.

4. گیاهان تلخ

اعتقاد بر این است که گیاهان دارای طعم تلخ می‌توانند اشتها یا روند هضم را بهبود ببخشند. بر این اساس بسیاری از افراد از این گیاهان “برای اطمینان از فعالیت گوارشی بهتر” استفاده می‌کنند. افسنطین نمونه‌ای از این گیاهان است که متخصصان طب سنتی برای افزایش اشتها از آن استفاده می‌کنند.

قرص اشتهاآور بدون عوارض

قرص‌ها و مکمل‌های بسیاری در حال حاضر در بازار موجود است و برای افزایش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد. این قرص‌ها معمولاً با افزایش اشتها و ترغیب افراد به مصرف مواد غذایی بیشتر به افزایش وزن کمک می‌کنند. در ادامه به چند مورد از این قرص‌ها اشاره شده است.

قرص سیپروهپتادین برای چاقی

سیپروهپتادین یا سیپراکتین یک قرص ضد حساسیت است که از قرص سیپروهپتادین برای چاقی و افزایش اشتها مورد استفاده قرار می‌گیرد. مصرف این قرص برای افزایش وزن و چاقی بسیار رایج است. این قرص با مهار جذب مجدد سروتونین حتی به عنوان قرص ضد افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

این قرص 2 تا 3 بار در روز بر اساس سن و وزن بدن توسط دکتر تجویز می‌شود. سیپروهپتادین را می‌توان قبل یا بعد هر وعده غذایی با مقدار مناسبی آب مصرف کرد.

عوارض قرص سیپروهپتادین

این دارو مانند سایر مکمل و داروها دارای عوارضی می‌باشد و عوارض قرص‌های اشتها آور از بقیه مکمل و داروها جدا نیست؛ اما چون مکمل افزایش اشتها بوده تاکنون عوارض جانبی خاصی گزارش نشده است اما فقط در برخی افراد علائم آلرژیک دیده شده است؛ بنابراین از عوارض قرص سیپروهپتادین می‌توان به خشکی دهان، کهیر، خواب آلودگی و بی‌حالی اشاره کرد.

قرص سیپروهپتادین برای کودکان

از قرص سیپروهپتادین برای کودکان یا شربت آن در جهت اشتها آور قوی برای کودکان مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین از دیگر فواید قرص سیپروهپتادین برای کودکان در جهت برطرف کردن آلرژی‌های مختلف در افراد و خصوصاً کودکان تجویز می‌شود. این مکمل رشد کودکان بی‌اشتهایی را برطرف کرده و با افزایش میل به غذا می‌تواند سوء تغذیه و مشکلات رشد کودکان را برطرف کند.

این قرص و یا شربت اشتها آور قوی برای کودکان مختص بزرگسالان هم نیز بوده و بزرگسالان نیز می‌توانند برای افزایش وزن از این شربت یا قرص استفاده کنند. مقدار مصرف آن برای کودکان 2 قاشق مرباخوری 2 بار در روز و برای بزرگسالان 3 قاشق مرباخوری 3 بار در روز است.

قرص سیپروهپتادین و دگزامتازون

همانطور که در بخش بالاتر گفته شد قرص سیپروهپتادین برای چاقی استفاده می‌شود که به عنوان اشتها آور قوی برای کودکان هم نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. دگزامتازون هم مانند این قرص افزایش اشتها شناخته شده و از طریق ایجاد تورم در بدن، شما را چاق می‌کند اما به دلیل وجود کورتون عوارض وحشتناکی از جمله پوکی استخوان، فشار خون، ابتلا به مشکلات کبدی را دارد. لذا بهتر است از قرص سیپروهپتادین و دگزامتازون برای افزایش اشتها استفاده نشود.

بهترین قرص اشتهاآور خارجی

برای خرید قرص اشتهاآور خارجی مجموعه کاملی از محصولات را در داروخانه داروبوم خدمت شما عزیزان تقدیم می کنیم. این محصولات در همین صفحه قابل مشاهده هستند. همچنین شرایط مشاوره رایگان با داروساز نیز با تماس با شماره تلفن های داروخانه داروبوم فراهم است.

قرص اشتهاآور بدنسازی

بسیاری از مواقع هدف از انجام ورزش بدنسازی افزایش وزن و عضله سازی و همچنین افزایش حجم بدن است. استفاده از مکمل بدنسازی برای تناسب اندام مفید است اما در کنار آن لازم است وعده های غذایی مناسبی نیز مصرف شود. برای جذب کربوهیدرات، پروتئین و مواد مغذی مورد نیاز بدن لازم است حجم بیشتری از مواد غذایی را وارد بدن کنیم. انواع قرص اشتهاآور بدنسازی برای تقویت قوای جسمانی بدنسازان و افزایش میل به خوردن غذا می تواند روند رسیدن به تناسب اندام را برای ورزشکاران سریعتر کرده و نتیجه بهتری را برای آنها به همراه آورد.

قرص اشتها آور و چاق کننده

مصرف قرص اشتهاآور چاق کننده علاوه بر بدنسازان و ورزشکالان می تواند مورد توجه سایر افراد نیز قرار گیرد. بخصوص که بسیاری از مردم توانایی و استعداد چاق شدن را ندارند و یا دچار بی اشتهایی و کم اشتهایی مفرث هستند در چنین حالت هایی ممکن است دچار لاغری مفرط شده و یا رسیدن به تناسب اندام برای آنها دشوار باشد.

استفاده از قرص اشتهاآور و چاق کننده بدون عوارض که تنها با اثرگذاری بر متابولیسم، میل به مصرف غذا را در افراد افزایش می دهد می تواند روش مؤثر برای افزایش وزن و حجم افراد شود. همچنین افرادی که به دلیل ابتلا به بیماری و گذراندن دوران نقاهت دچار کم اشتهایی شده اند نیز می توانند با استفاده از مکمل اشتهاآور میل به غذا خوردن را در خوت تقویت کنند.

بهترین قرص چاق کننده و قرص افزایش اشتها موجود در داروخانه‌ها

بهترین قرص افزایش اشتها و مکمل افزایش وزن موجود در داروخانه‌ها قرص یا مکملی است که توسط پزشک برای شما تجویز می‌شود. شرکت‌های دارویی مختلف محصولات خودشان را معمولاً با اصطلاح بهترین تبلیغ می‌کنند تا افراد را ترغیب به خرید کنند. بنابراین، پیش از انتخاب بهتر است به تمامی ویژگی های محصول دقت کرده، از عوارض و پیامدهای آن آگاه شده و در نهایت بهترین گزینه را انتخاب کنید. قرص، کپسول و شربت های مکمل و افزایش اشتها بصورت طبیعی بر روی چاقی مؤثر هستند و کاملا متفاوت از مکمل ها و داروهای هورمونی که بصورت غیرطبیعی و همراه با عوارض هستند، عمل می کنند.

شما می توانید مکمل افزایش اشتها را از داروخانه‌ها و سایت‌های معتبر با خرید آنلاین یا حضوری تهیه نمایید. همچنین انواع مختلف مکمل افزایش اشتها را می‌توانید بدون نیاز به خروج از منزل با خرید اینترنتی از داروخانه آنلاین داروبوم سفارش دهید.

نکات و ترفندهایی برای تحریک اشتها

سبک زندگی و تغییرات غذایی زیر ممکن است به برخی از افراد کمک کند تا اشتهای خود را به طور طبیعی افزایش دهند:

1. ورزش

انجام ورزش منظم میزان انرژی که فرد می‌سوزاند را افزایش می‌دهد. به نوبه خود، این امر می‌تواند نیاز بدن به سوخت را افزایش دهد که باعث افزایش اشتها می‌شود. درواقع ورزش بهترین روش برای چاقی است به این صورت علاوه بر سوخت و ساز مناسب، افزایش اکسیژن رسانی به بدن می توانید بصورت متوازن و بدون افزایش چربی بدن به فرم دلخواه بدن خود برسید. همچنین می توانید از ورزش و استفاده از مکمل های چاقی بصورت همزمان استفاده کرده و علاوه بر حفظ سلامتی و نشاط، بهترین و سریع ترین نتیجه را دریافت کنید.

2. برنامه ریزی و تهیه وعده‌های غذایی

برنامه ریزی مناسب می‌تواند به افراد در مصرف کالری کافی روزانه کمک کند. افزایش حجم خوراکی هایی که به بدن می رسانید تنها دلیل افزایش وزن نخواهد بود. تعدد وعده های غذایی، رساندن کالری و کربوهیدرات کافی به بدن نیز اهمیت دارد. بنابراین می توان علاوه بر مصرف قرص اشتهاآور قوی، برای افزایش وزن و رسیدن به اندام دلخواه چند کار ساده را به برنامه غذایی و زندگی خود اضافه کنید.

•  به جای سه وعده غذایی بزرگ، شش تا هشت وعده غذایی کوچک در روز بخورید.
• زمان بیشترین اشتها را مشخص کنید و در آن زمان غذا بخورید.
• سعی کنید هر روز وعده‌های غذایی و میان وعده‌ها را در زمان معینی بخورید، حتی اگر گرسنه نباشید.
• با قرار دادن میوه، آجیل و سایر خوراکی‌های مغذی در کنار خودتان آن‌ها را به عنوان میان وعده مصرف کنید.
• از کسی بخواهید در برنامه ریزی و تهیه وعده‌های غذایی به شما کمک کند.

3. غذاها را عاقلانه انتخاب کنید

بهترین کار برای افزایش وزن انتخاب غذاهای مناسب با سلیقه و مفید و مغذی است. استفاده بیش از اندازه از فیبر و غذاهای کم کالری ممکن است علاوه بر اینکه باعث چاقی نشود. بلکه بدن را مجبور به صرف انرژی برای هضم و سوزاندن آنها کند بدون اینکه انرژی لازم را جذب خود سازد. چند نوع غذا را در برنامه روزانه خود قرار دهید. از غذاهای پر حجم و پرکالری تغذیه کنید و برخی دیگر از نکات که در ادامه به آنها اشاره می شود:

• از مصرف زیاد غذاهای حاوی فیبر و کالری کم در هر وعده خودداری کنید.
• برای تقویت عطر و طعم و ارزش غذایی میوه‌های شیرین را به میلک شیک و دسرها اضافه کنید.
• هر روز مقداری کالری به صورت اسموتی، شیک‌های پروتئینی یا نوشیدنی‌های ویژه با کالری بالا بنوشید.
• پروتئین‌ها را 1 ساعت پس از بیرون آوردن آن‌ها از یخچال بخورید. برخی از افراد طعم غذاهای پروتئینی را در دمای اتاق ترجیح می‌دهند.